由于足踝解剖的特殊性，以及人們對(duì)它認(rèn)識(shí)的不足，導(dǎo)致這種損傷存在著很多的迷惑性，容易被醫(yī)患雙方所忽視。生活中如扭傷、踩空、墜落等各種場景皆能造成足踝損傷，發(fā)生后應(yīng)給予及時(shí)診斷和處理，尋找專科醫(yī)師診治。否則容易耽誤病情，貽誤治療最佳時(shí)機(jī)。

　　以下列舉常見的足踝損傷認(rèn)識(shí)誤區(qū)：

　　“我沒有外傷，所以不會(huì)有骨折”

　　這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，“左足舟骨應(yīng)力性骨折”是壓垮姚明職業(yè)生涯的稻草，此類骨折常常發(fā)生在運(yùn)動(dòng)員、軍人身上，大多數(shù)是因?yàn)殚L期勞損而引發(fā)的骨折。病人會(huì)感覺到負(fù)重骨區(qū)有疼痛癥狀，卻常以為是關(guān)節(jié)炎癥。

　　“損傷后能動(dòng)就不是骨折”

　　這個(gè)觀點(diǎn)也是錯(cuò)誤的。足踝扭傷后，大多數(shù)人認(rèn)為腳腕能活動(dòng)就不是骨折，于是便站起來繼續(xù)行走。但是扭傷后即使沒有骨折，也會(huì)伴有韌帶的損傷，甚至有骨折的現(xiàn)象出現(xiàn)，如內(nèi)外踝撕脫骨折、足部微小骨折等，它們并不會(huì)影響行走。而不恰當(dāng)?shù)闹委煶３?huì)讓損傷處轉(zhuǎn)為慢性病痛，給治療增加更大的困難。

　　“足踝扭傷后要趕快用藥酒推傷”

　　足踝扭傷后用藥酒猛力推擦患處，反而會(huì)促使受傷軟組織的血管擴(kuò)張，加劇局部腫脹與疼痛。正確做法應(yīng)該是在扭傷后即刻抬高及固定損傷部位，采用冷敷法減輕腫痛，同時(shí)，應(yīng)該盡快去尋找專業(yè)醫(yī)師診治。

　　“損傷后立即給予熱敷”

　　扭傷后熱敷會(huì)引起血流加快，導(dǎo)致軟組織腫脹，使神經(jīng)受壓而產(chǎn)生更深的痛感。傷后應(yīng)立即用毛巾包裹裝了冰塊和水的冰袋，敷于受傷表面。沒有冰塊時(shí)，也可以買些冰棍雪糕砸碎后敷于傷處。

　　“足部受傷是小事”

　　足踝部位小，碰傷一下沒什么，很多人等到癥狀沒有好轉(zhuǎn)才想起拍片，結(jié)果發(fā)現(xiàn)骨折處發(fā)生移位或成角，導(dǎo)致不可逆性畸形，所以正確的做法是尋求專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行及時(shí)的處理。

　　總之，足踝損傷很常見，致殘率又很高，需要我們引起高度的重視。在生活中，我們應(yīng)注意規(guī)避誤區(qū)，正確對(duì)待各種足踝傷情。