有時候女人會出現(xiàn)經(jīng)血過多現(xiàn)象,這個時候就要注意補血,下面我們來看看五款女人經(jīng)后補血湯。
一、烏雞補血湯
材料:生姜3片,紅棗3顆,烏雞1只,川芎5克,炒白芍6克,當(dāng)歸6克,熟地9克
做法:將烏雞宰殺,去頭、尾,清洗干凈后與其他材料一起放入燉盅里,倒入500毫升的水(大約2碗水),用文火燉上2小時就可以了。
功效:經(jīng)后補血
二、紅棗枸杞黃芪湯
材料:黃芪4、5片,枸杞10粒,紅棗5個,干荔枝2顆(或干龍眼)
做法:將材料倒入燉盅里,加適量水,煮20分鐘,看湯變成黃色的時候就可以了。
功效:改善經(jīng)期失血過多引起的頭暈乏力現(xiàn)象,補血益氣養(yǎng)顏,是很好的調(diào)理湯。
三、烏梅紅糖湯
材料:紅糖30克,烏梅15克
做法:先將烏梅放入燉鍋里,倒入2碗清水,文火煎至1碗后,放入紅糖攪拌均勻,再次煮沸后去渣,即可食用。
功效:補血止血,月經(jīng)過多者適用。
四、枸杞紅棗煮雞蛋
材料:紅棗、枸杞適量,雞蛋1個
做法:紅棗去核,同雞蛋一起放入鍋里,倒入適量清水,將雞蛋煮熟,然后取出雞蛋剝殼,再次放入雞蛋、枸杞再煮上15分鐘即可,覺得沒味道的話也可以加些紅糖進去。
功效:經(jīng)后補血
五、當(dāng)歸燉烏雞
材料:烏雞1只,枸杞10克,當(dāng)歸5克,首烏、核桃適量
做法:用水浸泡沖洗枸杞子、核桃仁、首烏和當(dāng)歸,烏雞洗凈后汆燙處理下,然后將所有材料放入燉盅里,倒入1000毫升的水,隔水燉2小時即可食用。
功效:經(jīng)后補血
補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
健客價: ¥675補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
健客價: ¥2698補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
健客價: ¥1350散寒鎮(zhèn)痛,活血祛風(fēng),強筋壯骨。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎風(fēng)寒痹阻,肝腎不足者,癥見關(guān)節(jié)冷痛、屈伸不利、腰膝酸軟、下肢無力。
健客價: ¥65補氣養(yǎng)血。用于氣血兩虛,頭暈?zāi)垦#募率?,食欲不振及貧血?/p> 健客價: ¥468
祛風(fēng)濕、止痛。用于頭痛,風(fēng)濕痛,神經(jīng)痛,扭傷及肌肉酸痛。
健客價: ¥91.通經(jīng)補血排毒:黑糖水可以幫助活絡(luò)氣血,排除毒素,養(yǎng)顏美容。2.加速產(chǎn)婦產(chǎn)后復(fù)原:產(chǎn)婦坐月子期間飲用黑糖水,可以活血化瘀,止痛,幫助子宮收縮。3.避免兒童營養(yǎng)不良:中氣不足、厭食挑食和營養(yǎng)不良的兒童飲用黑糖水,可以補充營養(yǎng)。4.中老年人療虛進補,散瘀活血,利腸通便,緩肝明目,益氣健脾,溫補心肺。5.幫助排除體內(nèi)毒素,調(diào)節(jié)酸堿平衡(黑糖是國際公認(rèn)的堿性糖,人體健康的體質(zhì)應(yīng)該是弱堿性的)
健客價: ¥83活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。
健客價: ¥11.25活血,消炎,鎮(zhèn)痛,對局部血管有擴張作用。用于關(guān)節(jié)扭傷及寒濕引起的關(guān)節(jié)疼痛。
健客價: ¥3鎮(zhèn)痛,消炎。用于風(fēng)濕痛,關(guān)節(jié)痛,腰痛,神經(jīng)痛,肌肉酸痛,扭傷,挫傷。
健客價: ¥11.25東阿阿膠:補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。 鹿角膠:溫補肝腎,益精養(yǎng)血。用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。
健客價: ¥1566補氣,養(yǎng)血。用于氣血虧虛所致貧血,產(chǎn)后血虛、體弱、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等。
健客價: ¥85