作為國內(nèi)中醫(yī)界扶陽學(xué)派的領(lǐng)軍人物，盧崇漢先生特別強(qiáng)調(diào)陽氣是人立命之本，他形象地把人體比作一個(gè)石磨，陽氣就是動力。而疾病的起因與陽氣損耗有關(guān)，我們做任何事情都首先要想到防止陽氣損耗，只有這樣才能健康和長壽。

盧先生還特意現(xiàn)場開了三道扶陽藥方，分別是針對幼兒的太平湯、預(yù)防感冒的方和適合一般人的扶陽強(qiáng)正湯，藥方簡單易行，現(xiàn)場觀眾掌聲一片。

捐妙方助地震防疫

在講座的開始，盧崇漢先生感慨地談起去年汶川大地震的情形，當(dāng)時(shí)，身在成都的盧崇漢跟大家一樣，每天關(guān)注著地震的新聞，除了心痛，他多了一份職業(yè)的憂慮。

所謂大災(zāi)之后必有大疫，災(zāi)民們和參加救災(zāi)的子弟兵們不能正常吃東西、正常睡覺，而且地震后通常出現(xiàn)異常的氣候，如連續(xù)大雨，再加上大量動物的尸體腐爛后，空氣里出現(xiàn)一種渾濁之氣，這些惡劣的環(huán)境讓災(zāi)區(qū)的人們身體容易出現(xiàn)問題。

盧崇漢說他經(jīng)過一番深思熟慮開出了一張防疫的藥方，并報(bào)送國家中醫(yī)藥管理局，幾天后，中醫(yī)藥管理局經(jīng)論證后認(rèn)為這個(gè)方子可以廣泛運(yùn)用。

最后這個(gè)藥方在災(zāi)區(qū)防疫中發(fā)揮了很大的作用，至少有3萬人喝過這個(gè)方子，之前出現(xiàn)的頭暈嘔吐等癥狀消失，部隊(duì)野戰(zhàn)醫(yī)院的院長還專程上門致謝。盧崇漢說，這說明中醫(yī)在治未病的方面是有效的。

古人早已認(rèn)識“亞健康”

講完中醫(yī)災(zāi)區(qū)防疫的開場白，盧崇漢話題一轉(zhuǎn)就來到深圳，接著昨天專訪的話題，他講起深圳人亞健康人群比例高的問題。他說，古人把“疾”和“病”是分開的，發(fā)病的前期階段就為疾，在很多經(jīng)典著作里都有論述，后來大家就不加區(qū)分了?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里說到，圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂。

這個(gè)“未病”的狀態(tài)就是亞健康，盧崇漢說，很多人檢查身體，所有的指標(biāo)都是正常的，可就是身體感覺不舒服，精神不好甚至不能工作。這就是“疾”的狀態(tài)，如果不注意養(yǎng)生保健經(jīng)過時(shí)間的積累，“疾”就會致“病”。

養(yǎng)生在于扶陽

養(yǎng)生的方法是聽眾們最關(guān)心的問題。盧崇漢先生卻要吊吊大家的胃口，他先強(qiáng)調(diào)了陽氣的重要性。他說，每個(gè)人都有長壽百歲的條件，那為什么達(dá)不到呢?這跟個(gè)人的養(yǎng)生理念有關(guān)，而中醫(yī)的養(yǎng)生理念就是扶陽，陽氣為人體立身之本，我們做每一件事都不要耗損我們的陽氣，這才能養(yǎng)生成功。

盧崇漢說，中醫(yī)用藥的目的不是把某個(gè)指標(biāo)調(diào)下來，而是根據(jù)病人臨床的表現(xiàn)、根據(jù)脈象的變化、根據(jù)氣色的狀況、根據(jù)所處的季節(jié)，讓藥物去調(diào)動病人自身的免疫系統(tǒng)，實(shí)際上每個(gè)人都有自我修復(fù)的能力。

這個(gè)能力依靠我們?nèi)梭w的陽氣，所以一個(gè)健康的身體、一個(gè)長壽的人必須要有充足的陽氣作為前提條件。舉個(gè)簡單的例子：人體就像一個(gè)磨面的磨，上面放糧食，下面的齒通過運(yùn)動、旋轉(zhuǎn)，才能夠把我們的這些糧食磨成粉，陽氣就相當(dāng)于動力，陽氣一旦不足，人體就失去了動力。

損陽者，生冷食物和苦寒藥物。

盧崇漢說，大家知道了陽氣的重要性，似乎扶陽很簡單，可實(shí)際上我們的生活中卻總是在不知不覺地?fù)p耗陽氣。

生冷食物就是損耗陽氣的，盧崇漢特意提到吃水果，他說水果應(yīng)該吃常溫下的水果，而不是冰凍的。正常人吃冰凍水果都會損耗陽氣，病人就更加不宜了。例如西瓜，春季本來不是西瓜出產(chǎn)的季節(jié)，而如今到處都能看到西瓜，這種人為的反季節(jié)水果是不好的。因?yàn)槲鞴媳旧砭褪呛疀龅摹?/p>

盧崇漢特別提醒處于發(fā)育時(shí)期的女孩子不要吃生冷食物，因?yàn)?0多歲的小姑娘正處于月經(jīng)形成的時(shí)候，吃生冷食物就會導(dǎo)致痛經(jīng)的出現(xiàn)，父母們尤其要告誡女兒不能在月經(jīng)前和月經(jīng)期間吃生冷食物。因?yàn)殛幒畷柚菇?jīng)絡(luò)的運(yùn)行造成經(jīng)血不暢。

對于苦寒藥物，盧崇漢說基本分兩種，一種是中成藥，一種是西藥，尤其是抗生素。稍微有點(diǎn)不舒服去看醫(yī)生，醫(yī)生就會告訴他身體濕熱，開了一些中成藥清熱去濕，盧崇漢說這種思路是不對的，因?yàn)槲覀兯芸吹降闹谐伤幋蠖嗍强嗪摹?/p>

實(shí)際是陽氣不足身體運(yùn)作不暢，導(dǎo)致濕氣的積聚，出現(xiàn)“熱”。實(shí)際只要抓住陽氣這個(gè)“本”，才能解決根本問題，所以古代醫(yī)家說寧食溫補(bǔ)，不食苦寒。苦寒的藥吃下去好一點(diǎn)，過幾天又復(fù)發(fā)了。

抗生素的濫用問題更為嚴(yán)重，從中醫(yī)的角度，抗生素是屬苦寒的。盧崇漢說，現(xiàn)在中國人用抗生素很普遍，稍微一點(diǎn)風(fēng)吹草動就吃抗生素。實(shí)際上國外對抗生素的使用是很謹(jǐn)慎的，他和歸國回來的醫(yī)生交流過。

他們說在國外看了很多病人，沒有給一個(gè)病人用過抗生素，他們用藥很嚴(yán)謹(jǐn)，盡量不用抗生素，因?yàn)樗麄兂缘目囝^太多了。西方人把濫用抗生素看作20世紀(jì)的最大損失。西方人先用，我們跟風(fēng)，他們現(xiàn)在不用了，而我們還在大量地使用。他們在反省，而我們卻沒有反省?？股貙﹃枤鈸p耗是很大的。

中小學(xué)生要早點(diǎn)睡覺

盧崇漢尤其提到中小學(xué)生的過勞，他說很多中小學(xué)生睡眠時(shí)間不能保證，跟他們身體發(fā)育的狀況是不能適應(yīng)的。他建議中小學(xué)生要早點(diǎn)睡覺，最好能在晚上11時(shí)之前睡著，因?yàn)樽訒r(shí)(晚11時(shí)到凌晨1時(shí))是陽氣生發(fā)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候如果你還是處于很興奮的狀態(tài)，長此以往，對身體害處很大。

盧崇漢解釋說，保護(hù)陽氣要從小抓起，嬰幼兒是至陽之體，不要一點(diǎn)癥狀就去醫(yī)院打針打抗生素，損害他們的陽氣，嬰幼兒的疾病基本分為兩類，一是受風(fēng)寒，二是飲食問題。

大家都知道盧崇漢家學(xué)淵博，這次他也特意帶來一個(gè)百年老方，名叫扶陽強(qiáng)正湯，此湯由九味組成：制附片60克(漂洗2小時(shí))，核桃仁50克，寧枸杞35克，晉歸身20克，黃芪40克，潞黨參30克，生姜50克，大棗7枚(或小棗11枚)，羊肉1000克。放十多碗水(約5000毫升)用瓦煲煲3個(gè)小時(shí)，早晚各服一碗，飯前飯后一小時(shí)服用。

盧崇漢特別提醒，這個(gè)湯適合在夏至和冬至兩個(gè)節(jié)氣前后10多天飲用，養(yǎng)生效果非常明顯。需要注意的是，藥方里的制附片需特別處理，制附片買回來放在盤里，擰開水龍頭用小量的流水沖洗它，至少兩個(gè)小時(shí)，直到用舌頭舔沒有澀和苦的味道。

此方的好處，盧崇漢用一個(gè)比喻說明，如果說一盞燈比喻生命之火，喝扶陽強(qiáng)正湯就像往燈里添油。

建議中小學(xué)生要早點(diǎn)睡覺，最好能在晚上11時(shí)之前睡著，因?yàn)樽訒r(shí)(晚11時(shí)到凌晨1時(shí))是陽氣生發(fā)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候如果你還是處于很興奮的狀態(tài)，長此以往，對身體害處很大。