豆?jié){和牛奶都是營養(yǎng)非常豐富的食物,但是哪種更好呢?我們一起來看看常喝牛奶和常喝豆?jié){,有什么不一樣。
常喝牛奶的女人
1、常喝牛奶的女人皮膚白嫩光滑不易長斑。
牛奶富含維生素A,多喝牛奶可以防止皮膚干燥。而牛奶中的乳清可消除黑色素,還可減緩黑色素的沉積。
2、常喝牛奶的女人頭發(fā)有光澤,秀發(fā)更出眾。
牛奶中含有大量的維生素B2,它能促進(jìn)皮膚的新陳代謝。多喝牛奶你會發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)長的又快又靚麗哦。
3、常喝牛奶的女人不易長痘痘。
很多青春期的女孩被痘痘困擾,其實每天喝些牛奶可以很好的調(diào)節(jié)痘痘膚質(zhì)。
痘痘皮膚往往水油失衡,皮膚越干越出油,越出油越長痘痘。而牛奶能為皮膚提供封閉性油脂,形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā),還能暫時提供水分,可保證皮膚的光滑潤澤。
4、常喝牛奶的女人身材好。
中國女人為什么身材總不及歐美女性前凸后翹有線條感?除了先天基因上的差異,不得不說與飲食習(xí)慣的差別也分不開。
歐美人從小就飲用大量的牛奶。牛奶中優(yōu)質(zhì)的動物蛋白與脂肪正是塑造優(yōu)美體型不可或缺的營養(yǎng)。
5、常喝牛奶的女人不易缺鈣,骨骼好。
女性相對于男性來說缺鈣的情況更為嚴(yán)重。由于女人天生的生理特征,每當(dāng)經(jīng)期和妊娠期都會出現(xiàn)大量鈣質(zhì)流失的現(xiàn)象。
牛奶中不僅含有大量的鈣質(zhì),而且牛奶中的鈣最容易被身體吸收,而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理,可以說喝牛奶是女人最好的補(bǔ)鈣方式。
常喝豆?jié){的女人
1、喝豆?jié){的女人更苗條,且不易得糖尿病。
豆?jié){含有大量纖維素,能有效的組織糖的過量吸收。女性大多偏愛甜食,飲食中往往過量攝入糖分,喝豆?jié){可以很好的減少糖分吸收從而保持苗條的身材。
而且它能控制糖分吸收又能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
2、喝豆?jié){的女人不容易水腫,臉部線條更精致,還不易有高血壓。
豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鹽鈉物質(zhì)。鹽分?jǐn)z入過多往往導(dǎo)致女性臉部及四肢出現(xiàn)水腫,看起來胖胖的。
多喝豆?jié){可以很好的去除水腫現(xiàn)象。且鈉是高血壓發(fā)生和復(fù)發(fā)的主要根源之一,喝豆?jié){可以對高血壓有不錯的輔助治療作用。
3、喝豆?jié){的女人腦子更靈活,更聰明。
豆?jié){中所含的硒、維生素E、C,有很多的抗氧化功能,能使人體的細(xì)胞“返老還童”,特別對腦細(xì)胞作用最大。多喝豆?jié){的女人大腦不容易老化。
4、喝豆?jié){的女人毒素更易代謝。
由于生理特征的影響,女人比男人更容易有便秘的困擾。而豆?jié){中豐富的植物纖維可以很好的促進(jìn)腸道的蠕動,帶出腸道里不必要的廢物和毒素。
所以多喝豆?jié){的女人不容易便秘,不怕變成小肚腩哦。
5、喝豆?jié){的女人不易變老。
豆?jié){中含有類似于對女性至關(guān)重要的雌激素的一種物質(zhì)——異黃酮。它們具有若雌激素的活性,對于更年期女人來說,多喝豆?jié){可以部分彌補(bǔ)雌激素水平下降帶來的種種問題,如皮膚彈性減弱、骨鈣流失加快、心跳潮紅、情緒煩躁等。
豆?jié){+牛奶
很多人曾經(jīng)錯誤的認(rèn)為豆?jié){和牛奶不能一起喝。牛奶和豆?jié){的營養(yǎng)不僅不會疊加而損失,反而會因為互補(bǔ)而加強(qiáng)。
從補(bǔ)鈣而言,牛奶中有大量的鈣,以及維生素D和乳糖,如果得到豆?jié){中的維生素K和鉀鎂的幫助,就可以更加有效地提高鈣利用率。
對于更年期的婦女來說,豆?jié){中的大豆異黃酮,可以在飲奶補(bǔ)鈣的同時延緩鈣流失,起到雙管齊下的作用。
清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥16適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥164清熱解毒、涼血除濕、殺蟲止癢。皮膚濕疹、皮炎見有紅斑、瘙癢、丘疹、滲出、膿皰、糜爛、汗疹、尿布疹、二陰濕疹;細(xì)菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、衣原體陰道炎、宮頸炎、外陰瘙癢、帶下異常等。
健客價: ¥23用于皮膚、創(chuàng)面等的清潔、消毒處理。
健客價: ¥1.5清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥66清血解毒、消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和, 溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齇,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥17.9適用于手術(shù)部位皮膚消毒,肌肉、靜脈等皮膚穿刺前消毒,外科術(shù)前洗手消毒,外科換藥消毒。
健客價: ¥5.9復(fù)方醋酸地塞米松乳膏:用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。 維生素E乳:用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。 爐甘石洗劑:用于急性瘙癢性皮膚病,如蕁麻疹和痱子。
健客價: ¥60.5清血解毒、消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和, 溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齇,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥41卡泊三醇搽劑(達(dá)力士):頭部銀屑病。 破壁靈芝孢子粉(修正):增強(qiáng)免疫力。 膠原蛋白維生素C維生素E粉(湯臣倍健):增強(qiáng)免疫力。
健客價: ¥358復(fù)方醋酸地塞米松乳膏:主要用于過敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。 風(fēng)油精(白云山):消炎、鎮(zhèn)痛,清涼、止癢,驅(qū)風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲叮咬、暈車等引起的不適。 清涼油(龍虎):清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛,暈車,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥20皮膚外用藥。適用于皮膚角化癥,手足皸裂,干皮癥、魚鱗病等。
健客價: ¥1.49保護(hù)皮膚免受由于粘合,摩擦,大、小便浸漬或傷口滲出液浸漬帶來的損傷。
健客價: ¥153本品用于對潛在嚴(yán)重副作用小的藥物應(yīng)答不滿意的以下疾病:類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,青少年慢性關(guān)節(jié)炎,盤狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,以及又陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價: ¥25供人體注射或輸液前皮膚消毒使用。
健客價: ¥5一流工藝,讓套套再薄一點,又同樣堅韌,不一樣的超薄。
健客價: ¥15不一樣的絲滑感受,給你超完美的釋放空間。
健客價: ¥9.9適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價: ¥10適用于皮膚清潔消毒。
健客價: ¥5用于治療疥瘡及皮膚瘙癢。
健客價: ¥6創(chuàng)口貼膚色彈力型:主要用于小傷口貼敷、護(hù)創(chuàng)及靜脈輸液時固定輸液針頭。 一次性使用口罩:適用于醫(yī)護(hù)人員及患者防護(hù)用。 醫(yī)用棉簽:用于皮膚、創(chuàng)面等的清潔、消毒處理。
健客價: ¥59.9本品主要用于皮膚淺表真菌感染,如手癬、足癬、體癬、股癬等。
健客價: ¥7.4用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療;本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價: ¥36用于治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,盤狀和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,青少年慢性關(guān)節(jié)炎,由陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價: ¥46