患者家人加強(qiáng)功能鍛煉的想法是正確的，也是積極的，但是應(yīng)該詳細(xì)了解這個(gè)疾病的發(fā)展規(guī)律，避免適得其反。
強(qiáng)直性脊柱炎在發(fā)展期千萬(wàn)不要進(jìn)行功能鍛煉，由于鍛煉過(guò)程會(huì)使全身的免疫功能更加低下，抗病能力降低，在加上各個(gè)關(guān)節(jié)正在腫脹，韌帶更在鈣化，在鍛煉下這一過(guò)程會(huì)更快，在這個(gè)時(shí)期鍛煉，不但不能使病情好轉(zhuǎn)，保持各個(gè)關(guān)節(jié)功能，反而使病情迅速加重惡化，加重關(guān)節(jié)強(qiáng)直。
強(qiáng)直性脊柱炎患者鍛煉需注意以下方面
強(qiáng)直性脊柱炎患者的功能鍛煉必須在病情的恢復(fù)期?；颊咴谛凶吆驼玖r(shí)，均盡力保持正常姿態(tài)，病人應(yīng)做到坐姿要正，站立要直，切不可為了避免腰背疼痛或者疲勞而隨彎就彎，怎樣舒服就怎樣做，這樣長(zhǎng)期下去就可加速脊柱的畸形。
建議患者經(jīng)常進(jìn)行頸部、胸、腰椎各個(gè)方向的前屈、后仰、左右轉(zhuǎn)動(dòng)等活動(dòng)，為了保持胸廓活動(dòng)度，患者應(yīng)該經(jīng)常進(jìn)行深呼吸和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，為了保持髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，應(yīng)該經(jīng)常進(jìn)行下蹲運(yùn)動(dòng)。但是切記，所有運(yùn)動(dòng)都需要循序漸進(jìn)，避免急功近利反而適得其反。
除了鍛煉，強(qiáng)直患者還應(yīng)注意什么？
保暖：
預(yù)防風(fēng)濕病總之一句話，保暖是關(guān)鍵。平時(shí)養(yǎng)成看天氣預(yù)報(bào)的習(xí)慣，可以隨時(shí)掌握天氣變化，增添衣物，尤其是冬季，不要在天氣變化時(shí)受涼。
防感：
就是要防止感冒的發(fā)生，即使感冒了，也不要小病弄，中病抗，大病輸液，重病再往醫(yī)院躺。因?yàn)楦忻?，特別是上呼吸道感染是誘發(fā)風(fēng)濕病的關(guān)鍵因素之一。
忌口：
一定不要過(guò)度的、大量的、長(zhǎng)期的進(jìn)食生冷、寒涼的食物，這樣久而寒濕入體，寒從內(nèi)生，易患風(fēng)濕病。
避風(fēng)：
也就是人們不要特別是在出汗時(shí)吹空調(diào)，風(fēng)扇或站在風(fēng)口，這樣容易使風(fēng)邪閉阻毛孔，留滯于肌膚腠理而引發(fā)風(fēng)濕病。
拒潮：
意思是不要長(zhǎng)期居住在陰冷潮濕的環(huán)境里，避免濕氣入侵患者關(guān)節(jié)，誘發(fā)風(fēng)濕骨病產(chǎn)生。
蒙興文主任提醒：強(qiáng)直性脊柱炎除會(huì)導(dǎo)致患者關(guān)節(jié)疼痛，影響關(guān)節(jié)功能、致殘率高外，更是具有遺傳性，嚴(yán)重威脅下一代的身心健康，出現(xiàn)相關(guān)癥狀，一定要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行診治，避免強(qiáng)直危害。同時(shí)，平時(shí)自我鍛煉時(shí)，應(yīng)當(dāng)聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)，而不應(yīng)當(dāng)盲目鍛煉，從而適得其反。
主要用于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎。本藥大劑量可減少腎小管對(duì)尿酸鹽的再吸收，促進(jìn)尿酸鹽排泄，故可用于治療急性痛風(fēng)。
健客價(jià)： ￥15本品適用于治療不同病因的輕中度疼痛，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)痛，以及痛經(jīng)、牙痛、手術(shù)后痛、癌性疼痛、急性扭傷或軟組織挫傷疼痛和感冒發(fā)熱引起的全身疼痛等各種急慢性疼
健客價(jià)： ￥25溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)逐濕，化瘀消腫，舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)寒濕邪，痹阻經(jīng)絡(luò)所致 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎和各類退行性骨關(guān)節(jié)病。
健客價(jià)： ￥40適用于治療風(fēng)濕性和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎。亦可用于緩解骨肉骨骼扭傷、挫傷、損傷以及痛經(jīng)等所致的疼痛。
健客價(jià)： ￥5可用于手術(shù)后急性疼痛、外傷引起的中-重度疼痛、急性坐骨神經(jīng)痛和腰痛、晚期癌痛，亦可用于慢性腰痛、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊柱炎的治療。
健客價(jià)： ￥30本品適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、肩周炎、頸肩腕綜合癥、痛風(fēng)發(fā)作以及外傷和手術(shù)后消炎、鎮(zhèn)痛。
健客價(jià)： ￥161. 各種急、慢性炎性關(guān)節(jié)炎：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎、賴特綜合征、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及其他關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)痛。2. 軟組織風(fēng)濕?。喊缰苎住?/p> 健客價(jià)： ￥16
用于急慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、幼年型類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、軟組織風(fēng)濕癥、肌腱炎、肩周炎等。
健客價(jià)： ￥38本品適用于治療不同病因的輕中度疼痛，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等的關(guān)節(jié)痛，以及痛經(jīng)、牙痛、手術(shù)后痛、癌性疼痛、急性扭傷或軟組織挫傷疼痛和感冒發(fā)熱引起的全身疼痛等各種急慢性疼痛。
健客價(jià)： ￥45治療不同病因的輕中度疼痛，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等的關(guān)節(jié)痛，以及痛經(jīng)、牙痛、手術(shù)后痛、癌性疼痛、急性扭傷或軟組織挫傷疼痛和感冒發(fā)熱引起的全身疼痛等各種急慢性疼痛。
健客價(jià)： ￥25本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮(zhèn)痛、解熱：可緩解輕度或中度的疼痛，如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛，也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因，故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。 2、抗炎、抗風(fēng)濕：為治療風(fēng)濕熱的常用藥物，用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降，但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變，也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。 3、關(guān)節(jié)炎：除
健客價(jià)： ￥3本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱：可緩解輕度或中度的疼痛，如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛，也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因，故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕：為治療風(fēng)濕熱的常用藥物，用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降，但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變，也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎：除風(fēng)
健客價(jià)： ￥4.5
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