頸肩僵硬、腰酸背痛、關節(jié)腫脹要不要做個理療?
什么是理療?
這篇文章中想說的「理療」,是指物理因子治療,就是利用電、光、聲、水、磁、溫度等各種物理學因素治療疾病,促進患者康復的方法,屬于康復醫(yī)學范疇。
理療有什么作用呢?
電、熱、振動等物理刺激,可以興奮神經肌肉、運動骨骼肌、促進局部血液循環(huán)和淋巴回流、消腫、鎮(zhèn)痛、軟化瘢痕、促進組織液吸收等。
常用的理療方法有電療、光療、超聲療、磁療、冷療、水療、高壓氧療法等。
這么一說,是不是覺得理療的方法好多、功能好強大?
其實,理療是促進康復的手段之一,其作用受到患者個體差異、疾病嚴重程度、康復時間是否及時、康復計劃是否合理等,一系列因素的影響。
我們仍需要了解更多。
什么情況需要做理療?
通常我們感覺腰椎、頸椎不舒服了,崴腳扭腰了,關節(jié)疼痛了,常常想到的是要去做做理療,有時候醫(yī)生也會建議這么做,放眼市場,家用理療儀也是品種繁多。
沒錯!頸腰椎病、肌肉勞損、關節(jié)炎等不少疾病通過規(guī)范的康復理療可以緩解病痛,提高生活質量。
但是也要正確認識理療的局限性,它并不能完全替代??漆t(yī)師的診斷、必要的藥物治療和功能鍛煉。
某些關節(jié)腫痛,可以通過理療緩解,但若是因感染而發(fā)生了炎癥、疼痛,該使用抗生素或者激素還得用。
腰肌勞損可以嘗試理療或者手法按摩,但腰背部肌肉的力量鍛煉同樣甚至更加重要。
理療要對癥,如果不對癥,輕則無治療效果、延誤治療時機,重則加重病情。
理療也有相應的禁忌癥。
比如說:
電療對于肌肉勞損、神經痛、肩周炎等疾病,有一定程度的治療或緩解作用。但是,心力衰竭、植有心臟起搏器、急性濕疹、局部金屬異物等情況下,就不能使用電療。
光療對于有出血傾向、高熱、活動性肺結核、惡性腫瘤等也都是禁忌癥。
因此,理療不是每個人抑或隨意哪種病都可以采用的。
做理療的建議?
1. 理療要去正規(guī)醫(yī)院康復理療科,或康復中心;
2. 是否需要家用理療儀,最好咨詢理療醫(yī)師;
3. 若選擇家庭理療,也要聽取專業(yè)理療醫(yī)師的建議,讓他們協(xié)助制定家庭理療方案;
4. 不要盲從身邊人或網上的理療經驗,遵循醫(yī)師指導,不擅自改變理療計劃和方式;
5. 購買理療儀器時,不要只看重廣告或廠家宣傳,多問問專業(yè)理療醫(yī)師;
6. 理療儀器設備要嚴格按照操作說明使用,避免不合規(guī)操作造成意外傷害。
一句話總結就是,理療要遵循的原則是——專業(yè)的建議、對癥的方案、系統(tǒng)的治療、理性的認識。
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