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引起骨關(guān)節(jié)炎的5大原因

摘要:反復(fù)的膝關(guān)節(jié)損傷,如骨折、軟骨、韌帶的損傷。尤其針對運(yùn)動員這個特殊人群,非常容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨的退行性變。

  引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎的原因,主要有以下5個:

  1.慢性勞損

  長期行走或者端坐姿勢不正確,以及過度負(fù)重。

  比如最經(jīng)典的“挑山工”形象。平時我們生活中扛米袋、提油桶、提大袋面粉等,都有可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟組織損傷。

  特別在上下樓時,膝蓋受力居然是平時的4倍!跟日常在平地行走相比,上下樓梯時我們相當(dāng)于背了3個自己在走路!

  2.肥胖

  體重的增加和膝骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生成正比。

  首先,肥胖者肌肉的承受強(qiáng)度低,肌纖維數(shù)量可能相對比較少,因此肌肉對關(guān)節(jié)的包裹保護(hù)作用較弱。

  其次,肥胖的人常常伴有動脈硬化,會造成關(guān)節(jié)軟骨及半月板的營養(yǎng)不良,不利于關(guān)節(jié)穩(wěn)定。

  對于肥胖者而言,體重下降可以減輕甚至避免膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的癥狀或發(fā)病。

  3.骨質(zhì)疏松

  當(dāng)軟骨下的“骨小梁”變薄時,即發(fā)生骨質(zhì)疏松,其承受壓力的耐受性下降,此時更容易出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎。

  4.外傷

  反復(fù)的膝關(guān)節(jié)損傷,如骨折、軟骨、韌帶的損傷。尤其針對運(yùn)動員這個特殊人群,非常容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨的退行性變。

  5.遺傳和性別

  很少有人會注意到,不同種族的人,關(guān)節(jié)受累情況集中的部位不同。如在白種人中多見髖關(guān)節(jié)、腕掌關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎,但在黑種人及黃種人中少見。

  性別也有影響,膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎在女性中較多見。

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