肩關節(jié)是全身活動范圍最大的關節(jié)，能完成屈、伸、內收、外展和環(huán)繞等動作。肩關節(jié)的靈活與穩(wěn)固本是矛盾的。肱骨頭大而圓，但關節(jié)淺而小，整個關節(jié)結構受到暴力后很容易滑出，發(fā)生脫位。最常見肱骨頭沖破關節(jié)囊前壁，造成肩關節(jié)“前脫位”?；颊吒杏X肩部疼痛，原來渾圓的肩部皮下空虛，呈“方肩”畸形，且局部腫脹無法活動。第一次肩關節(jié)脫位后，如果沒有正確固定，或休息時間不足就擅自活動，會導致?lián)p傷不能愈合，關節(jié)穩(wěn)定程度下降。日后稍不留心，即可引起復發(fā)，成為“習慣性肩關節(jié)脫位”。

　　習慣性肩關節(jié)脫位多發(fā)生于20～50歲的青壯年男性。由于損傷程度較輕，癥狀不重，以致被很多人忽視。手法復位后，疼痛很快消失，活動也很正常，不少患者以為徹底痊愈，立即投入到工作中，由此埋下了“禍根”。

　　對于喜歡運動的人來說，肩關節(jié)頻繁脫位的“習慣”會帶來很大麻煩。因為絕大多數體育活動需肩關節(jié)參加，有些運動需要肩關節(jié)活動范圍較大，必須上舉、外展、外旋或者后伸。除游泳外，練習單雙杠，打籃球時舉手投籃，排球運動跳躍攔網等，都容易造成肩部損傷，無法享受運動的樂趣。

　　肩部外傷、懷疑有關節(jié)脫位時，應盡早到專科醫(yī)院檢查治療，避免盲目自行復位，也禁止用粗暴的復位手法，以免加重損傷?；颊邞斨斢洠词箯臀粷M意，沒有疼痛，也要在醫(yī)生指導下，嚴格保持上臂內收、內旋，肘關節(jié)屈曲90度，再以三角巾懸吊前臂3周，讓受到破壞的關節(jié)長牢。