如何來延長(zhǎng)膝蓋的使用生命呢？

2017-07-20 來源：鶴壁中醫(yī)骨科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：女性在生產(chǎn)后一段時(shí)間會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)沒力、怕冷、酸痛等癥狀，往往一年或幾個(gè)月就可以恢復(fù)。而如果產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不好，膝蓋就容易出現(xiàn)各種問題。

　　男女膝關(guān)節(jié)不一樣

　　男性雖然承擔(dān)更多的體力勞動(dòng)，但膝蓋的極限年齡卻更晚。

　　世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，骨性關(guān)節(jié)炎在女性患病率中占第四位，在男性患病率中占第八位。

　　女看30

　　第一階段：女性在生產(chǎn)后一段時(shí)間會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)沒力、怕冷、酸痛等癥狀，往往一年或幾個(gè)月就可以恢復(fù)。而如果產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不好，膝蓋就容易出現(xiàn)各種問題。

　　第二階段：女性在30歲后，骨齡通過峰值后，骨量流失，骨密度下降，會(huì)出現(xiàn)髕前痛（膝關(guān)節(jié)前面疼痛），上下樓、下蹲時(shí)有疼痛感。

　　第三個(gè)階段：女性50歲左右進(jìn)入絕經(jīng)期，因?yàn)榇菩约に氐脑驎?huì)出現(xiàn)一輪嚴(yán)重的骨丟失。如果這時(shí)候調(diào)養(yǎng)得比較好，那么70歲就不成問題。

　　到70歲，是女性的第二輪骨丟失。如果這輪照顧不好，不但膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)問題，還會(huì)導(dǎo)致腰椎壓縮性骨折、髖部骨折或者膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯的退變。

　　男養(yǎng)60

　　男性相對(duì)來說，30歲和60歲需要格外注意。

　　男性30歲的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)短時(shí)間的退變。其次是到60歲后，出現(xiàn)全身機(jī)能衰退的一個(gè)階段，跟女性70歲一樣，出現(xiàn)腰椎壓縮骨折、膝關(guān)節(jié)明顯退變、髖骨骨折等。

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