風濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免受寒?。?4類食物不宜多吃??！

2017-03-11 來源：骨典標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：風濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)紅腫疼痛，可以通過使用上述食物來緩解，但是飲食不能代替治療，在飲食調(diào)理的同時不可放棄治療。

　　風濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥。多以急性發(fā)熱及關(guān)節(jié)疼痛起病，可反復(fù)發(fā)作并累及心臟，臨床以關(guān)節(jié)和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛為特征，是風濕熱的主要表現(xiàn)之一。下面，我們來了解下風濕性關(guān)節(jié)炎的一些注意事項以及不宜食用的食物。

　　風濕性關(guān)節(jié)炎患者的日常注意事項

　　1、飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強身保健的主要措施。臨床上，有些風濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。

　　2、要防止受寒、淋雨和受潮。關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

　　3、經(jīng)常參加體育鍛煉。如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多。

　　風濕性關(guān)節(jié)炎患者不宜吃的食物

　　1、少食高脂肪、高膽固醇類的食物。牛奶、肥肉、油炸類食品等屬于高脂肪、高膽固醇類的食物，這類食物在體內(nèi)消化過程中會產(chǎn)生酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)，可抑制T淋巴細胞功能，引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)疏松與關(guān)節(jié)破壞。

　　2、少食過酸、過咸類食物。花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等食物攝入過多，超過體內(nèi)正常的酸堿度值會使體內(nèi)酸堿度值過性偏高，使乳酸分泌增多，還可消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子。若吃過咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚等，會使體內(nèi)鈉離子增多，從而加重患者的癥狀。

　　3、少食海鮮類食物。魚、蝦、海參、海帶等等食物尿酸含量大，被人體吸收后，容易在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使風濕骨病關(guān)節(jié)癥狀加重。

　　4、少食甜食。甜食可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展。

　　友情提醒

　　風濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)紅腫疼痛，可以通過使用上述食物來緩解，但是飲食不能代替治療，在飲食調(diào)理的同時不可放棄治療。對于病情較重的患者來說，飲食調(diào)理可能效果甚微，此時應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院接受針對性的科學(xué)治療，以免耽誤治療時機而造成嚴重后果。