中醫(yī)有望聞問切的診療手法，我們的手上有這樣一塊肉，中醫(yī)可以根據(jù)這塊肉做初步的望診，這塊肉就是大魚際，通過觀察大魚際的顏色、軟硬等來判斷身體是否患有疾病。

大魚際的各種形態(tài)表明身體出現(xiàn)了哪些癥狀？

顏色變黑

大魚際常年呈暗黑色，可能是身體有慢性麻痹癥，從西醫(yī)角度上說就是患有風濕性關節(jié)病，這屬于免疫系統(tǒng)疾病，目前沒有找到有效的根治辦法，所有的對癥治療都是緩解病情而已。

顏色青紫

就和身上有淤青一樣，如果大魚際顏色是青紫色的，則證明體內(nèi)有淤血，而且氣血阻滯。如果同時伴有青筋突起的癥狀，則表明心臟淤血嚴重，氣血不暢。

可以，多吃一些山楂，胡蘿卜，海帶，紫菜，黑豆，黃豆，茄子，芋頭，黑木耳，香菇，蓮藕，玫瑰花茶，少碰油膩不易消化的食物，同時配合服用三七粉。

顏色赤紅

大魚際顏色赤紅則可能是肺經(jīng)有熱或胃腸有熱，另外觸診大魚際熱則中焦熱，大魚際寒則中焦寒。

肺經(jīng)有熱可飲用菊花茶或竹葉茶；若胃腸積熱則可飲用苦丁茶或綠茶，可多食綠豆、薏苡仁粥，可用苦瓜、白蘿卜、海帶、金線蓮燉湯等。

若是小于12歲以下的兒童，還可以運用中醫(yī)小兒推拿中揉板門的手法，清腸退熱，板門穴就是大魚際。

中焦寒，可用多食用蔥、姜、蒜、菜椒、胡椒、羊肉、芫荽等溫陽散寒的食物。

表皮枯燥

脾臟主肌肉，肌肉所需的營養(yǎng)需要依靠脾臟運化水谷精微獲取，脾臟運氣有利，而肌肉就會有彈性充滿活力，如果脾臟萎糜，則肌肉肯定會萎縮沒有力量，反映在大魚際上會有枯萎、干燥等癥狀。

如果大魚際的肉摸上去軟塌塌的，表明胃氣不足，這時候應該補脾調(diào)胃，讓氣血運行起來，充實肌肉。

飲食上的調(diào)理可以多吃一些胡椒，生姜，黃豆，蘑菇，花生，白扁豆，大米，糯米，山藥，蓮子肉，以少吃多餐為好，禁食生冷之食。

除了可以判斷身體是否有疾病，大魚際還是人體自帶的“安眠藥”

睡眠是最好的補藥，一個人如果睡不好，高血壓、內(nèi)分泌失調(diào)、抑郁等等健康問題都會隨之而來。而失眠這個問題幾乎是所有人都曾遇到過的，年紀越大，失眠、早醒的情況也就越多、越嚴重。

大魚際除了是身體自帶的“救心丸”外，還是身體上自帶的“安眠藥”。經(jīng)常揉搓大魚際，可以幫助我們解決失眠、早醒的煩惱。

中醫(yī)認為，早醒一般是肺火旺導致的。如果經(jīng)常在凌晨三點左右醒來，那一般就是心肺上火了。而心肺這兩條經(jīng)都經(jīng)過大魚際那兒，所以心肺之火它都能祛除。

方法：很簡單，對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。這樣做可促進血液循環(huán)，強化身體新陳代謝。

小動作解決大問題，這就是中醫(yī)的神奇之處！