艾灸——中醫(yī)里的滅火神器

　　我們俗稱的上火,中醫(yī)解釋是由于陰陽失調(diào)，體內(nèi)之氣不能正常潛藏，而引起“上火”癥狀。體現(xiàn)在我們身體上就是咽喉痛、眼干澀、鼻腔熱、口干口臭以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等……

　　人上火以后，都需要大量喝蜂蜜水，晚上泡熱水腳，搓雙腳各100下，點按涌泉穴，這樣可以起到心腎相交，陰陽平衡的作用。

　　舌頭紅，體內(nèi)有火，不同的“火”在舌頭上的表現(xiàn)也不一樣。

　　如果是舌尖紅說明是有心火，夏季主心，因此心火旺一般出現(xiàn)在夏季。

　　心火分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為悸煩不寧，寐少夢多，手足心熱，盜汗，口干舌燥或舌瘡頻發(fā)等，舌紅少苔，脈細數(shù)。實火表現(xiàn)為心悸陣作，煩熱躁動不安，寐多噩夢，面紅目赤，口干苦，喜涼飲，口舌糜爛腫痛，小便短赤灼熱，舌尖紅絳，苔黃，脈數(shù)有力。

　　心主舌，因此心火的口舌生瘡以舌尖及兩側(cè)生瘡最為多見，口腔內(nèi)膜也會生瘡。

　　解決方法：喝蓮子心茶，按揉或艾灸大陵穴降心火。

　　如果是舌兩側(cè)紅說明是肝火旺。

　　有肝火時，舌質(zhì)也是紅的，但主要集中在舌的兩側(cè)，此外還有：性急易怒、失眠、頭暈?zāi)垦?、面紅眼赤、口苦口干、耳聾耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便干結(jié)、乳頭痛癢、月經(jīng)提前量大。

　　解決方法：喝菊花茶，按揉或艾灸太沖穴降肝火。

　　如果是舌前半部分紅說明是肺火

　　肺火表現(xiàn)為臉有癤子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰黃而黏、睡眠不好、舌頭前半部分紅；

　　容易傷風，一傷風就會出現(xiàn)高熱、咳嗽、痰黃稠而粘等癥狀。

　　清肺熱的一個好方法就是生吃幾個白蘿卜；吃梨也有清肺熱、潤肺的作用。肺與大腸相表里，有很多的肺熱病人大便都不通暢。所以既要清肺熱，搜索關(guān)注灸哪兒，還要通腹氣；這時早晚各揉腹一次，每次5分鐘。

　　解決方法：喝金銀花茶，按揉或艾灸大魚際穴降肺火。

　　如果整個舌頭紅就是胃火

　　胃火重表現(xiàn)為：煩熱胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、牙宣出血等、想喝涼水、容易餓、整個舌頭比較紅，（有時舌紅苔黃，黃色把紅色覆蓋了）就是胃火的表現(xiàn)。《校注醫(yī)醇剩義·胃火》：“胃火熾盛，煩渴引飲，牙齦腐爛，或牙宣出血，口臭。”

　　解決方法：喝苦丁茶，按揉或艾灸內(nèi)庭穴降胃火。

　　舌紅少苔：腎火

　　其實，中醫(yī)沒有“腎火”的概念，但腎也會出現(xiàn)熱象。如果舌紅少苔，腰酸膝軟、發(fā)脫齒搖、口干、耳鳴，有時睡眠不好等，可能是腎陰不足。如果在這個基礎(chǔ)之上熱擾心神，出現(xiàn)心煩、盜汗、手腳心熱，多是陰虛火旺的表現(xiàn)。嚴重者舌頭更紅，沒有苔或少苔，可能是一層薄薄的黃苔，表明有熱出來了。

　　解決方法：喝蜂蜜菊花茶，按揉或艾灸照海穴降腎火。

　　還有很多艾友說：艾灸后上火了……

　　實際上不是艾灸后上火了，而是你身體的經(jīng)絡(luò)不通，堅持艾灸，再加灸照海和太溪，涌泉，火自然會去。

　　（附）為什么說艾灸后上的火不是“火”？

　　很多人認為艾灸陽熱，艾火燥化，耗人津血，引起上火。因此，熱癥不可灸的觀點也就一直存在。

　　實際上你這時出現(xiàn)的“牙痛、眼干、舌苔黃...."只是熱癥反應(yīng)，是艾灸把你體內(nèi)本來淤積的燥熱之氣給宣泄出來了。再灸，這些燥火就沒有了。灸火不傷人，喝水、泡腳、搓腳既可。很多人把中醫(yī)辨證施治的”陰虛，燥熱“和艾灸的純陽混為一談了。艾灸是用火調(diào)動人體的氣機，調(diào)整人體已經(jīng)出現(xiàn)失衡的各臟腑功能；艾灸是補純陽的，元陽氣足，陰陽寒熱虛實自會調(diào)和。

　　《醫(yī)學入門》說：“虛者灸之，使火氣以助元陽也；實者灸之，使實邪隨火氣而發(fā)散也；寒者灸之，使其氣復溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也。”

　　“熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也。”大概意思是：體內(nèi)有熱之人做艾灸，可以使體內(nèi)的郁熱發(fā)散出來，火就自然降下去了。

　　艾灸真的會上火嗎？

　　熱癥真的不可灸嗎？

　　陰虛之人不可灸嗎？

　　艾灸真的會耗人津血嗎？

　　我的觀點是，不必大驚小怪，順著自己身體來！正如日本后藤省撰寫的《艾灸通說校注》所言，艾非燥火，能提升中氣，溫養(yǎng)元氣，補陰和陽，進而能治療疾病。不是艾灸讓你上火，是你的體內(nèi)本來有“火”。一旦有上火的癥狀，艾灸涌泉，引火下行則可。

　　在艾火非燥一節(jié)中，后藤省寫到：你凡百病宜灸者，腹背手足選其要穴，務(wù)以艾火活壯之氣，直解表里澀滯之氣，則血液通融，癥疝奔竄，胃元隨輸，諸證隨退，譬如火焙粢糕，中心溫潤也。

　　后藤省對“灸干耗血精”的說法予以反對。他“火焙粢糕”的比喻非常恰當，灸灼于體外，使得體內(nèi)的津液蒸騰，所起的作用不是燥烈，而是溫潤，所以，不僅寒證可灸，陰虛之人也可以艾灸。

　　至于熱證可灸，理論上有兩種解釋，一種認為“腫內(nèi)之熱氣被火奪之，隨火而出也”，“熱者，灸之，引郁熱之氣外發(fā)”；還有解釋，灸法治熱證，乃從治之意，用于陰虛證，是因為可以，陽生則陰長。

　　小編認為，灸療猶如服藥，可能會出現(xiàn)寒熱、頭疼、腹痛、脹滿等不適反應(yīng)，這時候不可因噎廢食，應(yīng)該繼續(xù)施灸。如果不適反應(yīng)較為突出，可以溫熨相應(yīng)的背俞穴或募穴，讓患者感到舒服后再施灸。