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肚子硬百病生！三種不健康的肚子你屬于哪種？

2018-08-08 來(lái)源：刮痧拔罐艾灸  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：神闕穴是氣和，氣舍，氣具之穴，是任脈在此會(huì)和，此穴為任脈上部經(jīng)脈氣血的重要來(lái)源，在中焦部位起到溝通上下之的作用，艾灸神闕穴有增強(qiáng)人體的免疫功能和抗病能力。

肚子主要是指肚臍周?chē)?，在肚臍周?chē)?，有任脈、胃經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)等重要脈絡(luò)，還有沖脈、帶脈等從這里經(jīng)過(guò)，相當(dāng)于人體中非常重要的交通樞紐。

在日常生活中，我們會(huì)經(jīng)常忽視肚子和健康的關(guān)系。

其實(shí)每個(gè)人的肚子都有自己的想法，有的肚子硬邦邦，有的肚子軟綿綿，還有的在久經(jīng)酒場(chǎng)后變成了啤酒肚。

你知道肚子的這些形態(tài)都反應(yīng)了哪些健康問(wèn)題嗎？

水袋肚：脾虛

肚子肥大松軟、一按像水一樣軟塌塌、形體臃腫、精神容易疲倦、臉色發(fā)黃、脾虛氣弱型。

水袋肚比較常見(jiàn)，就是脾虛型的肥胖。有水袋肚的人，容易表現(xiàn)出乏力、臉色發(fā)黃、有舌苔、沒(méi)勁兒、犯困、大便不成型。

脾虛，就要健脾補(bǔ)氣。逆為瀉，順為補(bǔ)，常艾灸關(guān)元、公孫，一直做到小腹發(fā)熱，可以健脾補(bǔ)氣，有消減水袋肚的作用。

關(guān)元穴

此穴是小腸經(jīng)的募穴，也是脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)、任脈的交穴。有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補(bǔ)虛益損，補(bǔ)一身之元?dú)獾茸饔?。是男子藏精、女子蓄血之處。從古到今都把此穴作為保健要穴?/p>

公孫穴

此穴的功能非常強(qiáng)大，既可以調(diào)動(dòng)脾臟、脾經(jīng)的運(yùn)血能力，又可以幫助調(diào)節(jié)身體上由于氣血淤滯造成的各種癥狀，綜合起來(lái)，就是通氣、活血、解淤。

金剛肚：濕熱郁結(jié)

肚子結(jié)實(shí)、按上去偏硬、有一些大小不一的結(jié)塊、痰濕型。

金剛肚，就是肚子比較硬，男士比較多見(jiàn)，也就是啤酒肚，肚子一摁硬邦邦的，很鼓，這都屬于濕熱郁結(jié)的表現(xiàn)，容易便秘，口氣會(huì)比較重，容易急躁，煩躁失眠，臉上長(zhǎng)痘。

肚子發(fā)硬經(jīng)絡(luò)不通，勢(shì)必影響氣血運(yùn)行，導(dǎo)致身體疾病的產(chǎn)生。如四肢冰涼，嗓子不適，脾胃功能虛弱、女性婦科類(lèi)疾病，嚴(yán)重者導(dǎo)致宮寒，不孕，男性則是不育等。

俗話說(shuō)：肚子軟綿綿，百病懶得纏。你知道怎么讓肚子變軟嗎？可常艾灸大橫穴、中脘穴散熱祛濕。

大橫穴、中脘穴

大橫位于腹中部，肚臍水平，旁開(kāi)4寸。艾灸大橫能幫助運(yùn)化水濕，有除濕散結(jié)、理氣健脾、通調(diào)腸胃的作用。

中脘穴屬于“任脈穴”，有疏肝養(yǎng)胃、消食導(dǎo)滯、和胃健脾、降逆利水的作用，不僅能讓肚子變軟，常艾灸此穴還能去眼袋、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等作用。

冰涼肚：內(nèi)臟衰退

小腹冰涼、不容易暖和起來(lái)、手腳冰涼、怕冷。

冰涼肚指肚子一直是涼的，腹部是臟腑的聚集地，如果這里涼，代表內(nèi)臟機(jī)能的下降，對(duì)于脂肪的代謝就會(huì)很弱，就會(huì)堆積在這里形成很多的脂肪，這種冰涼肚，反倒是對(duì)健康危害最大的一種肚子。

要讓肚子、四肢暖和起來(lái)，艾灸神闕、氣海不可少。

神闕穴、氣海穴

神闕穴是氣和，氣舍，氣具之穴，是任脈在此會(huì)和，此穴為任脈上部經(jīng)脈氣血的重要來(lái)源，在中焦部位起到溝通上下之的作用，艾灸神闕穴有增強(qiáng)人體的免疫功能和抗病能力。

氣海穴是任脈上的主要穴位之一，具有補(bǔ)氣理氣、益腎固精、益氣助陽(yáng)、調(diào)經(jīng)固經(jīng)的作用。

日常生活中我們可以通過(guò)艾灸來(lái)調(diào)理身體，任脈、腎經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)、膽經(jīng)都會(huì)循行于我們的腹部，艾灸對(duì)這些經(jīng)絡(luò)都有溫通作用，俗話說(shuō)“經(jīng)絡(luò)通則百痛不生”，而且腹部有神闕、氣海、關(guān)元等補(bǔ)益氣血的大穴，所以艾灸腹部也可以很好的滋陰，補(bǔ)益氣血。

中醫(yī)艾灸里有一句話“治病但求其本”。只要找到了疾病的根源，那么不管疾病如何變化多端，都是萬(wàn)變不離其宗，盡在掌控之中。

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