小兒運動過度當(dāng)心髖關(guān)節(jié)滑膜炎

2017-04-22 來源：濟(jì)南骨科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：作為家長應(yīng)注意孩子的活動量，避免由于活動量大而造成過度勞累損傷關(guān)節(jié)囊，特別是喜愛蹦跳，尤其是從高處向下蹦跳，要注意蹦跳的高度，如果高度超過兒童本身所能夠適應(yīng)的能力，極容易損傷髖關(guān)節(jié)滑膜。

　　滑膜是指關(guān)節(jié)囊的內(nèi)層很薄的組織。在正常情況下，滑膜能分泌很少量的液體，主要作用是使關(guān)節(jié)面在磨動時更滑潤，好比機器里加潤滑油一樣，當(dāng)關(guān)節(jié)內(nèi)部存在某種刺激物的時候，不論是細(xì)菌性，或是外力刺激，滑膜就會首先充血和水腫反應(yīng)，并且滲出液體，使關(guān)節(jié)囊膨脹，形成滑膜炎。

　　患兒出現(xiàn)走路時跛行時要注意

　　如果是急性損傷，則傷后會立即出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)疼痛，有時可出現(xiàn)在髖關(guān)節(jié)前側(cè)的軟組織有輕微腫脹，行走困難。但很多患兒僅僅是感覺到患肢不適，走路跛行，2~3天后患肢疼痛逐漸加重，走路時跛行現(xiàn)象也愈來愈嚴(yán)重，特別是活動時疼痛加劇。除了與運動過量不當(dāng)有關(guān)，一過性滑膜炎的病因還與病毒感染、創(chuàng)傷、細(xì)菌感染有關(guān)。多數(shù)患兒發(fā)病突然，約有半數(shù)患兒起病前患有上呼吸道感染、中耳炎等感染病史。

　　作為家長應(yīng)注意孩子的活動量，避免由于活動量大而造成過度勞累損傷關(guān)節(jié)囊，特別是喜愛蹦跳，尤其是從高處向下蹦跳，要注意蹦跳的高度，如果高度超過兒童本身所能夠適應(yīng)的能力，極容易損傷髖關(guān)節(jié)滑膜。平時要經(jīng)常教育兒童不要隨意從高處往下蹦跳，對于兒童的活動量要適當(dāng)控制。要注意保暖，避免風(fēng)寒或著涼感冒而引發(fā)病毒感染，傷及關(guān)節(jié)囊。一旦發(fā)生髖關(guān)節(jié)一過性滑膜炎，要避免下肢負(fù)重和過度走動，保證休息時間，也可以用熱毛巾捂在患處，起到加速血液循環(huán)，促使血液流通的作用，只要休息得當(dāng)，一般來講會在1-2周內(nèi)自愈。

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