為葫蘆科植物羅漢果的果實。它主要分布在中國南方的廣西、廣東、湖南等省。羅漢果不僅是當(dāng)?shù)孛F的土特產(chǎn)，也是國家首批批準(zhǔn)的藥食兩用材料之一，更被人們譽為“神仙果”。

　　羅漢果性味甘涼，歸肺、大腸經(jīng)。它具有清熱潤肺，利咽開音，潤腸通便的功效。一般用于治療肺熱燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。羅漢果在服用上，可以代茶飲。（所謂代茶飲，又名以藥代茶。它是選用一、二味或數(shù)味中草藥以沸水沖泡數(shù)分鐘后，代茶徐徐飲之而得名。中藥代茶飲便于儲存，易于攜帶，可隨時多次飲用，且吸收完全，具有良好的輔助治療作用，故代茶飲也是近年來把中草藥當(dāng)茶飲的一種“時尚”服法。）

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，把羅漢果敲碎后連皮帶肉取9-15g代茶飲，可以預(yù)防或治療若干疾病。對于長期吸煙、飲酒，或者從事演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官工作者，能夠有效的預(yù)防和治療慢性咽炎、急性支氣管炎、聲音嘶啞、咽干口渴等。針對于一些經(jīng)常加班工作，容易上火，或久坐辦公室無法經(jīng)常呼吸到外界新鮮空氣的人群，服用后可以起到祛火、排毒的功效。羅漢果泡水喝能清熱潤肺、止咳化痰。對于因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱而傷津口渴等癥狀能夠起到一定的輔助治療的效果。羅漢果還有好處就是可以作為糖尿病患者的代糖食品。因為羅漢果能夠加強胰臟機能，幫助分泌胰島素，羅漢果中所含的維生素E可以加強細(xì)胞膜的滲透，讓糖尿病患者也可以服用糖分水果。羅漢果含有一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它卻不產(chǎn)生熱量，所以它也是肥胖人群的理想替代飲料。由于羅漢果中含有大量的維生素C，這種營養(yǎng)物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的預(yù)防身體患有壞血病以及癌癥，同時對于肌膚能夠起到很好的滋養(yǎng)作用，令容顏更加的年輕，延緩衰老。

　　此外，羅漢果泡水好處多多，還可以增強免疫、降血糖、抗氧化以及治療便秘等作用。

　　注:

　　雖然說羅漢果的副作用極小，但是極少部分人還是不能喝羅漢果水的。

　　首先，因為羅漢果性涼，所以一些體質(zhì)寒涼或者過于敏感的人群服用時候一定要特別注意。如果身體確實患有慢性咽炎非常嚴(yán)重，那么服用的藥量一定以不能引起身體過度反應(yīng)為基本目的，少量服用。

　　其次，短期服用羅漢果水并沒有危害，但是如果長期服用，因其味太甜，很容易會導(dǎo)致胃腸功能下降，甚至可能引起一些連鎖的疾病。比如，會導(dǎo)致夜尿增加，夢遺等。

　　再有，在常溫之下，任何食物在六個小時之后就開始了變質(zhì)，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用羅漢果水，這對于身體還有腸胃的傷害都是非常大的。