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寶寶感冒吃什么水果好 父母要懂得選擇

2019-01-24 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:寶寶感冒可以通過吃藥緩解,還可以通過飲食調(diào)整來緩解。對于大多數(shù)父母來說會更樂意于選擇飲食的方法來治療感冒,那么寶寶感冒吃什么水果好?

別說小孩,就連大人每年都會感冒一兩次。對于寶寶來說,很容易在感冒流行之際患上感冒病毒,多數(shù)感冒都是由于病毒造成的。在感冒期間,家長需要細心照顧寶寶的身體,對寶寶的飲食更要謹慎小心,不能夠給他吃一些對感冒恢復不利的食物。有些寶媽在給寶寶吃藥緩解感冒之外,想知道寶寶感冒吃什么水果好。接下來,我將為大家介紹一些適合寶寶感冒時吃的水果。

1、菠蘿

菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛咳嗽的癥狀,對寶寶的不斷咳嗽有很好的緩解作用,還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動,增強機體的免疫力。適量吃一點菠蘿對寶寶的胃口也會有所提升。

2、梨

梨性涼,味甘,可以生津、清熱化。梨是很常見的水果,它對風熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。家長還可以用梨做成湯給寶寶飲下,相信寶寶也會很喜歡的。

3、甘蔗

甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津?!峨S息居飲食譜》中認為甘蔗有"利咽喉"的作用,若是寶寶患有風熱感冒,出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時,食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。家長可以將甘蔗榨汁,給寶寶喝下。

4、柚子

柚子性寒,味甘。含有多種營養(yǎng)物質(zhì),如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等,這些營養(yǎng)物質(zhì)可以化痰、止咳、益肺,對寶寶感冒的恢復很有效果,還可以提高寶寶的免疫力。但柚子性寒,不宜過量食用。

5、柑桔

酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用,或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_水沖飲,對治療咽喉腫痛十分有效。不過家長在給寶寶吃的時候要注意適量,這些不宜過量來吃。此外,還有想獼猴桃、蘿卜等蔬菜水果對寶寶來說也是適宜的。家長要懂得調(diào)整好合理的飲食結(jié)構(gòu),巧用某些飲食調(diào)動機體的生理變化來防治感冒,則不失為一條簡便而安全有效的重要途徑。

以上所介紹的5種水果對感冒的寶寶都是適宜的。家長在選擇合適的水果的時候,要根據(jù)寶寶感冒的癥狀,根據(jù)風熱型感冒和風寒型感冒來對癥下藥。千萬不要將寶寶感冒的類型搞錯了,從而吃錯了水果。以上便是對寶寶感冒吃什么水果好的回答。

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