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治療小腿痙攣的穴位及指壓法

2014-11-03 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：當發(fā)生痙攣時，不可胡亂尋找穴位，應該事先記住穴位的位置，一旦有突發(fā)的情況時，即使在水中也能加以運用。

　　首先俯臥并將小腿伸直，小腿用力，使腓腸肌向下呈V字型，在倒V字型頂點配合緩慢吐氣用力按6秒鐘，如此重復2次，小腿痙攣就可治愈，而且也不疼痛。

　　在指壓穴道時，應該放松小腿再按摩，這點應該注意。

　　當發(fā)生痙攣時，不可胡亂尋找穴位，應該事先記住穴位的位置，一旦有突發(fā)的情況時，即使在水中也能加以運用。

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