很多人喜歡艾灸養(yǎng)生，對(duì)于艾灸一天可以灸幾次，艾灸可以天天灸嗎存在疑問(wèn)，艾灸一天能做幾次主要看個(gè)人體質(zhì)，需要不需要天天艾灸也要根據(jù)身體的一些毛病來(lái)看看，下面讓我們具體來(lái)看看吧!

艾灸一天可以灸幾次

艾灸一天到底能做幾次其實(shí)并沒(méi)有很明確的規(guī)定，這主要是看在做艾灸的時(shí)候患者的感受。

具體分析：

1、如果對(duì)一個(gè)穴位進(jìn)行艾灸的時(shí)候，患者自己感覺(jué)到非常良好，那么可以一天之內(nèi)多做幾次艾灸。

2、如果在做艾灸的時(shí)候患者身體感覺(jué)不好，甚至感覺(jué)到疼痛，那么這個(gè)時(shí)候一天之內(nèi)最好不要重復(fù)艾灸，并且每一次艾灸的時(shí)間要短一點(diǎn)。

艾灸可以天天灸嗎

關(guān)于艾灸是否能天天做的問(wèn)題，這個(gè)要看不同情況，主要以真實(shí)癥狀為度。

1、有病癥且身體能接受時(shí)可每天艾灸

比如身體的突發(fā)某些急性癥狀，有些嚴(yán)重，我們可以灸的時(shí)間灸一些，一天灸一次到兩次左右，天天灸，直到病癥好為止。

但是有個(gè)前提就是自己的身體能吃得消。艾灸的時(shí)候心態(tài)要放好一些，畢竟艾灸是一個(gè)慢性調(diào)理過(guò)程。

2、慢性疾病艾灸一段后要有停頓

如果某種疾病困擾我們很多年了，即慢性疾病，剛開始艾灸的時(shí)候要慢慢來(lái)，講究循序漸進(jìn)，這種剛開始可以天天艾灸，灸半個(gè)月左右，也就是十五天。

之后中間休息兩天，然后再天天艾灸，如果前半個(gè)月艾灸感覺(jué)身體好很多，或者時(shí)間不充足，那么可以選擇隔天艾灸的方法。

或者一個(gè)星期灸兩次到三次，如果艾灸有上火的現(xiàn)象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。

3、無(wú)特殊病癥盡量不要每天艾灸

平時(shí)如果身體沒(méi)有什么病痛的話，艾灸只是為了日常保健，每隔3-5天艾灸保健穴即可?；蛘呤潜旧砭褪?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/zypd/873872.html" name="InnerLinkKeyWord">陰虛陽(yáng)盛的體質(zhì)，比如有盜汗，手足心熱，心煩，失眠，口干口渴，小便黃大便干燥這樣的現(xiàn)象，也不宜每天艾灸。

不過(guò)，就算是為了保健，如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續(xù)灸，每個(gè)穴位15—20分鐘，以后可以隔日一灸10天為一個(gè)療程。小孩子和老人艾灸的時(shí)間要短些。

溫馨提示：

當(dāng)然，如果身體寒癥較重，或者其它需要治療的病癥，在身體能接受的前提下，那么還是按照以前的方法，每天必灸。但是，無(wú)病痛的情況下，盡量不要每天艾灸，容易上火，出現(xiàn)口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等現(xiàn)象。

艾灸的時(shí)間多少為宜艾灸時(shí)間的長(zhǎng)短，也是根據(jù)自己的情況決定的，如果艾灸的時(shí)候感覺(jué)舒服，那么就可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)一些艾灸的時(shí)間，如果感覺(jué)艾灸之后有些頭暈或者胸悶，那么剛開始艾灸十幾分鐘或者二十幾分鐘，之后慢慢讓身體適應(yīng)艾灸。

艾灸是活血的，有些人艾灸之后頭暈，胸悶，就是血液流通佳加快，血管膨脹導(dǎo)致，所以要讓身體有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。

另外艾灸有一個(gè)前提：

就是一定要用質(zhì)量比較好的艾條，現(xiàn)在市面上很多都是虛標(biāo)比例或者以次充好的艾條，我覺(jué)得質(zhì)量好的還用我們五個(gè)葉子的艾條，質(zhì)量比市場(chǎng)某些天價(jià)艾條好很多，大家可以試試看的。