肩周炎又稱“粘連性肩關節(jié)囊炎”,主要表現(xiàn)為肩關節(jié)及其周圍疼痛,影響肩關節(jié)各個方向活動。
高危人群
本病多發(fā)于50歲左右人群,女性多于男性,長期過度活動,姿勢不良等慢性損傷是主要的激發(fā)因素;上肢外傷后肩部固定過久,肩部急性挫傷,牽拉后治療不當?shù)牟∪艘部梢鸺缰苎?。另外?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/gkpd/gkjb/jzb/" name="InnerLinkKeyWord">頸椎病、心、肺、膽道疾病發(fā)生的肩部牽涉痛也可因原發(fā)病長期不愈而轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲恼尺B性肩關節(jié)囊炎。
臨床表現(xiàn)
疼痛:逐漸出現(xiàn)肩部某一處局限性疼痛,與動作、姿勢有明顯關系。隨著病程延長,疼痛范圍擴大,勉強增大活動范圍會引起劇烈銳痛。
活動受限:肩各個方向主動、被動活動均不同程度受限,以外旋外展和內(nèi)旋后伸最為嚴重。隨著病程延長,嚴重時患者不能梳頭和反手觸摸背部。夜間因翻身移動肩部而痛醒。初期尚能指出明確痛點,后期疼痛范圍擴大。
預防很重要
疾病早期:理療、針灸、適度的推拿按摩等可改善癥狀。無論病程長短、癥狀輕重,均應每日進行肩關節(jié)的主動活動,活動以不引起劇痛為限。
此外,您還可以這樣做:
1.爬墻:你的手平放在你的面前的一堵墻上,用你的手指來"爬"墻(就像蜘蛛)。向上一點一點移動你的手指,每2-3cm可停止并保持手的位置30秒,直至盡你所能的高度。
2.Codman鍛煉:側身坐在椅子上,保持上半身挺直。將腋窩處置于椅背上。然后慢慢擺動手臂畫圈,由起初的小圓圈,逐漸做出更大的圈子,兩個方向都可做。
3.高處置物:把東西(鞋、杯子、牙刷等)放在一個高架子上。這種方式使你必須伸展你的肩,有很好的鍛煉作用。
最后,骨科專家強調(diào),除了日常在家進行鍛煉之外,還要注意不要疲勞過度,注意保暖,以免誘發(fā)肩周炎。當然,鍛煉只能在一定程度上緩解肩周炎的疼痛,如果長期感覺有疼痛感,應立即到正規(guī)骨病??漆t(yī)院進行檢查,以免耽誤病情。
適用于肩周炎所致疼痛病癥。
健客價: ¥39.9適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關節(jié)活動障礙。
健客價: ¥8驅(qū)風祛寒,止痛消瘀。用于風濕骨痛,關節(jié)扭傷,肩周炎,腰腿痛,跌打瘀痛,神經(jīng)痛等。
健客價: ¥35活血通絡,祛風止痛。用于頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰椎間盤突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價: ¥19適用于頸椎病、肩周炎、關節(jié)炎、風濕痛的輔助治療。
健客價: ¥268適用于頸椎病、肩周炎、關節(jié)炎、風濕痛的輔助治療。
健客價: ¥896用于風寒引起的各部位疼痛癥:如風濕痛、關節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風寒引起的疼痛。
健客價: ¥22用于風濕性及類風濕性關節(jié)炎、腰肌勞損、肩周炎、四肢扭傷、挫傷等。
健客價: ¥38下列疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎:骨關節(jié)炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周圍炎、肱骨外上髁炎(網(wǎng)球肘)、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。
健客價: ¥65適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關節(jié)炎。
健客價: ¥160消炎止痛,局部降溫。適用于跌打扭傷、骨折痛、肩周炎、腰背肌肉痛、凍瘡等。對炎癥初期的紅、腫、熱、痛等尤其為適宜。
健客價: ¥38緩解股骨頭壞死、骨質(zhì)增生、頸椎病、腰椎病、椎間盤突出、風濕性關節(jié)炎、強直性脊椎炎、肩周炎、跌打損傷、老年性骨關節(jié)病等引起的疼痛,促進其康復。
健客價: ¥16.8適應癥為· 改善下列疾病的肌緊張狀態(tài)頸肩臂綜合征、肩周炎、腰痛癥· 下列疾病引起的痙攣性麻痹腦血管障礙、痙攣性脊髓麻痹、頸椎癥、手術后遺癥(包括腦、脊髓腫瘤)、外傷后遺癥(脊髓損傷、頭部外傷)、肌萎縮性側索硬化癥、嬰兒腦性癱瘓,脊髓小腦變性、脊髓血管障礙、亞急性視神經(jīng)脊髓病(SMON)及其他腦脊髓疾病。
健客價: ¥29活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風濕及類風濕疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
健客價: ¥65祛風散寒,通絡止痛。用于痹癥,腰腿痛,肌肉關節(jié)疼痛,屈伸不利,以及肩周炎、頸椎病、風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎見以上證候者。
健客價: ¥32祛風散寒,通絡止痛。用于痹癥,肩周炎,頸椎病,腰腿痛,肌肉關節(jié)疼痛,屈伸不利,以及風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎見以上證候者。
健客價: ¥18舒筋通絡,活血祛瘀,消腫止痛。用于血瘀絡阻引起的骨折后遺癥,頸椎病,肥大性脊椎炎,慢性關節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛,肩周炎。
健客價: ¥6.8祛風散寒,通絡止痛。用于痹癥,肩周炎,頸椎病,腰腿痛,肌肉關節(jié)疼痛,屈伸不利,以及風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎見以上證候者。
健客價: ¥23(1)類風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、強直性脊椎炎。 (2)肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。 (3)腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。 (4)急性痛風。 (5)痛經(jīng)、牙痛和術后疼痛。
健客價: ¥33用于風濕、類風濕性關節(jié)炎、肩周炎、類軟骨炎以及血管神經(jīng)性偏頭痛。
健客價: ¥15祛風除濕,活血止痛。用于風濕痹癥,關節(jié)炎,類風濕性關節(jié)炎。也可用于坐骨神經(jīng)痛、肩周炎寒濕阻絡證,癥見:關節(jié)痛,遇寒增痛,得熱痛減,以及腰腿肩部疼痛重著者等。
健客價: ¥24用于急慢性扭挫傷、跌打損傷、骨折疼痛、骨質(zhì)增生,風濕,類風濕疼痛,關節(jié)腫痛、肩周炎、頸椎病、腰椎病、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、偏、正頭痛、壞血病等。
健客價: ¥38活血通絡,祛風止痛。用于頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰椎間盤突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價: ¥39.8中樞性肌肉松馳藥。用于改善下列疾病的肌緊張狀態(tài):頸背肩臂綜合癥,肩周炎,腰痛癥;用于改善下列疾病所致的痙攣性麻痹:腦血管障礙,痙攣性脊髓麻痹,頸椎病,手術后遺癥,外傷后遺癥等。
健客價: ¥34.79