雖然多數(shù)情況下，老繭不需要特殊處理，但如果覺(jué)得它影響美觀，或在走路及運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生疼痛，那就可以采取正確的方式去除。

　　去除腳繭的方法有很多，但不建議粗暴的直接“撕”、“剪”，以免繭子越來(lái)越厚。

　　第一，如果腳上的繭是新生的，比較薄。那么最簡(jiǎn)單的方法就是每天泡一泡熱水洗腳，不用刻意用東西去搓，只要用手稍微搓一下，泡得軟了它自然會(huì)脫落。

　　第二，不要常常去修腳，以防腳底的繭子變得更厚更硬。建議有空常給自己的腳做按摩，足底按摩不僅能緩解腳底生繭，還能防治其他身體疾病。

　　第三，如果腳上繭有些厚，不能直接通過(guò)泡腳搓除，那么可以使用一些軟化劑或者類似的產(chǎn)品，涂在腳上。

　　比如高濃度的尿素乳膏、水楊酸軟膏或維A酸軟膏等角質(zhì)剝脫劑。涂抹藥膏后，用薄塑料膜蓋住皮膚，可以讓藥物更好吸收，軟化效果更佳。但要注意，即便是用在腳上，也要小心是否有各種刺激作用。

　　建議使用天然的軟化劑，比如檸檬和西紅柿都可以軟化繭子，洗腳時(shí)用它們擦腳能軟化腳繭。

　　推薦小方法：

　　1.把雙腳浸入溫水中泡一段時(shí)間；

　　2.把切開(kāi)的檸檬在繭上用力搓揉。

　　泡過(guò)茶的檸檬或使用過(guò)的碎檸檬片，用紗布包裹也可以用。這樣堅(jiān)持一個(gè)星期繭就會(huì)慢慢軟化，黑皮和角質(zhì)層脫落，顯出原來(lái)的膚色。

　　第四，如果腳底的繭確實(shí)太厚，也影響了日常生活和行走，建議去正規(guī)醫(yī)院或?qū)I(yè)門店做修腳處理，他們會(huì)用消毒的手術(shù)刀或保險(xiǎn)刀片逐層將過(guò)厚腳繭削去。

　　雖然修腳比較簡(jiǎn)單，但不會(huì)一次成功，因?yàn)槟_繭削去一段時(shí)間后，還會(huì)增生，有時(shí)需要反復(fù)切削，所以要治療一段時(shí)間才能夠除去。

　　建議：過(guò)于頻繁的修腳會(huì)刺激皮膚角質(zhì)化，長(zhǎng)繭的速度反而會(huì)更快，所以一般以每月1次為宜。

　　忌穿鞋不穿襪

　　不管怎么樣，預(yù)防是關(guān)鍵。平時(shí)可穿著相對(duì)寬松舒適，彈性優(yōu)良的鞋，柔軟透氣的襪子，減少摩擦。還可以在鞋子里加一些彈力十足的運(yùn)動(dòng)鞋墊，減少鞋子本身對(duì)腳根等部位的摩擦。

　　忌每天穿高跟

　　對(duì)于一些常穿高跟鞋的女性朋友，雙腳長(zhǎng)繭粗糙問(wèn)題往往更加嚴(yán)重。所以女性朋友應(yīng)避免長(zhǎng)期穿高跟鞋，因工作需要等常穿高跟鞋的女性朋友，建議適當(dāng)做一些腳部按摩和護(hù)理。

　　可當(dāng)天晚上用熱水泡腳，按摩腳趾，改善足部的血液循環(huán)。平時(shí)不要買太小、太尖或太緊的鞋子。

　　忌錯(cuò)誤走姿

　　還有些人的腳繭是由于足部畸形或者走路姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的。這時(shí)就需要我們及時(shí)糾正自己的行走姿勢(shì)。

　　正常步行時(shí)，頭要位于正中位；同時(shí)也要保持身體軀干的正常的生理曲度變化；還要挺胸收腹，收腹可以使后面的脊柱更加穩(wěn)定，同時(shí)可以減少腰痛的發(fā)生。

　　一般來(lái)講，一個(gè)人正常步行，一步的距離大概是35－41厘米，兩足是稍稍分開(kāi)（5－10厘米）左右，并且足是稍向外成角的。步速大概是1.2米/秒。

　　人在走路的時(shí)候是有慣性的，習(xí)慣了一種步態(tài)后，其實(shí)很多人都不知道自己的步態(tài)好不好，建議可以用鏡子矯正走路姿勢(shì)。如果因?yàn)椴徽_的步行而導(dǎo)致傷害較嚴(yán)重的話，建議盡快找相關(guān)醫(yī)生診治。