女性易患風(fēng)濕與她們的生活習(xí)慣和生理特征有關(guān)系。女性患者自身免疫力相對(duì)于男性較弱,這就直接導(dǎo)致女性感受風(fēng)寒的機(jī)會(huì)比男性多,更容易患上風(fēng)濕。
很多愛(ài)美的女性不論四季氣候如何變化,為了美麗都不加衣,久而久之,就會(huì)出現(xiàn)乏力、手足麻木,慢慢地,肘、肩、踝、膝等關(guān)節(jié)也開(kāi)始出現(xiàn)疼痛,到醫(yī)院確診,患上了風(fēng)濕。
此外,女性在懷孕和絕經(jīng)期,更容易得風(fēng)濕,這與她們的生理特點(diǎn)有關(guān)系。女人懷孕時(shí),孕激素增多,女人絕經(jīng)時(shí),雌激素降低,這些變化,會(huì)誘發(fā)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
如何預(yù)防風(fēng)濕疼痛?
得了風(fēng)濕,不一定都疼痛,通過(guò)生活方式的改變,可以預(yù)防或減輕疼痛。
1. 避免風(fēng)寒濕邪的侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮;關(guān)節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等;不要貪涼多喝冷飲;不要臥居濕地等。另外,勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后,不可趁身熱汗出未干便入水洗浴;墊褥、被子應(yīng)勤洗勤曬,以保持清潔和干燥;勞動(dòng)汗出,里衣汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)更換洗凈,并開(kāi)窗通風(fēng),以通氣去濕。
2. 加強(qiáng)鍛煉。在病情許可情況下,可以適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)是可以改善血液循環(huán)及代謝,增強(qiáng)體質(zhì)與毅力,利于改善和恢復(fù)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)功能,預(yù)防關(guān)節(jié)骨質(zhì)疏松和肌肉萎縮,減少關(guān)節(jié)強(qiáng)直與畸形?？梢源?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.coldnoir.com/zypd/869690.html" target="_blank">太極拳、散步、爬山。
3.冬季清晨起床要注意保暖。風(fēng)濕病患者相當(dāng)一部分是人自身免疫系統(tǒng)出問(wèn)題時(shí)引發(fā)的疾病。陰冷天氣會(huì)造成人體免疫力下降,血液向人體重要器官收縮,關(guān)節(jié)等部位就得不到足夠的血液進(jìn)行保暖。最方便實(shí)用的一個(gè)方法就是睡覺(jué)前用熱水泡腳,熱水應(yīng)能浸及踝關(guān)節(jié)以上,水冷就補(bǔ)充熱水,時(shí)間可以持續(xù)幾十分鐘,這樣能促進(jìn)下肢的血液循環(huán)。
4.調(diào)整飲食。風(fēng)濕病患者常因關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)減少、常年服藥等因素影響食欲與消化功能。如果病人飲食的營(yíng)養(yǎng)及能量不能滿足機(jī)體的需要,會(huì)影響病情。
風(fēng)濕飲食療法全攻略
風(fēng)濕病的飲食治療是指通過(guò)調(diào)整、控制患者飲食以求減輕、改善病情,防止或減少?gòu)?fù)發(fā)的一種治療方法。
補(bǔ)充療法：即在患者飲食中添加某種些物質(zhì)的治療方法。有多種食物被患者應(yīng)用于飲食治療中,其中研究最多的是魚(yú)油和氨基葡萄糖。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證明,含魚(yú)油飲食可以降低實(shí)驗(yàn)性關(guān)節(jié)炎的炎癥。臨床使用表明,類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者服用氨基葡萄糖,對(duì)病情都有明顯的緩解,其作用機(jī)理相對(duì)其他物質(zhì)更為安全有效。
溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥39祛風(fēng)濕，通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥98祛風(fēng)濕，通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥28.5祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價(jià)： ￥9.9祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價(jià)： ￥10昆仙膠囊補(bǔ)腎通絡(luò)，祛風(fēng)除濕，主治類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎兼腎虛證；鴻茅藥酒祛風(fēng)除濕，補(bǔ)氣通絡(luò)，舒筋活血，健脾溫腎；萬(wàn)通筋骨貼舒筋活絡(luò)，改善微循環(huán)。 三者聯(lián)合用藥，內(nèi)服外貼，藥效直達(dá)腠理，有效祛風(fēng)散寒，溫腎補(bǔ)腎，改善類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。
健客價(jià)： ￥1150祛風(fēng)濕，通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥28風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價(jià)： ￥28適用于風(fēng)濕疼痛所致疼痛病癥的止痛。
健客價(jià)： ￥39.9溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò)所致的痹病，癥見(jiàn)腰脊疼痛、四肢關(guān)節(jié)冷痛；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥22.5降低尿酸,緩解痛風(fēng),關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)腫脹疼痛,改善四肢麻木,風(fēng)濕性腰腿痛。
健客價(jià)： ￥229用于骨質(zhì)增生以及由骨質(zhì)增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥16溫陽(yáng)散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見(jiàn)：局部骨節(jié)疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，畏寒肢冷等。
健客價(jià)： ￥65?活血化淤，祛風(fēng)除濕，修復(fù)各類(lèi)骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等。
健客價(jià)： ￥59本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對(duì)腰肌勞損，跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復(fù)作用。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。
健客價(jià)： ￥69清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥12祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)、消腫止痛。用于關(guān)節(jié)疼痛、腰背酸痛，扭傷瘀腫及慢性關(guān)節(jié)炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià)： ￥14.5溫陽(yáng)散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見(jiàn)：局部骨節(jié)疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，胃寒肢冷等。
健客價(jià)： ￥42用于陽(yáng)虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見(jiàn)：局部骨節(jié)疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹、遇熱則減、畏寒肢冷等
健客價(jià)： ￥39祛風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò)，消腫止痛。用于關(guān)節(jié)疼痛，腰背酸痛，扭傷瘀腫，及慢性關(guān)節(jié)炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià)： ￥30祛風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò)，消腫止痛。用于關(guān)節(jié)疼痛，腰背酸痛，扭傷瘀腫，及慢性關(guān)節(jié)炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià)： ￥10祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)、消腫止痛。用于關(guān)節(jié)疼痛、腰背酸痛，扭傷瘀腫及慢性關(guān)節(jié)炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià)： ￥8補(bǔ)養(yǎng)肝腎，養(yǎng)血通絡(luò)，祛風(fēng)除濕。用于肝腎血虧、風(fēng)寒濕痹引起的關(guān)節(jié)疼痛，四肢麻木，以及風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕性疾病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥28優(yōu)立通 非布司他片：痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。 十五味乳鵬丸(神水藏藥)：消炎止痛，干黃水。用于關(guān)節(jié)紅腫疼痛,發(fā)癢,痛風(fēng),黃水積聚。
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