科技改變世界,如今我們已進(jìn)入電子信息時代,我們的生活、工作、學(xué)習(xí)、娛樂已打破傳統(tǒng)方式,每天出行、吃飯、購物淘寶統(tǒng)統(tǒng)離不開手機(jī)APP,每天工作、學(xué)習(xí)也離不開手機(jī)與電腦,每天頻繁刷微信、手機(jī)網(wǎng)游等長時間注視電子屏幕,當(dāng)你出現(xiàn)雙眼刺痛、酸脹、畏光流淚,視物模糊,眼沉重等癥狀,那么就可能患上了視疲勞。
什么是視疲勞?
視疲勞是指由于各種病因使得人眼視物時超過視覺功能所承載的負(fù)荷,導(dǎo)致用眼后出現(xiàn)視覺障礙、眼部不適或伴有全身癥狀等以至不能正常進(jìn)行作業(yè)的一組癥候群。
視疲勞用藥需謹(jǐn)慎
藥店里琳瑯滿目的眼藥水是否讓你眼花繚亂,其大多基本原理大都是促進(jìn)末梢循環(huán),調(diào)節(jié)細(xì)胞生長,改善局部血液循環(huán),但是頻繁的點眼藥水只能是飲鴆止渴,可能給眼睛帶來不必要的負(fù)擔(dān)!
中醫(yī)治療視疲勞有妙招
1.針刺治療:對攢竹、魚腰、絲竹空、肝俞等穴位進(jìn)行針刺治療,每次4-6穴,10日為一療程。
2.推拿按摩:對四百、魚腰、太陽、百會、風(fēng)池穴等穴位,用食指指腹點按上述穴位,每穴100-200次,5天一療程。
3.耳穴壓豆:以“王不留行籽”(中藥材)或磁珠貼敷耳廓穴位,“眼、目、肝腎、神門、太陽”等穴,3-5次為一療程。
護(hù)眼養(yǎng)生方
明目養(yǎng)生茶
配方:白菊花、枸杞、決明子各10g。
做法:將白菊花、枸杞、決明子加入茶壺內(nèi),加入熱開水,10分鐘內(nèi)便可飲用。
功效:具有讓人頭腦清醒、疏散風(fēng)熱、舒肝明目,對用眼過度導(dǎo)致的眼睛干澀有較好的療效。
百合紅棗粥
配方:百合10g、山藥15g、紅棗(去核)10個、大米適量。
做法:將準(zhǔn)備好的百合、山藥、紅棗(去核)洗凈,共同烹煮半個小時即可出鍋。
功效:具有清熱養(yǎng)心,補(bǔ)血安神,潤燥明目的功效。
適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用眼過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥25漁夫堡藏戈膠囊,是以來源于青藏高原紅景天提取物、二十八烷醇、精氨酸為主要原料制成的保健食品,經(jīng)動物功能試驗證明,具有緩解體力疲勞、提高缺氧耐受力的保健功能。
健客價: ¥398緩解體力疲勞。
健客價: ¥158干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥5適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用眼過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥15用于暫時緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價: ¥34本品不能代替藥物
健客價: ¥81康百力鮫鯊烯膠囊:耐缺氧。 Swisse混合蛋白粉固體飲料450克:幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)。
健客價: ¥468適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用眼過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥15用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥21用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥8.5干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價: ¥28用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價: ¥38用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥7主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥25用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥27緩解體力疲勞。
健客價: ¥198主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價: ¥138消翳明目。用于老年性初、中期白內(nèi)障;視疲勞,癥見眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。
健客價: ¥32用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價: ¥181. 需長時間用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 電腦、電視族,長時間注視屏幕,眼睛容易干澀疲勞者 3. 預(yù)防視力衰退的中老年人 4. 在強(qiáng)光尤其是強(qiáng)烈陽光環(huán)境下工作者 5. 用眼過度需加強(qiáng)眼睛保護(hù)者
健客價: ¥119主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價: ¥248主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價: ¥29.9