不良的生活、護膚習慣，讓很多女性的肌膚變得越來越暗淡，讓整個人也顯得沒有精神，那么針對這一情況應該怎么辦呢?別擔心，只需要幾個簡單的消防法，就可以幫助你找回光滑透亮的肌膚。

　　1、涂乳液前先用手捂一捂。

很多人隨便涂完護膚霜后，直接涂抹防曬系數(shù)(SPF值)高的防曬霜，這樣會加重皮膚負擔，導致護膚品氧化，堵塞毛孔，使人長斑、面色黯淡無光等。涂護膚霜時，應先取少量放在手心，雙手合十輕搓片刻，利用手掌的溫度來為其加溫，令護膚霜更易被皮膚吸收，然后再均勻地涂抹在臉上，可以有效改善暗沉問題。

　　2、遮蓋“八字”區(qū)。

　　有時因為熬夜、疲憊等緣故，人們會看起來臉色晦暗、無精打采。此時可以用粉底液涂于鼻翼兩側、嘴邊這塊“八字”區(qū)，這樣可以提升整張臉的通透感，令人看起來神清氣爽。注意不要涂抹在眼眶周圍，否則會令眼睛看上去更浮腫。

　　3、熱毛巾敷臉。

　　洗完臉后，可以用熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞。具體做法：將毛巾放在熱水中，吸足水分后輕輕擰一下，待其涼至不燙臉的程度，展開蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部皮膚的血液循環(huán)，促進新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沉。