2017-02-16
【食療藥膳】送您一杯暖暖的姜棗桂圓茶，養(yǎng)血又助眠
添加桂圓、枸杞能更好地針對一些虛證的調(diào)理，適合頭暈?zāi)垦?、失眠的老人，紅糖也有很好的補(bǔ)中養(yǎng)血、活血的作用，進(jìn)一步加強(qiáng)大棗、生姜溫陽的功效。
秋葵的功效與作用
添加桂圓、枸杞能更好地針對一些虛證的調(diào)理，適合頭暈?zāi)垦?、失眠的老人，紅糖也有很好的補(bǔ)中養(yǎng)血、活血的作用，進(jìn)一步加強(qiáng)大棗、生姜溫陽的功效。
如何辨“癥”喝茶喝出健康？專家給出簡單的指引，但不同的人身體情況千差萬別，對于平時(shí)好茶而身體有特殊病痛者，最好的辦法仍是找醫(yī)師咨詢，遵醫(yī)囑為宜。
玫瑰花具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅(qū)除疲勞，使人感覺煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中的苦澀味，一舉兩得。
石斛花有養(yǎng)陰清熱、益胃生津的功效，石斛花有解熱鎮(zhèn)痛作用；石斛花能促進(jìn)胃液分泌，助消化；石斛花有增強(qiáng)新陳代謝、抗衰老等作用。
中醫(yī)認(rèn)為，一個(gè)人的臉色和五臟有著重要的聯(lián)系，五臟的健康狀況會(huì)影響內(nèi)在氣血，從而決定面容肌膚的外在表現(xiàn)。而肝臟不好，則容易導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)。想要滅絕皺紋痕跡，一定要從護(hù)肝開始！
枸杞子自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。
熬夜對肝臟的傷害是最大的，因?yàn)楦闻K是我們身體里唯一的解毒器官，平常吃進(jìn)嘴里的食物，肝臟要把有毒的部分全部留下來，進(jìn)行解毒，分解，再排除體外，而晚上是肝臟集中精力的“工作時(shí)間”。
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