肝

我們的生活環(huán)境與飲食是肝癌發(fā)病較高的原因所在，特別是高危的飲食方式以及乙肝病毒攜帶是肝癌患病率高的重要原因。

肝臟是人體最大的排毒器官，我們都知道，肝臟一般是不會(huì)“喊疼”的，在醫(yī)療界看來，肝癌是非常善于隱藏的癌癥。

我們要及時(shí)觀察肝臟健康的情況，并做出相應(yīng)的對策，保證肝臟的健康。

肝臟好不好，看眼睛、臉、身上就知道！

肝臟不好，眼睛有三個(gè)信號

1、眼睛干澀，眼疲勞——肝血不足的表現(xiàn)

手機(jī)，電腦，在日常生活工作中不可缺少，這就導(dǎo)致用眼強(qiáng)度越來越大，視疲勞已經(jīng)不足為奇，因此會(huì)常常出現(xiàn)視蒙、眼脹、眼部干澀、灼痛、眼及眼眶酸痛等癥狀以及頭痛、惡心、乏力等周身不適，但你要明白，長期看電腦看書，是非常損耗肝血的。

2、眼紅有血絲、視力模糊——肝火旺盛的表現(xiàn)

肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、不良情緒積郁，或者煙酒過度導(dǎo)致。肝經(jīng)循行于頭、耳、胸脅，所以出現(xiàn)頭昏頭脹，兩耳轟鳴、胸脅脹痛，同時(shí)道醫(yī)有“肝主目”的說法，因此肝火旺盛還常常出現(xiàn)眼部癥狀，如：眼紅、眼干、眼部分泌物多等。

3、鞏膜發(fā)黃——肝炎表現(xiàn)

"鞏膜發(fā)黃"是診斷肝臟疾病的重要依據(jù)，甲型肝炎、急性乙型肝炎幾乎都會(huì)存在不同程度的"鞏膜黃染"。

肝臟不好，臉上有三個(gè)信號

痤瘡：肝臟毒素堆積，造成激素失衡，內(nèi)分泌的失調(diào)，造成痤瘡。

粉刺：人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用，而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調(diào)整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會(huì)使皮脂分泌增多，最終導(dǎo)致粉刺叢生。

臉色：肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養(yǎng)，就會(huì)暗淡無光。如果肝臟不能正常排毒，毒素就會(huì)滯留在體內(nèi)，再美的女性朋友也會(huì)變成“黃臉婆”。

肝臟不好，身上有兩個(gè)信號

蜘蛛痣：面頸部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔靜脈所流經(jīng)的皮膚區(qū)域表面出現(xiàn)的暗紅色血管痣，因形狀很像蜘蛛，稱為“蜘蛛痣”。

54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出現(xiàn)蜘蛛痣。隨著肝功的好轉(zhuǎn)，蜘蛛痣可由原來鮮紅色變成暗色，最后消失。所以，如果身體出現(xiàn)蜘蛛痣，那么一定要去檢查肝臟是否有病變！

血痣：由于肝經(jīng)怒火郁結(jié)，其形初起色紅如痣，漸大如豆，揩之血流。如果你發(fā)現(xiàn)你身上長了很多血紅色的血痣，那就去醫(yī)院查查肝臟吧，通常這是肝臟受損的表現(xiàn)。

肝臟受到損害就導(dǎo)致雌激素滅活能力下降，就會(huì)出現(xiàn)血痣，通常見于軀干以上部位，尤以面、頸和手部多見。

血痣提示脂肪痰濕的積滯，容易發(fā)生脂肪肝，肝硬化，膽囊炎，多見于脂肪肝，慢性肝炎的病人。

出現(xiàn)這些癥狀，該如何調(diào)理呢？

重視

出現(xiàn)上述癥狀，說明你的肝已經(jīng)亮起了“紅燈”就必須要開始調(diào)理了，不管是通過飲食，還是通過日常生活小習(xí)慣，養(yǎng)肝護(hù)肝都應(yīng)當(dāng)引起重視，更應(yīng)講究方法。長期不去調(diào)理有可能導(dǎo)致你的肝功能衰竭，甚至出現(xiàn)更嚴(yán)重的癥狀。

肝主疏泄，讓你能夠疏通、暢達(dá)。比如說人生氣了，時(shí)間久了，肝氣郁結(jié)，就影響脾胃的運(yùn)化功能，也就是說消化功能變差，所以人生氣了，就不想吃飯。

肝主藏血，肝臟還管著全身調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，管血液分配。比如說，人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，肝臟就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝臟就把血液分配到血海，即沖脈，那個(gè)時(shí)候肝臟的血液少了，柔韌性格就下降了，所以女性朋友總有那么幾天脾氣不好。