女性盲目減肥,當心骨骼“受傷”!
為什么 女性骨骼問題 呈現(xiàn)年輕化、擴大化的趨勢呢?海南骨科醫(yī)院專家指出,現(xiàn)在很多女性追求“骨感美”,在減去脂肪的同時也減掉了骨量,年紀輕輕就被發(fā)現(xiàn)有骨質疏松等疾病的癥狀。因此,白領女性保持適當體重是非常有必要的。
如果你以為骨骼病都是中老年人的疾病,那你就大錯特錯了,現(xiàn)在這些骨科疾病越來越年輕化。對比男性,女性更容易受到骨骼損傷和骨骼問題的困擾,而且?guī)缀趺糠N問題都有年輕化趨勢。
這些常見的骨骼疾病包括:
1骨質疏松
骨質疏松是多種原因引起的一組骨病,是以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。女性的骨質疏松發(fā)病率較高,三四十歲甚至20多歲的女性,都有可能罹患此病。不少女性為了皮膚美白拒絕日曬,夢想擁有“魔鬼身材”拼命節(jié)食,坐在辦公室中極少運動,都為骨質疏松的發(fā)生埋下了“定時炸彈”。
2頸椎病
頸椎病是因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的,以頸肩痛,放射到頭枕部或上肢為主要表現(xiàn),嚴重者出現(xiàn)雙下肢痙攣,行走困難,以至于四肢癱瘓。以往頸椎等病變大多是40歲以后才出現(xiàn),現(xiàn)在不少職業(yè)女性年紀輕輕就經(jīng)常說頸肩疼痛、手臂麻木、頭暈等。這是因為人們運動減少,卻經(jīng)常要長時間伏案工作或在電腦前打字,頸腰活動少,很容易引起頸椎和腰椎的病變。
3骨關節(jié)炎
骨關節(jié)炎是關節(jié)軟骨變性,并在軟骨下和關節(jié)周圍有新骨形成,以疼痛在承重時加重,關節(jié)軟骨磨損和消失,骨質增生而致關節(jié)畸形等為主要表現(xiàn)的疾病。受到骨關節(jié)炎困擾的人群中,大多有長期伏案、負重、外傷、缺乏鍛煉、寒冷刺激等病史。很多女性秋冬季節(jié)不注意關節(jié)保暖,導致關節(jié)酸痛僵硬,大大增加了骨關節(jié)炎的發(fā)病幾率。
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