中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 兒科頻道 > 媽媽關(guān)注 > 育兒新知 > 謹(jǐn)防孩子得“暑假綜合征” 杜絕一下幾個(gè)“貪”

謹(jǐn)防孩子得“暑假綜合征” 杜絕一下幾個(gè)“貪”

2015-08-19 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:暑假快結(jié)束了,假期里有些家長(zhǎng)或者放任自流,讓孩子歡樂(lè)無(wú)度,或者是看管過(guò)嚴(yán),加重學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。這些做法都會(huì)引發(fā)學(xué)生“暑假綜合征”,其具體表現(xiàn)如下。

  暑假生活應(yīng)該是豐富多彩的,然而,如果缺乏正確的引導(dǎo),就可能事與愿違。有些家長(zhǎng)或者放任自流,讓孩子歡樂(lè)無(wú)度,或者是看管過(guò)嚴(yán),加重學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。這些做法都會(huì)引發(fā)學(xué)生“暑假綜合征”,其具體表現(xiàn)如下:

  貪吃導(dǎo)致肥胖

  有些家長(zhǎng)認(rèn)為,平時(shí)孩子學(xué)習(xí)緊張,營(yíng)養(yǎng)不好,放假了,應(yīng)好好補(bǔ)補(bǔ)身體,給孩子準(zhǔn)備了大量補(bǔ)品和高蛋白食品。由于孩子缺乏自控能力,進(jìn)食過(guò)多,便引起消化不良,產(chǎn)生腹脹、腹痛、腹瀉,人體消耗不了的脂肪就會(huì)儲(chǔ)存起來(lái),久而久之,便會(huì)肥胖。

  貪睡導(dǎo)致精神萎靡

  大部分孩子睡眠過(guò)多,早晨貪睡不起,幾乎很少有人參加晨練。過(guò)多的睡眠,會(huì)使人體內(nèi)部生理節(jié)律發(fā)生紊亂,容易造成食欲減退、偏食,營(yíng)養(yǎng)不均衡,精神不振。

  貪玩影響身體健康

  一到假期,有的學(xué)生過(guò)多地看電視,長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、打游戲,平均每天要玩3個(gè)多小時(shí),最多的達(dá)到6~7小時(shí),不僅影響視力,而且會(huì)使身體的運(yùn)動(dòng)失衡,與人體長(zhǎng)高密切相關(guān)的腦垂體分泌生長(zhǎng)素不足,影響身高。

  貪學(xué)導(dǎo)致記憶力減退

  暑假來(lái)了,一些家長(zhǎng)為孩子精心安排名目繁多的各種學(xué)習(xí)班,這就增加了孩子新的學(xué)習(xí)任務(wù),使學(xué)生無(wú)喘息之機(jī),這樣容易引起孩子頭腦發(fā)昏、記憶力減退等現(xiàn)象。

  為避免“暑假綜合征”,學(xué)生應(yīng)該注意起居有序,營(yíng)養(yǎng)適當(dāng),娛樂(lè)有節(jié),學(xué)習(xí)有度。家長(zhǎng)應(yīng)該針對(duì)孩子的體重、特點(diǎn),多安排一些運(yùn)動(dòng)或積極的休息方式,使假期真正起到養(yǎng)精蓄銳的作用。

  本文來(lái)自網(wǎng)絡(luò),版權(quán)為原作者所有,如有侵犯權(quán)益,請(qǐng)聯(lián)絡(luò)我們刪除。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房