可樂(lè)是許多人的大愛(ài)，但是這種愛(ài)好很有可能會(huì)讓你骨質(zhì)疏松。最近網(wǎng)上流傳這樣一則消息，一名40多歲的男子長(zhǎng)期腰酸背痛找不到原因，沒(méi)想到竟然是可樂(lè)埋下的禍根。喝可樂(lè)真的會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛嗎？

　　年輕人患骨質(zhì)疏松共同原因之一是愛(ài)喝碳酸飲料和咖啡

　　專家表示，骨質(zhì)疏松癥是一種退行性骨代謝性疾病，一般隨年齡增長(zhǎng)，患病風(fēng)險(xiǎn)增加。正常來(lái)說(shuō)，人體在40歲左右，骨量會(huì)達(dá)到最高值，隨后骨骼鈣質(zhì)開(kāi)始慢慢流失。低體重、抽煙、飲酒、過(guò)早絕經(jīng)、骨質(zhì)疏松癥家族史，及長(zhǎng)期服用糖皮質(zhì)激素等，都是骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)因素。臨床調(diào)查研究表示：大部分出現(xiàn)骨鈣質(zhì)流失的年輕人有一個(gè)共同點(diǎn)，都有愛(ài)喝碳酸飲料和咖啡的習(xí)慣。

　　一般認(rèn)為，碳酸飲料的成分大部分都含有磷酸，這種磷酸卻會(huì)潛移默化地影響骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會(huì)受到威脅。有研究顯示，長(zhǎng)期大量飲用碳酸飲料，特別是奶及奶制品又?jǐn)z入不足，容易引發(fā)骨質(zhì)疏松。

　　這主要是由于大量磷酸的攝入就會(huì)影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)，影響了鈣在骨質(zhì)沉積，導(dǎo)致骨骼發(fā)育緩慢、降低骨峰量，甚至出現(xiàn)骨質(zhì)疏松而容易骨折；咖啡中含有咖啡因，長(zhǎng)期飲用，過(guò)量攝入，會(huì)產(chǎn)生輕度利尿的作用。尿量增加就會(huì)導(dǎo)致尿鈣、糞鈣排除量的增加，引發(fā)骨質(zhì)疏松。

　　專家指出，現(xiàn)在很多年輕人對(duì)骨質(zhì)疏松的認(rèn)識(shí)還不夠，像一些常見(jiàn)的癥狀，比如腰背酸痛、身高縮短，駝背、骨折、胸悶、氣短、呼吸困難，都以為是勞累等引起的。因此一定要加強(qiáng)對(duì)骨質(zhì)疏松的認(rèn)識(shí)，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療，才有理想的治療效果。