現(xiàn)在很多家庭的條件都變好了，以前當(dāng)小孩子的時(shí)候吃得不夠好，所以現(xiàn)在每家每戶的寶寶基本都是爸爸媽媽們的心肝寶貝，不僅給寶寶最好的居住環(huán)境，還給寶寶最好的食物。但是這樣的情況下，自己的寶寶胃口卻不好，家長(zhǎng)們紛紛感到頭疼。其實(shí)很多爸爸媽媽們都會(huì)有這樣的誤區(qū)，就是給寶寶吃得越多越好，其實(shí)不是這樣的，寶寶的腸胃其實(shí)很小的，家長(zhǎng)們應(yīng)該讓他吃得有營(yíng)養(yǎng)，才能讓寶寶胃口大開(kāi)。

1、少吃不利于食欲的食物

對(duì)于那些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量低又難于消化，影響孩子胃口的食物，如各種含奶油較高的冷飲、可樂(lè)型及含有色素的飲料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等，不利于寶寶的胃口，應(yīng)該少吃或不吃。

2、良好的飲食環(huán)境

給寶寶創(chuàng)造愉快的飲食環(huán)境，不要對(duì)寶寶的挑食行為施以過(guò)多的壓力。父母要給寶寶做個(gè)好榜樣，以身作則。由于挑食的習(xí)慣不同，可讓寶寶和其他寶寶一起進(jìn)餐，當(dāng)看到其他寶寶吃自己不愛(ài)吃的食物吃得津津有味的時(shí)候，也會(huì)有嘗試的欲望。進(jìn)餐時(shí)，不要讓寶寶走來(lái)走去，或者是一邊吃一邊玩，這樣不僅影響到寶寶的進(jìn)餐，還容易引發(fā)意外。從小幫助寶寶學(xué)會(huì)規(guī)律進(jìn)餐，養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。

3、不要給寶寶亂吃藥

當(dāng)寶寶生病的時(shí)候，父母可能會(huì)因?yàn)橹倍o寶寶吃各種各樣的藥。認(rèn)真地分析一下，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)很多藥是不能隨便亂吃的。給寶寶食用各種鈣制劑的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者是劑量過(guò)大，會(huì)造成寶寶身體對(duì)一些營(yíng)養(yǎng)素的吸收和利用不充分。

某些抗菌素的服用，會(huì)抑制腸道正常菌群的生長(zhǎng)，小腸黏膜的吸收功能遭到破壞，造成寶寶厭食；服用過(guò)量魚肝油，容易引起寶寶腹瀉，造成吸收不良，甚至發(fā)生維生素A、D中毒；某些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品所含的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)和維生素過(guò)高，長(zhǎng)期過(guò)量食用，會(huì)使寶寶胃口消滯，消化不良，腹脹腹痛等癥狀，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。

總的來(lái)說(shuō)，寶寶吃飯的時(shí)候，應(yīng)該要選擇一些比較新鮮的食材，營(yíng)養(yǎng)搭配最好要均衡一點(diǎn)，而不是只給他吃肉，應(yīng)該要搭配一些蔬菜，或者用蔬菜熬粥給他喝。制作一些比較容易消化的食物讓他吃，這樣他的胃口才能大開(kāi)，而不是一味給他吃高營(yíng)養(yǎng)的食物。最后寶寶在吃飯的時(shí)候，家長(zhǎng)們最好也一起吃，環(huán)境也會(huì)影響到寶寶的胃口的，這樣寶寶的胃口也會(huì)大好的。