艾灸百會的作用真的太多。初步檢索，在《灸法秘傳》一書中，有中風(fēng)、偏風(fēng)、健忘、頭痛、耳聾耳鳴、目疾、脫肛、癇癥等8種病都是取穴百會。在《灸法自療學(xué)》一書中，有瀉痢、涕泣不禁、妄言妄語等病癥取穴百會。

1、失眠

操作：

患者仰臥位，暴露百會穴。點燃無煙艾條一端，放入灸架，距離穴位2cm處施灸，以頭部感覺明顯溫?zé)釣闃?biāo)準(zhǔn)，并根據(jù)患者感覺隨時調(diào)整灸端與穴位的距離，以保持溫?zé)岣谐掷m(xù)存在。

操作時注意灸架底以及上面防灰的鐵絲網(wǎng)保持完整，以免燙傷頭皮，治療期間囑患者控制不良情緒，保持良好的精神狀態(tài)，并適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)。

每次持續(xù)30～40min，每晚臨睡前1次，每周5次，4次為一個療程。2個療程統(tǒng)計治療效果。注意事項：施灸時必須將患者頭發(fā)分開，盡量暴露穴位，并防止灼痛和燒焦頭發(fā)，以患者有溫?zé)崾孢m感為度，否則溫?zé)岣羞^強，影響療效。

2、頭痛眩暈

臨床上有很多種方法治療頭痛眩暈，用的最多的治療方法是用艾柱灸百會穴和按摩太陽穴，這個操作起到了良好的治療效果。并且艾柱灸既沒有副作用還有很好的保健功效，同時按摩也是一種讓人放松的操作。因此，這種治療方法得到了很多患者的認(rèn)可。

操作細(xì)節(jié)：

1、保持室內(nèi)溫度適宜，環(huán)境要安靜整潔舒適。

2、被施灸者，平臥床上，蓋好衣被，暴露應(yīng)灸部位。

3、穴位定位后，將點燃的艾柱放在離穴位的2～5cm處，利用腕部的力量旋轉(zhuǎn)艾柱進(jìn)行施灸。

4、一般施灸15～20min，也可視情況而定施灸時隨時觀察灸處皮膚的顏色，并用手觸摸皮膚的熱度。

5、施灸過程觀察患者的面色，隨時詢問患者有無不適。

6、及時除去艾灰，避免燙傷患者，或引起水泡。

7、灸后再按摩太陽穴10min。

百會穴的使用注意事項

百會穴適宜的人群

既然百會這么重要，又能治這么多的病，那么是不是所有人都適合用它來保健呢？答案當(dāng)然是否定的。下面我們就來看看哪些人適合用這個穴位保健。

什么年齡段的人適合使用百會

原則上，中青年和老年人比較適合使用百會來進(jìn)行保健，而且年紀(jì)越大越適合使用，嬰幼兒在使用百會時應(yīng)當(dāng)多加謹(jǐn)慎。

什么體質(zhì)的人適合使用百會

適合使用百會進(jìn)行日常保健的人一般有以下體質(zhì)特點：

陽氣不足：表現(xiàn)為平時比較怕冷，一年四季手腳偏涼；面色偏白或有時候帶一點兒青色；喜歡吃偏熱的東西；大便偏稀、嚴(yán)重的每天凌晨3：00-5：00都會拉肚子，小便比較頻繁且顏色很淡等。這種體質(zhì)的人更適合在百會使用艾灸的方法。

中氣下陷：這實際上是陽氣不足，沒有得到及時糾正而進(jìn)一步發(fā)展而來的。所以，下面的這些癥狀常常會伴有陽氣不足的某些癥狀，如氣短、胸部憋悶、胃下垂、食欲不振、肚子發(fā)脹、容易得痔瘡，甚至出現(xiàn)脫肛等。這種體質(zhì)的人按摩、艾灸都可以使用百會。

神志不寧：表現(xiàn)為失眠、健忘、反應(yīng)遲鈍、煩躁不安或感情淡漠、對事情缺乏興趣、嗜睡等。

同時，一部分患者也會有頭痛、頭暈、頭脹、頭部有小蟲子爬行的感覺、頭部怕風(fēng)、頭部感覺異常，甚至脫發(fā)、斑禿等頭部經(jīng)脈不通的癥狀。這種體質(zhì)的人更適合在百會使用按摩的方法進(jìn)行保健。

使用百會需要注意什么

雖然百會的深層是十分堅固的顱骨，使用起來很安全，但是我們也不能因此就掉以輕心，現(xiàn)在就來看看使用時應(yīng)當(dāng)注意哪些問題吧！

按摩的時候，手指的力度要適中，以自己或被按摩者能耐受為最好，同時注意配合使用其他穴位。

百會位于頭發(fā)比較密集的位置，頭皮對于艾灸溫度的感知有一定的延遲性，因此要隨時詢問被艾灸者是否能耐受，以防傷害頭皮（即毛囊）。另外，還要注意不要燒到頭發(fā)。

給嬰幼兒使用百會時，一定要注意觀察其囟門是否已經(jīng)完全閉合，如果囟門閉合不是很好，切勿用此穴。