常聽(tīng)人說(shuō)，骨質(zhì)疏松是老年病，是機(jī)體老化的結(jié)果，人皆有之，對(duì)此只能聽(tīng)天由命。的確，骨質(zhì)疏松的發(fā)生與年齡有關(guān)，年齡越大，發(fā)病率越高，但這并不是說(shuō)人人“在劫難逃”。

　　骨質(zhì)疏松的防治誤區(qū)解讀

　　一、老年人治療骨質(zhì)疏松為時(shí)已晚

　　很多老年人認(rèn)為骨質(zhì)疏松無(wú)法逆轉(zhuǎn)，到老年期治療已沒(méi)有效果，為此放棄治療，這是十分可惜的。骨質(zhì)疏松是因?yàn)槔夏旰篌w內(nèi)激素水平下降，導(dǎo)致破骨細(xì)胞活躍，骨吸收加快，骨形成延緩，導(dǎo)致骨量不斷丟失所致。合理治療，包括雌激素、活性維生素D的補(bǔ)充及雙膦酸鹽等藥物治療，可以延緩骨量丟失，預(yù)防骨折的發(fā)生?？梢赃@么說(shuō)，只要接受正規(guī)的治療，無(wú)論何時(shí)均可顯效，不僅可以改善腰酸背痛的癥狀，還可間接減少發(fā)生骨折的危險(xiǎn)性，最大限度地提高生活質(zhì)量。當(dāng)然，從治療的角度而言，治療越早，效果越好。所以，老年人一旦確診為骨質(zhì)疏松，應(yīng)立即到醫(yī)院接受相關(guān)治療。

　　二、骨質(zhì)疏松屬于退行性疾病，無(wú)法防范

　　常聽(tīng)人說(shuō)，骨質(zhì)疏松是老年病，是機(jī)體老化的結(jié)果，人皆有之，對(duì)此只能聽(tīng)天由命。的確，骨質(zhì)疏松的發(fā)生與年齡有關(guān)，年齡越大，發(fā)病率越高，但這并不是說(shuō)人人“在劫難逃”。一般而言，從年輕時(shí)就注重飲食補(bǔ)鈣并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，骨質(zhì)疏松的發(fā)病率低，或?qū)⒆畲笙薅鹊赝七t骨質(zhì)疏松的發(fā)病年齡，病患即便出現(xiàn)，癥狀也較輕，且發(fā)展的速度較慢。門(mén)診發(fā)現(xiàn)，骨質(zhì)疏松患者一般具有以下特征：身材矮小，體格瘦弱，皮膚白皙。當(dāng)然，除此之外并非人人太平無(wú)事。目前可以肯定的是，維持一定的體重對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松有好處。那些在短時(shí)間里大幅度減肥的人，骨密度會(huì)明顯下降，由此誘發(fā)骨質(zhì)疏松，當(dāng)引起重視。

　　三、治療骨質(zhì)疏松最好的辦法就是補(bǔ)鈣

　　骨頭與其他組織一樣，一直處于新陳代謝之中，舊骨里的鈣不斷釋放入血循環(huán)及細(xì)胞外液中，腸道吸收的外源性鈣和人體重吸收的鈣不斷沉積在新骨中，由此舊骨不斷破壞，新骨不斷形成，維持著鈣在體內(nèi)新陳代謝的平衡。誰(shuí)在使舊骨不斷破壞呢？是一種叫“破骨細(xì)胞”的在起作用；又是誰(shuí)在使新骨形成呢？是一種叫“成骨細(xì)胞”的在起作用。因此，鈣的代謝是這兩種細(xì)胞起作用的結(jié)果。可以想像，骨質(zhì)疏松患者是破骨細(xì)胞的作用超過(guò)了成骨細(xì)胞的作用，此時(shí)補(bǔ)鈣，就像提供修補(bǔ)墻壁用的水泥，有一定作用。但是，提供水泥并不等于補(bǔ)墻，還要有泥水匠的操作。藥物就充當(dāng)了泥水匠的作用，可以干預(yù)上述兩種細(xì)胞的“工作”。所以，只有藥物與補(bǔ)鈣相結(jié)合，才能有效治療骨質(zhì)疏松。單純補(bǔ)鈣，并不能使骨質(zhì)疏松好轉(zhuǎn)。

　　四、一旦骨質(zhì)疏松，就無(wú)法增加骨密度，只能延緩其流失

　　診斷骨質(zhì)疏松的客觀依據(jù)是骨密度下降，那么是不是骨密度下降后就無(wú)法再增加了呢？根據(jù)我們臨床所見(jiàn)，有相當(dāng)一部分患者在合理治療一年后，復(fù)查顯示骨密度上升，說(shuō)明治療并非只是延緩骨質(zhì)的流失，而是使骨質(zhì)流失停止，是治本的。這一檢查結(jié)果大大增強(qiáng)了患者繼續(xù)治療的信心，他們會(huì)配合醫(yī)生，爭(zhēng)取獲得最佳療效。

　　五、不能補(bǔ)充雌激素的人無(wú)法抵抗骨質(zhì)疏松

　　這些人一樣能抵抗骨質(zhì)疏松。不宜用雌激素替代療法的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇性地應(yīng)用活性維生素D、雙膦酸鹽制劑、降鈣素等。目前，國(guó)外已有一些新的藥物上市，如雌激素受體調(diào)節(jié)劑、甲狀旁腺激素等，療效很好，增加了骨質(zhì)疏松患者的藥物選擇，不久將在國(guó)內(nèi)面市。

　　六、多吃骨頭湯有益于防止骨質(zhì)疏松

　　我國(guó)民間流傳著多吃骨頭湯可防治骨質(zhì)疏松的說(shuō)法。就像前面所說(shuō)，服用任何鈣劑都要考慮能否被吸收到體內(nèi)，因此這種傳說(shuō)是一種謬誤。動(dòng)物骨頭里雖然含有鈣的成分，但它很難溶于水，因此，食用骨頭湯并不能解決骨質(zhì)疏松患者補(bǔ)鈣的需要。加之在骨頭湯里溶解了大量骨內(nèi)的脂肪，經(jīng)常食用，對(duì)老年人而言，還可能引起其他健康問(wèn)題。