紫外線（UltraViolet，UV）中有兩種重要的成分UVA（320-420納米）和UVB（280-320納米）（我們先記住TA倆的納米數(shù)值~）

TA倆分工明確，簡單說：

UVA：直接貫穿到皮膚真皮層，曬黑你

UVB：作用在表皮層，曬紅曬傷你

*UVA以及UVB對皮膚的貫穿力比較

相比UVB，UVA在紫外線中的能量占比最高（占比超過95%），它甚至能穿透大部分透明的玻璃以及塑料。（所以你以為關(guān)了窗，屋內(nèi)就沒UVA了嗎？Tooyoungtoonaive）

UVA是激發(fā)生成氧化物及自由基的“主犯”，而這些氧化物和自由基能損害皮膚中的DNA和蛋白質(zhì)，嚴重時能導(dǎo)致皮膚癌！

UVA還能破壞我們真皮內(nèi)的膠原蛋白和彈性蛋白束，使皮膚無法被撐起而形成皺褶，變得凹凸不平。

UVA那么厲害了，那UVB又如何呢？

UVB雖然在紫外線中的能量占比較低，僅5%-10%，但DNA和蛋白質(zhì)卻很喜歡它。

上皮細胞DNA和蛋白質(zhì)能高效地吸收UVB，但UVB卻會對它們造成直接損傷（明知對方會傷害你，卻依然全盤接受，不是真愛是啥？！）

DNA在280納米附近也有較強吸收。（UVB的波長恰好在280納米左右）

皮膚曬紅、曬傷（上皮組織受損），多種皮膚癌癥（上皮細胞DNA分子受到無法修復(fù)的損害，引發(fā)黑色素瘤，基底細胞癌等）都與UVB脫不了干系。

變黑其實是皮膚抵御紫外線的一個保護措施。當(dāng)皮膚受到紫外線侵襲時，位于皮膚基底層附近的黑色素細胞就會生成黑色素。

有些人特別容易曬黑，有些人則沒那么快，那是因為個體的黑色素細胞對紫外線應(yīng)激反應(yīng)強度不一樣，應(yīng)激反應(yīng)強的就比較容易曬黑。

具體說來，UVA會誘導(dǎo)皮膚產(chǎn)生賴氨酸酶和多巴氧化酶，而這些酶會讓賴氨酸、色氨酸產(chǎn)生氧化聚合等一系列反應(yīng)最終合成黑色素。

但是為什么，UVA會誘導(dǎo)形成黑色素（而不是什么紫色素，白色素…）呢？

黑色素的紫外吸收峰值波長為UVA所處的335納米附近（還記得前文說的UVA的波長為320-420納米么？335剛好就在這中間~）。也就是說，黑色素能高效地吸收UVA，進而保護皮膚組織，但代價是讓我們曬黑。