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脖子僵硬酸痛不是頸椎病 勞損是主因

2014-06-22 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:都市白領長期伏案埋頭苦干造成的脖子痛,絕大多數(shù)傷在肌肉和筋膜,病不在頸椎,更談不上是頸椎病。出現(xiàn)癥狀時無需過分恐慌,及時休息并用活絡油擦一擦、按摩一下、適當做些運動,讓頸肌得到充分的放松即可緩解。

  近年來,頸椎病似乎有年輕化跡象,一些“體貼”的商家適時推出各種防治頸椎病的產品:鈦項圈、萬能枕、頸椎治療儀……一些江湖游醫(yī)也很有“默契”地提供起多種免費診斷,并不時提醒白領們:不及時治療很可能會癱瘓甚至成“廢人”!對此,專家指出,其實都市白領長期伏案埋頭苦干造成的脖子痛,絕大多數(shù)傷在肌肉和筋膜,病不在頸椎,更談不上是頸椎病。出現(xiàn)癥狀時無需過分恐慌,及時休息并用活絡油擦一擦、按摩一下、適當做些運動,讓頸肌得到充分的放松即可緩解。千萬莫被各類夸大其詞的保健宣傳所忽悠。

  坐車愛瞌睡 容易“脖子痛”

  “醫(yī)生,我最近脖子僵硬酸痛,是不是得了頸椎病???”在骨科和針灸科門診,醫(yī)生經常會遇到這類一開口就推斷自己頸椎有毛病的年輕白領。

  這類年輕的精英們工作都很忙,每天進入辦公室在電腦前一坐就是幾個小時,常常伏案埋頭苦干;碰到出差,無論坐車還是坐飛機常常耷拉著腦袋就打起盹來。等到回家才感到肩膀和脖子僵硬酸痛,甚至還犯暈。

  “頸椎病越來越年輕化,并且以都市白領居多!”十個白領族,九個頸椎病”……近些年來,人們對這類新聞已不再陌生,甚至連小學生落枕,家長也懷疑是否提早患上了頸椎病。許多“體貼”的商家也適時推出各種防治頸椎病的產品:鈦項圈、萬能枕、頸椎治療儀……一些江湖游醫(yī)則很有“默契”地提供起多種免費診斷,并不時提醒白領們:“不及時治很可能會癱瘓甚至成‘廢人’!”他們引用某項調查,稱“20年來,頸椎病高發(fā)年齡已從55歲跌至39歲”,由此得出結論:頸椎病已明顯年輕化!

  白領脖子痛頸肌 勞損是主因

  “頸椎病年輕化?這‘帽子’也未免扣得太早了!”廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院骨科教授梁德感慨道。

  “因為到目前為止,并沒有權威的流行病學調查數(shù)據(jù)證明。光憑一些極端的個案就下嚇人的結論,不太妥吧!”該院針灸科主任莊禮興也認為,絕大多數(shù)年輕人所謂的脖子痛其實問題出在頸肌和筋膜,而非頸椎,準確地說,應該稱為頸肩肌筋膜炎,并非嚴格意義上的頸椎??!

  “頸肩肌筋膜炎如今在習慣埋頭苦干、嚴重缺乏鍛煉的年輕白領身上確實比較多見。”莊禮興解釋說,我們的頸椎被肌肉和韌帶所包圍,在工作中長期保持伏案姿勢的年輕白領或“低頭工作族”,其頸部的肌群容易過度的勞損造成肌肉僵硬,伸縮功能失調,使頸部活動出現(xiàn)障礙,同時還伴有麻、脹、酸、痛或沉重的感覺,但絕大多數(shù)并沒有傷到頸椎。他建議,出現(xiàn)這種癥狀時,可適當休息或用活絡油擦一擦、正規(guī)理療按摩一下,并做些適當?shù)倪\動,及時讓頸肌得到充分的放松。當然,如果積勞成疾,頸肌的嚴重勞損也可能會使頸椎出現(xiàn)病理變化,但這種量變到質變有一個長期的過程,在年輕人中極為少見,一般要到四五十歲以上才會真正出現(xiàn)。

  “臨床上,年輕人的頸椎病多由外傷因素所致。”梁德曾給一名21歲的大學生做過頸椎手術,他是因長期的體育運動多次傷到頸椎而致頸椎間盤突出。

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