其實(shí)我們的身邊都會(huì)有很多的老人有骨質(zhì)疏松，每次看到他們都身邊走過，要不就是拄著拐杖，要不就會(huì)身邊有人攙扶著，走路特別的艱難，據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前在我國60歲以上人群中，約有30%—35%的女性患骨質(zhì)疏松，男性約為20%。而大多數(shù)骨質(zhì)疏松癥患者在初期都感覺不明顯，因此，專家建議，對(duì)于絕經(jīng)前期婦女（45歲左右雌激素下降明顯）和50歲左右男性，無論有無癥狀，應(yīng)定期去醫(yī)院采用雙能X線吸收儀進(jìn)行骨密度檢查，及早發(fā)現(xiàn)骨密度的變化。

　　骨質(zhì)疏松早期癥狀“無聲無息”

　　專家指出，骨質(zhì)疏松沒有早期的預(yù)警癥狀，往往骨折是首發(fā)征象，還包括身高逐漸下降、脊柱側(cè)彎、駝背、腰背痛、呼吸功能障礙等。骨質(zhì)疏松性骨折主要累及脊柱、前臂遠(yuǎn)端和髖關(guān)節(jié)。其中，髖關(guān)節(jié)骨折危害最為嚴(yán)重，約90％的髖關(guān)節(jié)骨折歸咎于骨質(zhì)疏松。

　　想要預(yù)防骨質(zhì)疏松，應(yīng)從兒童期就開始。首先，需要攝取足夠鈣質(zhì)，若是年輕人可做適量的負(fù)重運(yùn)動(dòng)，老年人除了增加運(yùn)動(dòng)量，家居生活也要關(guān)注安全，以防摔跤發(fā)生骨折。女性在更年期后，經(jīng)醫(yī)生同意選擇補(bǔ)充雌激素，亦能保持骨密度。

　　確診骨質(zhì)疏松癥要做這些檢查？

　　通常，骨質(zhì)密度在30到35歲左右時(shí)達(dá)到骨峰值，之后便會(huì)因鈣質(zhì)流失而開始下降，尤其以女性的下降速度更為明顯。因此建議，50歲以上的中老年人應(yīng)適時(shí)檢測(cè)骨密度，絕經(jīng)后的婦女更應(yīng)該重視此項(xiàng)檢查。

　　脆性骨折：是骨強(qiáng)度下降的最終體現(xiàn)，有過脆性骨折病史臨床上即可診斷骨質(zhì)疏松癥。

　　骨密度測(cè)定：是目前診斷骨質(zhì)疏松、預(yù)測(cè)骨質(zhì)疏松性骨折風(fēng)險(xiǎn)、監(jiān)測(cè)自然病程以及評(píng)價(jià)藥物干預(yù)療效的最佳定量指標(biāo)。雙能x線吸收法(dxa)是目前國際公認(rèn)的骨密度檢查方法，其測(cè)定值作為診斷骨質(zhì)疏松癥的金標(biāo)準(zhǔn)。