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一歲寶寶胃口不好怎么辦 媽媽看這里

2018-11-17 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:家長(zhǎng)每次喂寶寶吃飯態(tài)度都不好,應(yīng)該改變自己的急躁態(tài)度。一歲寶寶不愛(ài)吃飯,家長(zhǎng)生怕寶寶營(yíng)養(yǎng)和發(fā)育跟不上,心急如焚。每次寶寶不吃飯,都采取訓(xùn)斥的態(tài)度大聲呵斥寶寶,甚至拍打兩下。

一歲的寶寶非常的活潑,正是在牙牙學(xué)語(yǔ)的年紀(jì),每天跟著在媽媽的屁股后面跑來(lái)跑去的樣子,真的是太可愛(ài)了。在這個(gè)時(shí)候,寶寶吃飯的范圍也變大了很多,媽媽每天為了寶寶能夠多吃幾口,想盡了辦法給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但是寶寶們呢,有時(shí)候遇到感興趣的就多吃幾口,要是沒(méi)興趣的就怎么也不肯吃。面對(duì)這種情況,媽媽們是著急死了。那么一歲寶寶胃口不好怎么辦呢?

1、建立良好的飲食規(guī)律

有時(shí)候大人很忙吃飯沒(méi)有規(guī)律,寶寶也跟著沒(méi)有規(guī)律,導(dǎo)致該吃飯的時(shí)候腸胃沒(méi)有習(xí)慣性的饑餓感,就不想吃飯。家長(zhǎng)應(yīng)該堅(jiān)持給寶寶建立良好的飲食規(guī)律,固定孩子吃飯時(shí)間和地點(diǎn)。

2、改善進(jìn)食環(huán)境

有的家庭每次吃飯的時(shí)候都喜歡開(kāi)電視,或者人員嘈雜,噪音很多,一歲寶寶因?yàn)楸画h(huán)境打擾太大,不愿意專(zhuān)心吃飯。這種情況下,應(yīng)該及時(shí)改善寶寶的進(jìn)食環(huán)境,選擇安靜、衛(wèi)生的進(jìn)食環(huán)境下進(jìn)餐。

3、零食吃太多

有的家長(zhǎng)比較寵愛(ài)寶寶,平時(shí)不吃飯的時(shí)候就不停的給孩子吃零食,比如各種水果糊糊等,這些零食雖然有營(yíng)養(yǎng),但是過(guò)多攝入,就會(huì)有飽腹感,孩子自然不愿意吃飯了。所以,一定要盡量減少不必要的零食攝入。

4、不要訓(xùn)斥

家長(zhǎng)每次喂寶寶吃飯態(tài)度都不好,應(yīng)該改變自己的急躁態(tài)度。一歲寶寶不愛(ài)吃飯,家長(zhǎng)生怕寶寶營(yíng)養(yǎng)發(fā)育跟不上,心急如焚。每次寶寶不吃飯,都采取訓(xùn)斥的態(tài)度大聲呵斥寶寶,甚至拍打兩下。這樣寶寶總感覺(jué)吃飯是不愉快的,就更不愛(ài)吃飯了。家長(zhǎng)一定要改變自己的態(tài)度,要寶寶愉快進(jìn)餐。

5、缺乏運(yùn)動(dòng)

寶寶缺乏運(yùn)動(dòng)沒(méi)有及時(shí)消化而不愛(ài)吃飯,應(yīng)該多讓寶寶爬動(dòng)或者牽著運(yùn)動(dòng)。一歲寶寶有的還不會(huì)走路,但是他們應(yīng)該都能爬動(dòng)的很快了,還有部分會(huì)走的寶寶已經(jīng)走的很穩(wěn)了。這個(gè)時(shí)候,家長(zhǎng)不要總是擔(dān)心寶寶摔跤受傷而減少寶寶的運(yùn)動(dòng),寶寶缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腸胃消化緩慢,從而不愛(ài)吃飯。家長(zhǎng)應(yīng)該躲讓寶寶多多爬行或者走動(dòng)做各種運(yùn)動(dòng),從而消耗能量,增加食欲。

通過(guò)上文我們知道,其實(shí)一歲寶寶胃口不好跟媽媽們平時(shí)的喂養(yǎng)習(xí)慣有關(guān),如果寶寶在吃飯的時(shí)候,爸爸媽媽們可以跟他一起坐在飯桌上吃飯,這樣他就會(huì)更認(rèn)真吃飯。還有媽媽們需要注意的是,寶寶如果不愛(ài)吃飯的話,先不要著急,你應(yīng)該慢慢的跟他溝通,這樣他才會(huì)學(xué)者去理解你,而不是大聲的訓(xùn)斥他,這樣寶寶會(huì)對(duì)吃飯產(chǎn)生厭惡感的。

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