中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)疾病 > 中醫(yī)內(nèi)科 > 人體有個(gè)"補(bǔ)腎三角區(qū)",補(bǔ)元?dú)?,促循環(huán)!

人體有個(gè)"補(bǔ)腎三角區(qū)",補(bǔ)元?dú)?,促循環(huán)!

2017-11-27 來源: 太源堂官方  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:正中間的這個(gè)穴位叫神闕,就是我們的肚臍。我們以肚臍為這個(gè)中心,然后把食指和中指并在一起,旁開各兩指寬這個(gè)穴位叫天樞,一邊各一個(gè)。

  天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,陽氣要蟄伏起來,那么蟄伏的部位在哪兒呢,就要下沉于丹田,所謂丹田,指的就是關(guān)元。

  關(guān)元,關(guān)乎人體的元?dú)?,元?dú)馐悄軌蜃屓梭w身體更健康,壽命更長的氣,又叫先天之氣。咱們看武林小說里,如果要是受了傷的就是元?dú)獯髠?,可見身體要健康,元?dú)饩鸵貏e地好。

  今天教給大家一個(gè),由幾個(gè)穴位組成的黃金補(bǔ)腎倒三角,是人體補(bǔ)元?dú)狻⒋龠M(jìn)循環(huán)、老人小孩都適合的一個(gè)位置,只是很多人都不知道。這屬于一個(gè)多穴位的配伍使用。

  9~10月保健最佳辦法

  黃金補(bǔ)腎“倒三角”

  ▲黃金補(bǔ)腎倒三角

  正中間的這個(gè)穴位叫神闕,就是我們的肚臍。我們以肚臍為這個(gè)中心,然后把食指和中指并在一起,旁開各兩指寬這個(gè)穴位叫天樞,一邊各一個(gè)。

  天樞是胃經(jīng)的穴位,樞是樞紐,就是轉(zhuǎn)換的意思。因?yàn)樯厦媸俏?,主我們的消化,下邊是腸腹和生殖泌尿系統(tǒng),主生殖、泌尿功能。

  每天所吃的食物,要合理地消化吸收之后才能被人體利用,而這些能量正好在秋冬季節(jié)為你的泌尿生殖功能做準(zhǔn)備。所以這兩者之間一個(gè)先天一個(gè)后天,需要一個(gè)轉(zhuǎn)換,那我們就需要刺激一下。

  方法

  1縱線灸

  從神闕穴開始,就是先去把肚臍灸熱,然后從肚臍往下,豎著往下灸。這時(shí)候會(huì)灸過氣海穴,你想這個(gè)氣啊匯聚的大海,這個(gè)穴位也有很好的保養(yǎng)效果。

  2點(diǎn)揉震顫法

  我們兩指或三指并攏放到天樞穴的位置上,然后我們用力點(diǎn)下去,點(diǎn)下去之后,做小范圍的震顫,讓這個(gè)震顫的力量逐漸地滲透到我們腹部的深部,感到腹部有彌散狀的發(fā)熱感即可。

  這個(gè)方法,適合于所有人。如果是小孩,我們只要去捏天樞就好,有助于消化;如果是成年人,點(diǎn)揉震顫天樞還有減肥的功效。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房