今天咱們來(lái)聊聊家長(zhǎng)最關(guān)心的咳嗽，小兒呼吸道疾病占每天門(mén)診量的50%以上，臨床以“咳嗽”為主要表現(xiàn)。媽媽們?yōu)楹⒆拥目人詥?wèn)題寢食不安。作為家長(zhǎng)，當(dāng)孩子發(fā)生咳嗽時(shí)，自己在家里能夠及時(shí)做些什么來(lái)幫助孩子減少咳嗽的煩惱呢？

首先，應(yīng)該知道，孩子咳嗽，大多數(shù)是感受外邪引起，咳嗽本身不是一件壞事，是人體排除外邪的一個(gè)能力，不要隨便使用鎮(zhèn)咳藥。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該學(xué)會(huì)判斷孩子咳嗽的原因和程度，在孩子狀態(tài)良好，咳嗽程度不太嚴(yán)重時(shí)，可以先行處理，以祛除病因，達(dá)到止咳的目的。

1、急性咳嗽

①外感風(fēng)寒：平素身體狀況良好，遇氣候變化、飲食不當(dāng)、勞累后受涼等因素，表現(xiàn)為突然咳嗽，日夜均作，同時(shí)伴有鼻塞、流清涕、打噴嚏、低熱等癥，舌質(zhì)淡紅，苔薄白。建議首先注意保暖，使用小兒止咳顆粒、通宣理肺顆粒（選一種）、生姜紅糖水，痰多時(shí)再配合橘紅痰咳液。然后泡一個(gè)熱水腳發(fā)一身汗，大概1~2日就能解決問(wèn)題了。期間注意不要食用生冷（各種飲料及涼性水果）、海鮮等食品，以免加重咳嗽。

②肺經(jīng)風(fēng)熱：突然咳嗽，同時(shí)伴有黃濁涕，或者咳嗽1~2天后由清涕轉(zhuǎn)變成黃濁涕，咽干疼痛，眼眵等癥，舌尖紅，苔薄黃。屬外感風(fēng)熱，或者先感風(fēng)寒，逐漸化熱的風(fēng)熱咳嗽。家長(zhǎng)可以給予加味川貝枇杷糖漿、魚(yú)腥草口服液、肺力咳等等（選用1~2種即可）。清淡容易消化飲食，不吃辛辣刺激、肥甘厚膩之品，忌食各種飲料、甜品，防止積食生痰上火。

③燥熱咳嗽：氣候干燥之季，突然咳嗽，干咳無(wú)痰，咽痛，舌紅苔少?？梢杂醚├娲ㄘ惐菬醴ㄟ@個(gè)方法常常被家長(zhǎng)用于各種咳嗽，其實(shí)它僅僅適用于燥熱咳嗽，或者是陰虛燥熱咳嗽）。忌辛辣刺激、肥甘厚膩之品。

2、遷延性咳嗽，或者叫做慢性咳嗽

家長(zhǎng)常常敘述：孩子平素體質(zhì)較差，在半年、一年、甚至更長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，反復(fù)咳嗽?；蛘哒f(shuō)（是）孩子在家好好的，上學(xué)一兩天就咳嗽了?；蛘哒f(shuō)（又或是）就吃了一個(gè)冰激凌、一顆巧克力、一個(gè)蝦、一杯酸奶就開(kāi)始咳嗽啦。

屬肺脾氣虛，寒邪潛伏。臨床表現(xiàn)為咳嗽反復(fù)發(fā)作，平時(shí)不耐勞累，運(yùn)動(dòng)、吹風(fēng)后加重，汗多，面色萎黃或蒼白，納呆形瘦，舌質(zhì)淡，邊緣有齒印，苔薄白。建議家長(zhǎng)選用陳夏六君子丸、參苓白術(shù)顆粒、玉屏風(fēng)顆粒、啟脾口服液，配合小兒止咳顆粒、橘紅痰咳液等等（選1~2種搭配使用，時(shí)間要兩周以上）。其中玉屏風(fēng)顆粒的使用，建議每日的用量宜小，持續(xù)的時(shí)間應(yīng)該在一個(gè)月以上，取其緩圖之功。達(dá)到既補(bǔ)肺止咳，又固表止汗，促進(jìn)肌體自身抵抗力的恢復(fù)，而能夠徹底痊愈。還避免了因使用劑量不當(dāng)而引起的口臭、便秘、甚至發(fā)熱上火的副作用。

飲食宜平和，忌食生冷（飲料、涼性水果、冰激凌等）、海鮮等食品，忌食辛辣刺激、肥甘厚膩之品，總之，兩個(gè)極端，大涼大熱之品都應(yīng)該禁忌。

堅(jiān)持戶外活動(dòng)，曬太陽(yáng)。選一個(gè)適合自己孩子的運(yùn)動(dòng)，由小量開(kāi)始，逐漸加量，堅(jiān)持下去，通過(guò)改善孩子的體質(zhì)，而達(dá)到徹底治愈遷延性（慢性）咳嗽的目的，此為上策。

3、夾滯夾驚型咳嗽

由于孩子天生脾虛，神氣怯弱，肝氣未充，生病后，脾胃功能進(jìn)一步下降，容易為飲食所傷，積滯生痰，上火，在上述類型的咳嗽中，還可能會(huì)出現(xiàn)納呆、口臭、急躁、便秘、睡眠不好等夾滯夾驚的癥狀，使咳嗽纏綿不愈。一定要注意調(diào)節(jié)好孩子的飲食，七分飽。如果出現(xiàn)夾滯夾驚的表現(xiàn)，除了服用祛邪止咳的藥物外，可以配合消積導(dǎo)滯、運(yùn)脾疏肝類的中成藥，如小兒消積止咳口服液、保和丸、四磨湯口服液、逍遙顆粒（選一種）等等，可以協(xié)同治療，使咳嗽痊愈的時(shí)間變得快一些。

經(jīng)過(guò)以上處理，仍然不能緩解咳嗽，或者孩子又出現(xiàn)發(fā)熱、咯吐黃膿痰、胸痛、精神變差等表現(xiàn)時(shí)，請(qǐng)去醫(yī)院正規(guī)治療。