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骨質(zhì)疏松常用的治療方法 積極預防病痛遠離

摘要:很多老年人以及絕經(jīng)期的婦女常常因為機體鈣的流失導致骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥,是多種原因引起的一組骨病,以骨骼疼痛、易于骨折為特征。

  隨著現(xiàn)代社會的進步,人們越來越關(guān)心身體的保健,逐漸的大家會發(fā)現(xiàn),隨著年紀的增長,骨質(zhì)疏松癥這個名稱逐漸的出現(xiàn)在大家的生活中??梢姽琴|(zhì)疏松并不是一個罕見的重病,它只是一個由于年齡增長隨之而來的一個表現(xiàn)。大家也不必過于擔心,面對疾病的發(fā)生大家需要正確的對待,并做好及時的預防和治療工作。下面,就為大家簡單介紹有關(guān)骨質(zhì)疏松的治療問題。

  1、運動是非常重要的治療以及預防手段。人們在年輕的時候,常常進行多種類型的運動有助于我們骨量的維持,從一定程度上可以預防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。針對絕經(jīng)期的婦女每周堅持3小時的運動,身體的總體鈣的含量會增加。運動還能提高我們機體的靈敏度以及平衡能力,因此鼓勵骨質(zhì)疏松癥患者盡可能的多活動。

  2、良好的營養(yǎng)對于預防骨質(zhì)疏松癥也具有重要意義,包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)。需要提醒家長朋友們,骨質(zhì)疏松雖然常見于老年人以及絕經(jīng)后的婦女,但是從兒童時期起,日常飲食也應有足夠的鈣攝入。

  3、對于老年人來說預防摔跤是非常重要的,老年人的骨頭堆外力創(chuàng)傷的承受能力有所下降,因此應盡量減少骨質(zhì)疏松癥患者摔倒的幾率,以防止骨折的發(fā)生。

  4、有效的藥物治療能阻止和治療骨質(zhì)疏松癥,具體包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑以及二磷酸鹽,這些藥物可以阻止骨吸收,有效治療骨質(zhì)疏松。

  通過上面的介紹,相信大家對骨質(zhì)疏松的相關(guān)信息也有了進一步的認識,希望大家可以正確的認識的自身的健康問題,并且理性的對待,在平時的日常工作和生活中,希望大家可以保持輕松的態(tài)度,樂觀的生活,并且堅持鍛煉身體,配合適當?shù)臓I養(yǎng),這樣病痛才會遠離。

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