腰肌勞損的食療方法很重要,下面是幾種養(yǎng)生食療的食物,我們一起來看一下。
腰肌勞損的食療方:
1、椒茴煮豬尾:胡椒12克,大茴香10克,豬尾1條(去毛洗凈切段),水適量,煮湯調(diào)味服。
2、良姜豬脊骨粥:高良姜10克,苡仁30克,生姜10片,杜仲10克,寄生20克,水煎去渣,再加豬脊骨250克,大米120克,煮粥調(diào)味服。
3、薏苡仁生姜羊肉湯:薏苡仁50克,生姜20克,羊肉250克,加水適量煲湯,調(diào)味佐膳。
4、杜仲狗脊湯:杜仲20克,狗脊15克,黃精15克,雞血藤30克,豬骶骨1具,久煎,調(diào)味飲湯吃肉。每日1次,連服10天為1療程。
5、當(dāng)歸牛尾湯:當(dāng)歸30克,杜仲12克,首烏15克,牛尾巴1條。將牛尾巴去毛洗凈,切成小段,和上述藥物加水適量,煲透熟,調(diào)味,飲湯吃牛尾。
6、牛膝黃精豬腎湯:牛膝20克,黃精15克,川斷10克,杜仲10克,豬腎1對(duì)。水煎調(diào)味飲湯吃腎,每日1次,連服30天。
以上幾種食物是針對(duì)腰肌勞損的癥狀和特征進(jìn)行調(diào)配的,很大程度上,飲食對(duì)于疾病的痊愈很有幫助,只要吃對(duì)食物,均衡飲食,身體也能康復(fù)。通過上述的食物介紹,希望能幫助到大家在疾病面前進(jìn)行正確的食療。
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健客價(jià): ¥9.5適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤突出、骨質...
健客價(jià): ¥68適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
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