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想直起腰桿,這些事情趕快停下來

2017-09-27 來源:黑龍江中德骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多外傷也會導(dǎo)致腰酸背痛,例如挫傷,扭傷等。這些狀況易導(dǎo)致局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣,如果不能及時徹底治療,很容易在以后的日子里經(jīng)常腰酸背痛。

   提到“腰酸背痛”,我們首先想到的是老年人。人老了,難免會出現(xiàn)這種癥狀。但是現(xiàn)在腰酸背痛已經(jīng)不是老年人的專利了,很多年輕人、中年人的腰部也經(jīng)常出現(xiàn)酸痛感。那么到底是什么原因?qū)е挛覀兘?jīng)常腰酸背痛呢?

  有一種無形的傷害,叫做“職業(yè)病”?
 
  病因:現(xiàn)在很多職業(yè)都需要久坐或者久站,久而久之,就會使肌肉過度疲勞,出現(xiàn)腰酸背痛的情況。這就是所說的“職業(yè)病”。
 
  應(yīng)對:職業(yè)病也是可以預(yù)防和緩解的。只要我們保持正確的坐姿;過一兩個小時轉(zhuǎn)換下姿勢;適當(dāng)起身活動腰部。這樣會對狀況有所改善。不要忽視這些“小毛病”,否則很容易積少成多。
 
  有一種“大意”造成的傷害,叫做“后遺癥”?
 
  病因:很多外傷也會導(dǎo)致腰酸背痛,例如挫傷,扭傷等。這些狀況易導(dǎo)致局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣,如果不能及時徹底治療,很容易在以后的日子里經(jīng)常腰酸背痛。
 
  應(yīng)對:遇到扭傷、挫傷,千萬不要草草了事,要徹底治愈,避免留下后遺癥。
 
  腰部曾損傷,不注意腰部保護會引起腰痛?
 
  病因:曾經(jīng)腰部受過損傷的患者,在天氣寒冷的時候,會感到腰酸背痛。這是因為天氣寒冷,使患者的血液循環(huán)突然發(fā)生改變引起的。
 
  應(yīng)對:應(yīng)該避免長時間佇立在風(fēng)口等寒冷地帶。避免做過激的運動造成腰部二次損傷。面對這種情況,小編嚴(yán)重警告:二次損傷可不是小事,可能讓你比第一次受傷還記憶猶新。
 
  脊髓和脊椎神經(jīng)性病變后,會腰酸背痛?
 
  病因:如果長時間腰酸背痛感得不到緩解,也可能是由脊髓和脊椎神經(jīng)性病變后引發(fā)的。
 
  應(yīng)對:所以當(dāng)感覺已上升至脊椎有所不適時,就應(yīng)及時到醫(yī)院檢查,以免延誤病情,引發(fā)病變。如果是脊椎引起的腰酸,在完成脊椎治療后,相應(yīng)狀況就會改善。
 
  腰部周邊臟器發(fā)生病變,引發(fā)了腰痛?
 
  病因:當(dāng)腰部周邊臟器發(fā)生病變時,會連帶出現(xiàn)腰酸腰痛。
 
  應(yīng)對:如果遇到這種原因,應(yīng)對相關(guān)病變的臟器進行治愈。只有它們得到治愈,腰酸腰痛的副作用才會消失。
 
  精神因素?
 
  病因:精神因素同樣會導(dǎo)致腰痛。例如常見的癔病,常常會伴隨著各種臨床癥狀,腰痛就是其中一種。
 
  應(yīng)對:由于這類癥狀無器質(zhì)性損害的基礎(chǔ),它可因暗示而產(chǎn)生,也可因暗示而改變或消失。因此疾病治愈之后腰痛自然會消失。平日應(yīng)減輕自我心理壓力,讓精神導(dǎo)致腰痛,得不償失。
 
  衰老的征兆?
 
  病因:人到了一定年齡,腰酸背痛是常有的事。常見原因主要是腰椎退行性改變、腰椎骨骨質(zhì)增生、腰部軟組織病變、骨質(zhì)疏松等。
 
  應(yīng)對:雖然我們不能阻止衰老,但是可以通過鍛煉和保健來減緩衰老速度。老年人在平時要特別留意腰痛癥狀,早發(fā)現(xiàn)早治療。
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