中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)疾病 > 中醫(yī)外科 > 雙眼刺痛酸脹……你的眼睛疲勞了嗎?

雙眼刺痛酸脹……你的眼睛疲勞了嗎?

2019-02-22 來源:云南中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:視疲勞是指由于各種病因使得人眼視物時超過視覺功能所承載的負(fù)荷,導(dǎo)致用眼后出現(xiàn)視覺障礙、眼部不適或伴有全身癥狀等以至不能正常進(jìn)行作業(yè)的一組癥候群。

科技改變世界,如今我們已進(jìn)入電子信息時代,我們的生活、工作、學(xué)習(xí)、娛樂已打破傳統(tǒng)方式,每天出行、吃飯、購物淘寶統(tǒng)統(tǒng)離不開手機(jī)APP,每天工作、學(xué)習(xí)也離不開手機(jī)與電腦,每天頻繁刷微信、手機(jī)網(wǎng)游等長時間注視電子屏幕,當(dāng)你出現(xiàn)雙眼刺痛、酸脹、畏光流淚,視物模糊,眼沉重等癥狀,那么就可能患上了視疲勞。

什么是視疲勞?

視疲勞是指由于各種病因使得人眼視物時超過視覺功能所承載的負(fù)荷,導(dǎo)致用眼后出現(xiàn)視覺障礙、眼部不適或伴有全身癥狀等以至不能正常進(jìn)行作業(yè)的一組癥候群。

視疲勞用藥需謹(jǐn)慎

藥店里琳瑯滿目的眼藥水是否讓你眼花繚亂,其大多基本原理大都是促進(jìn)末梢循環(huán),調(diào)節(jié)細(xì)胞生長,改善局部血液循環(huán),但是頻繁的點眼藥水只能是飲鴆止渴,可能給眼睛帶來不必要的負(fù)擔(dān)!

中醫(yī)治療視疲勞有妙招

1.針刺治療:對攢竹、魚腰、絲竹空、肝俞等穴位進(jìn)行針刺治療,每次4-6穴,10日為一療程。

2.推拿按摩:對四百、魚腰、太陽、百會、風(fēng)池穴等穴位,用食指指腹點按上述穴位,每穴100-200次,5天一療程。

3.耳穴壓豆:以“王不留行籽”(中藥材)或磁珠貼敷耳廓穴位,“眼、目、肝腎、神門、太陽”等穴,3-5次為一療程。

護(hù)眼養(yǎng)生

明目養(yǎng)生茶

配方:白菊花、枸杞、決明子各10g。

做法:將白菊花、枸杞、決明子加入茶壺內(nèi),加入熱開水,10分鐘內(nèi)便可飲用。

功效:具有讓人頭腦清醒、疏散風(fēng)熱、舒肝明目,對用眼過度導(dǎo)致的眼睛干澀有較好的療效。

百合紅棗粥

配方:百合10g、山藥15g、紅棗(去核)10個、大米適量。

做法:將準(zhǔn)備好的百合、山藥、紅棗(去核)洗凈,共同烹煮半個小時即可出鍋。

功效:具有清熱養(yǎng)心,補(bǔ)血安神,潤燥明目的功效。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房