據(jù)說每年雙十一，解酒藥銷量都位列前十，但從醫(yī)學(xué)理論上來看「解酒藥」對保護肝臟根本就不靠譜！

過量飲酒是傷肝頭號殺手，醫(yī)學(xué)上叫做「酒精性肝硬」，很可能會發(fā)展成肝癌。

有大口喝酒，就少不了大口吃肉，脂肪過多不能及時代謝為糖，就會得「脂肪肝」，若長期不重視就會引起脂肪性肝硬化。

本文作者：米醫(yī)生中醫(yī)世家，畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學(xué)，中醫(yī)博士，中國內(nèi)地、香港、加拿大注冊中醫(yī)師。

但今天接下來要說的是比熬夜，酒，更給你肝添堵的——不開心

不開心久了，就會出現(xiàn)下面肝郁的表現(xiàn)：

①按壓肋骨兩側(cè)有脹疼感；（主要癥狀）

②嘴里又苦又干，咽喉也干；

③容易失眠多夢；

④愛生悶氣，自己跟自己過不去。

正常人體里通常是氣哥哥帶著血妹妹混，循環(huán)往返，周流不息，一旦氣運行不暢通，先是氣郁，慢慢就會血淤；而且不管什么郁，首當(dāng)其沖先拿肝開刷。

why？

因為肝主疏泄功能會體現(xiàn)在調(diào)暢人體氣機升降，同時推動血，津液運行。肝就像電影散場門口的電梯，如果這部電梯上上下下運行正常（疏散觀眾自然正常），肝若疏泄安好，就是晴天；可如果這部電梯上上下下受阻，疏散氣機（觀眾）不及時，觀眾就會郁堵在電影院門口，身體就會出現(xiàn)胸肋，兩乳脹痛等現(xiàn)象。

而且這個肝郁更偏愛女同胞，一旦被它纏上，梅核氣（咽異感癥），乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、子宮肌瘤、卵巢囊腫，包括不孕等也接踵而來。。。

看到這里，很多人會問：

為什么子宮肌瘤也和肝郁有關(guān)？

子宮肌瘤一般的癥狀多見為：腹部疼痛、經(jīng)期縮短、經(jīng)量增大、或不規(guī)則陰道流血，白帶增多、腹部有硬塊有下墜感、甚至壓迫膀胱出現(xiàn)尿頻等。

在中醫(yī)里子宮肌瘤就屬“癥瘕”[zhèngjiǎ]范疇，癥瘕為腹中結(jié)塊的病，堅硬不移動，痛有定處為“癥”；聚散無常，痛無定處為“瘕”。很多子宮肌瘤就是氣郁后，氣血不暢通、瘀血內(nèi)結(jié)引起的癥（瘤）。

在黃煌教授的《中醫(yī)十大類方》中，對于子宮肌瘤的治療，方用“桂枝茯苓丸”“大黃?蟲丸”和“逍遙散”。其中逍遙散就是專治肝郁，疏肝理氣名方。很多病沒有疏肝的藥，一上來化痰，祛瘀是化不掉的，因為肝氣沒有舒展開來，氣沒通啊。

逍遙散組成：柴胡，白芍，當(dāng)歸，白術(shù)，茯苓，甘草，薄荷，生姜；從宋代開始這個方子就一直沿用至今，如今已被制成中成藥丸劑在各大藥房都有售。

功效是：疏肝解郁，養(yǎng)血健脾。不經(jīng)“千錘百煉”，“百試百驗”一個方子是不會輕輕松松披上“中成藥”戰(zhàn)衣的。

聽名字就知道它能讓人“逍遙”起來，聽完解方后，能進一步了解到古人花在里面「瞻前顧后」的小心思，我向來認為這是中醫(yī)里灰常有趣的地方。

首先攻破肝郁市場戰(zhàn)略主將是：柴胡，它辛散可以疏肝解郁，但江湖傳聞柴胡“劫肝陰”所以怎么破？

古人就用白芍來搭配柴胡，白芍味酸，性微寒，能清肝熱，柔肝養(yǎng)陰；同時還要找來當(dāng)歸配白芍，因為它們素來是一對養(yǎng)血生血的對藥。

這樣一來，在疏肝的同時產(chǎn)品開發(fā)部把肝陰不足的bug也補上了。很多女性容易肝郁就是因為肝陰虛導(dǎo)致的，關(guān)于這一點放最后討論。

同時“見肝之病，知肝傳脾，當(dāng)先實脾”，售后部用白術(shù)茯苓甘草可以健脾養(yǎng)脾。最后薄荷進一步輔助柴胡辛散開郁。

在臨床上，常常遇見郁而化熱，就像風(fēng)寒感冒久了會慢慢轉(zhuǎn)為成風(fēng)熱咳出黃痰一樣，氣郁久了也會生熱，這時候就可以加丹皮，梔子二味藥，就是加味逍遙丸了。

很多男病人常問我「米醫(yī)生，為什么我那口子每回經(jīng)期前都會特別煩躁？太情緒化了！每個月在她姨媽拜訪前必吵一次！」然后我會淡淡地說，沒事，吵才正常，不吵憋著反而壞事。

很多時候身體讓你郁，你不得不郁。學(xué)中醫(yī)后，難道不該更正視，更敬畏自己身體的feeling嗎？

每個月姨媽拜訪勢必會讓肝大出血一次，肝陰（血）虛了，肝陽就會上亢，情緒就會煩躁，動不動就生氣，這其實就是身體（氣血）不穩(wěn)定的表現(xiàn)。

這個時候想發(fā)泄就要發(fā)泄出來，總比郁久了憋出乳腺增生，乳腺癌，子宮肌瘤，卵巢腫瘤強啊。。。。。

當(dāng)然，溫馨提示：誰說女人才需要解郁呢？先生當(dāng)受氣包久了，加味逍遙丸男寧也是可以吃吃的，作為必備之藥放入雙十一購物車妥妥沒毛病。