秋冬季節(jié),刮痧和拔火罐這些傳統(tǒng)的中醫(yī)特色療法,又開始受到人們關注。但是刮痧和拔罐二者的作用還是有區(qū)別的。上火選刮痧,著涼宜拔罐。專家認為秋冬季節(jié),宜少拔罐多刮痧。
刮痧、拔罐作用有分別
“上火刮痧,著涼拔罐”,這話體現(xiàn)了刮痧拔罐的突出作用,刮痧有排毒去熱的作用,對于上火,特別是實火,也就是有口干口臭,胸悶煩躁,易怒等癥狀時,刮痧癥狀很顯著;而拔罐有驅寒除濕的作用,感冒受涼時在大椎拔罐能取得很好的效果。
不過,有時也要辨證處理,吹冷風受寒導致頸項背酸痛,刮痧的效果就很好。上火時,選一些具有泄熱作用的穴位來拔罐,如太陽穴,風池穴、膀胱經等,也能取得很好的效果。
秋冬季節(jié),少拔罐多刮痧
秋冬天氣候干燥,加之身體缺水,皮膚在秋季更加干燥,而拔火罐太輕了不起作用,太重了,肌膚就容易起泡。且秋天要消耗大量的水分,很容易傷陰津,拔火罐泄法較重,易疲勞,身體怕是吃不消。因此秋季盡量少拔罐,若實在有需要,要注意選擇部位少而精。
而刮痧較溫和,且刮之前有抹油,增強療效的同時有保護潤滑皮膚的作用,最適合秋季保健療疾。
做保健時防風避寒
秋風大,刮痧拔罐時不宜在風口,這樣會使得寒邪風邪入侵。刮完痧后應馬上穿好衣服,不讓刮痧或拔罐的地方直接暴露在風中,如果天氣寒冷,出門要戴圍巾或穿高領衣服,注意保暖,以免痧不往外出,反而往內沉,形成淤積,加重病情。刮痧完前后最好喝一杯溫開水,不宜馬上洗冷水。以免風寒刺激后人體“收引”,出現(xiàn)疼痛,疲乏等不適癥狀。
學刮痧,自己來保健
買刮痧板或者梳子,早晚各在頭部刮拭30~50下。能疏通頭部血液循環(huán),起到保健作用。另外,保健刮痧配合穴位刮拭,可很好地使全身得到保健,但力度要適中,以免刮傷。
準備刮痧板最好用專門的刮痧板刮痧。家庭可用較好的水牛角刮痧板。
準備刮痧油如果沒有刮痧油用香油也可以,但如果要長期刮痧,還是使用專門的刮痧油為好。
保健刮痧步驟
1、頭部保健刮痧
取穴:百會穴及四神聰、頭維穴至風池穴、太陽穴。
刮拭順序:先刮百會及四神聰,再刮頭維至風池,重刮頭維、風池,然后點按太陽穴。
功效:頭部刮痧能促進頭部血液循環(huán),使頭腦清醒。
2、頸肩部刮痧
取穴:風池穴至肩井穴、風府穴、大椎穴、肩?穴。
刮拭順序:從上至下刮拭。
功效:長期堅持刮拭上述穴位可清除機體代謝產物,起到疏通經絡、調整臟腑之功能,達到強身健體的作用。
3、四肢部保健刮痧
取穴:曲池穴、合谷穴、內關穴、外關穴、足三里。
刮拭順序:經脈循行方向。
功效:刮拭四肢經絡可促進血液循環(huán),清除體內毒素。
刮痧養(yǎng)生療病的禁忌
1、飯后一個小時才可刮痧,太飽或肚子太餓、過度疲勞患者忌刮痧;
2、皮膚病患者不適合刮痧;有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧;
3、血友病、出血性紫癜和其它出血疾病患者不能進行刮痧治療;
4、低血壓、低血糖、過度虛弱、時常感覺乏力的人、愛出虛汗的人、面色蒼白的人都不適宜刮痧。
刮痧療法是通過刺激經絡,激發(fā)體內陽氣的一種治療方法。其中手法的輕重、經絡的順逆是有講究的。施術者手法純熟,患者痛苦小,療效高;施術者手法不純熟,會造成皮膚損傷,患者痛苦大而療效打折扣。
刮痧療法比較溫和,而且不宜造成體內水分的流失,所以比較適合秋冬季節(jié)養(yǎng)生保健。
各型精神分裂癥。本品不僅對精神分裂癥陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。也可以減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀如抑郁、焦慮及認知缺陷癥狀。
健客價: ¥50活血化瘀、通經活絡。用于瘀血阻滯,脈管不通引起的脈管炎、硬皮病、動脈硬化性下肢血管閉塞癥,對冠心病、腦血栓后遺癥也有一定治療作用。
健客價: ¥24補氣活血,益肝健腎,養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱,肝腎不足所致的胸悶氣短,畏寒肢冷,手足麻木,對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
健客價: ¥668用于慢性支氣管炎的輔助治療。對支氣管哮喘也有一定療效。
健客價: ¥11.5本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。
健客價: ¥21適用于神經性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價: ¥15.5用于治療重、中度痤瘡,對魚鱗病、銀屑病、苔蘚類皮膚病及某些角化異常性皮膚病也有一定療效。
健客價: ¥26如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染: 1. 下呼吸系統(tǒng)感染:由β-內酰胺酶產生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎:由β-內酰胺酶產生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎:由β-內酰胺酶產生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染:由β-內酰胺酶產生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染:由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對以上
健客價: ¥28.51.治療無排卵的女性不育癥,適用于體內有一定雌激素水平者; 2.治療黃體功能不足; 3.測試卵巢功能; 4.探測男性下丘腦-垂體-性腺軸的功能異常; 5.治療因精子過少的男性不育。
健客價: ¥15通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭,氮質血癥期和尿毒癥早期、中醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆??山档图◆?、尿素氮,穩(wěn)定腎功能,延緩透析時間;另外尿毒清顆粒對改善腎性貧血,提高 血鈣、降低血磷也有一定的作用。
健客價: ¥56.9本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因導致粒細胞減少癥,一般不宜作為首選藥。
健客價: ¥12適用于神經性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價: ¥15清熱解毒,鎮(zhèn)靜安神,息風止痛。用于外感熱病,高熱神昏,驚風抽搐,肝陽眩暈,耳鳴頭痛,心煩不寐及癲癇狂燥,對精神分裂癥有一定的抗復發(fā)作用。
健客價: ¥40主要用于單純或復雜失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作,大發(fā)作的單藥或合并用藥治療,有時對復雜部分性發(fā)作也有一定療效。
健客價: ¥191、慢性粒細胞白血?。–ML)有效,并可用于對馬利蘭耐藥的CML;2、對黑色素瘤、腎癌、頭頸部癌有一定療效,與放療聯(lián)合對頭頸部及宮頸鱗癌有效。
健客價: ¥57臨床可用于輔助治療抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染(如帶狀皰疹,流行性乙型腦炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等);對惡性腫瘤可作為輔助治療劑;免疫缺陷病(如濕疹,血小板減少,多次感染綜合癥及慢性皮膚粘膜真菌病有一定的療效)。
健客價: ¥15鎮(zhèn)靜、止痛。用于治療頭偏頭痛、神經官能癥,對高血壓、腦血管病等痛及頭(眩)暈也有一定療效。
健客價: ¥24抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術后治療。并用于治療慢性氣管炎及支氣管哮喘。
健客價: ¥22適用于神經性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價: ¥25.5適用于治療缺血性血管病, 如動脈硬化、血管內膜炎等;還適用于中風后遺癥、腦性麻痹癥、脊髓末梢神經疾患等。對各種腦血管疾病引起的頭痛、眩暈、失眠、肢體發(fā)麻、記憶力減退、耳鳴等癥狀有一定療效。
健客價: ¥4用于手足癬、體癬及股癬。對其他皮膚瘙癢癥有一定作用。
健客價: ¥5.5主要治療消化道腫瘤,對胃癌、結腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。
健客價: ¥25通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。用于慢性腎功能衰竭,氮質血癥期和尿毒癥早期、中醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者??山档图◆?、尿素氮、穩(wěn)定腎功能,延緩透析時間;對改善腎性貧血,提高血鈣、降低血磷也有一定作用。
健客價: ¥68對淡漠、退縮、木僵、抑郁、幻覺和妄想癥狀的效果較好,適用于精神分裂癥單純型、偏執(zhí)型,緊張型及慢性精神分裂癥的孤僻、退縮、淡漠癥狀。對抑郁癥狀有一定療效。其他用途有止嘔。
健客價: ¥30