你可能不是胖!而是「骨盆前傾」。許多女性都有骨盆前傾問題,如果你常蹬高跟鞋、總是腰酸、后頸怎么按摩都無法紓壓,那么,你的小腹問題不見得來自于肥胖。
「骨盆前傾」是什么狀況?
簡單來講,「骨盆前傾」就是你的脊椎呈現(xiàn)過彎弧度,導(dǎo)致一連串體型與健康的異變。正常走路和站立時,重心應(yīng)該落在「薦骨」上,但姿勢不良時,重心容易落在「腰椎」上,當(dāng)重心點改變,身體會轉(zhuǎn)動骨盆去重新平衡,進而發(fā)生骨盆前傾問題。
也可以說,是因為來自于肌肉的「力量」與「柔軟度」不均衡所造成,也就是過松與過緊的肌肉,交互造成體態(tài)呈現(xiàn)不正常曲線。那是哪些肌肉失衡了呢?「腹直肌」和「臀大肌」沒有力量,「下背肌」和「髂腰肌」又過于緊繃,于是造成了「骨盆前傾」。
什么樣的人會變成「骨盆前傾」一族呢?
常穿高跟鞋、腹部沒力、產(chǎn)后媽咪,還有久坐不常動的上班族是最高危險群。骨盆前傾后,臟器容易下垂,小腹容易掉出來,時間久了更會導(dǎo)致駝背和頸椎,以及膝蓋壓力過大的問題。
具有健脾益胃,促進生長,增強抵抗力等功能。用于食欲不振,發(fā)育不良,病后體弱。
健客價: ¥50清咽潤喉(清咽)。
健客價: ¥7清咽。
健客價: ¥8彝醫(yī):差嫫且凱斯多,斯開色土,卑開塞嘟。中醫(yī):收斂止血。用于功能性子宮出血,人工流產(chǎn)術(shù)后出血、放取環(huán) 術(shù)后出血、鼻衄、胃出血及內(nèi)痔出血等。
健客價: ¥17.25益氣、利濕,降脂、消胖。用于單純性肥胖癥。
健客價: ¥23益氣、利濕,降脂、消胖。用于單純性肥胖癥。
健客價: ¥219本品用于下列疾病的輔助治療: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動性肝炎。 3.癌癥的綜合治療:能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。
健客價: ¥34清熱利濕,收斂止痛。用于急性胃腸炎、消化不良引起的腹痛,腹瀉,嘔吐。
健客價: ¥4清熱利濕,收斂止痛。用于消化不良引起的腹痛,腹瀉,嘔吐。
健客價: ¥2.6傣醫(yī):通塞勒塞攏,罕接。兵農(nóng)桿農(nóng)內(nèi),農(nóng)暖農(nóng)接,納勒馬農(nóng)接。 中醫(yī):理氣活血,軟堅散結(jié)。用于乳腺增生,經(jīng)期乳腺脹痛等疾病。
健客價: ¥58清熱解毒,燥濕殺蟲,祛腐生肌。用于濕熱下注所致的帶下病,癥見帶下量多、色黃、質(zhì)稠、腥臭、陰部瘙癢;滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、非特異性陰道炎、宮頸糜爛見上述證候者。
健客價: ¥18清肺熱。
健客價: ¥4.5