頸肩腰腿痛多為慢性勞損及無菌性炎癥引起的以病患部位疼痛，腫脹甚至功能受限為主的一組疾病。常見病包括：頸椎病，肩周炎，腱鞘炎，腰間盤突出，腰肌勞損，骨質增生等疾病。因起病比較隱蔽，癥狀不典型或疼痛時輕時重，有時甚至可自行緩解，因而不被廣大患者所認識，從而錯過了治療的最佳時機。

　　從每日大量求診的患者中了解得知，近90%的患者在對頸肩腰腿痛的認識和治療上普遍存在誤區(qū)，以下面9個較為常見：

　　頸肩腰腿痛“小病”而已，可以自己治療

　　很多人認為頸肩腰腿痛是身體小問題而已，忍受疼痛過一會就好了的，實在不行就買些止痛藥吃或是敷幾貼膏藥。如果長期如此，會使病情逐漸變得復雜，難以找到真正的病因，更難治愈。

　　頸肩腰腿痛只有到中年才會有事，年輕的時候沒關系

　　以前只是到了中老年才會有頸腰痛，但現(xiàn)在隨著科技和網絡的發(fā)展，伏案時間過長和缺少鍛煉的年輕人越來越多，因此也不容忽視。

　　中途放棄治療

　　一些頸肩腰腿痛患者在經過一段時間的治療之后感覺效果不是很明顯，于是就對治療喪失信心，中途放棄治療。

　　其實比如腰椎間盤突出癥，一般要經牽引、推拿、理療治療2-3周以上方能見效，有的病人才做了兩三次，不見有效便放棄治療，這樣往往容易錯失治療有利時機。

　　注重休息，忽視鍛煉

　　很多人認為頸肩腰腿痛既然是勞累后引起的，那只要休息夠了自然就能好的，從而忽略了病變部位的功能鍛煉。其實適宜、科學的鍛煉才是治療和預防疼痛最好的方法。

　　偏信“特效藥”、“理療儀”

　　對于有些慢性頸肩腰腿痛的患者來說有的藥物或者治療儀是有一定緩解病情的作用，但離治愈標準相差甚遠，這些可以作為一種輔助治療手段，但絕不要輕信各種“徹底治愈”的傳言。

　　體力勞動者才會頸肩腰腿痛，我坐辦公室的怎么會有呢

　　很多坐辦公室人會很疑惑，我又沒做重體力勞動，怎么也會有頸肩腰腿痛呢？

　　其實，正是缺少鍛煉和長期單一的姿勢，特別是坐姿辦公越來越廣泛而導致頸肩腰腿痛患者越來越多，據(jù)統(tǒng)計有52.1%的腰椎間盤突出癥病人是輕體力勞動者：如教師、文職人員等。

　　治愈后“得意忘形”不注意保護

　　有些病人經治療癥狀消失后就以為萬事大吉，殊不知頸肩腰腿痛大多由于長期的勞損導致，康復后仍需注意生活的姿勢和鍛煉。如果做不到這些，癥狀很可能復發(fā)，甚至加重。

　　圖方便長期服用止痛藥

　　有些患者喜歡一疼就吃止痛藥，而且用藥越來越高級，這樣不但不能從根本解決問題，還會導致嚴重的并發(fā)癥。

　　比方說腰椎間盤突出或椎管狹窄導致的腰腿痛，如果疼痛癥狀較輕，可以通過理療、推拿、針灸、鍛煉等保守治療方法就能達到康復的。中晚期則可以選擇昆明骨科醫(yī)院的微創(chuàng)椎間孔鏡、后路鏡進行治療。如果到了晚期，那么則需要手術治療。

　　重檢查而輕治療

　　有些慢性頸肩腰腿痛患者就診時常會帶一大堆的片子，比如X線片、CT、磁共振等等，還要求醫(yī)生，有什么更高級的檢查，盡管開，就是要搞清楚得的到底是什么病。

　　其實有時并不需要更多或是重復的檢查，但是患者一聽醫(yī)生說這些慢性的疼痛問題需要系統(tǒng)和稍微長一些的治療時間就馬上退縮，沒耐心治療了。

　　衷心提示讀者朋友在出現(xiàn)頸肩腰腿痛的癥狀時要第一時間到正規(guī)的醫(yī)院接受診斷治療，以免耽誤病情。