血管是人體內(nèi)的高速通道，無論是營養(yǎng)還是垃圾物質(zhì)，都要通過這個(gè)管道才能運(yùn)送到各個(gè)器官或者排出體外。而血管彈性扮演著重要的角色，如果失去彈性，血管又脆又硬，血管管腔也隨之變窄，血壓很可能失控，威脅生命。專家提醒，年輕時(shí)的生活習(xí)慣和健康狀況，會(huì)決定老年時(shí)血管的彈性，你一點(diǎn)都不能放松警惕。

　　一個(gè)動(dòng)作測出“血管彈性”

　　將手握緊30秒鐘，打開后手掌變白的現(xiàn)象是會(huì)馬上消失，還是會(huì)保持一段時(shí)間？

　　當(dāng)握緊拳頭時(shí)，手掌的血管會(huì)受到壓迫，這會(huì)阻斷血液流通，手掌因此會(huì)變成白色。手掌打開后，隨著血流的恢復(fù)會(huì)恢復(fù)原來的膚色。

　　這一過程如果很快完成，表示血管健康、彈性好，血液循環(huán)正常、末梢神經(jīng)比較靈敏。

　　如果需要20秒以上，膚色才能恢復(fù)，就要當(dāng)心是不是存在動(dòng)脈硬化了。

　　動(dòng)脈硬化是隨著人年齡增長而出現(xiàn)的常見的血管疾病，通常在青少年時(shí)期發(fā)生，至中老年時(shí)加重、發(fā)病，在手掌上有可能表現(xiàn)為血管彈性不好、血液循環(huán)不暢。

　　楊志健教授表示，如果想要判斷更準(zhǔn)確的血管彈性，臨床上，可以使用儀器檢測“動(dòng)脈硬化指數(shù)”。

　　通過特定儀器，記錄血流經(jīng)過動(dòng)脈時(shí)的波曲線圖，當(dāng)曲線陡峭、峰值明顯時(shí)，說明血流傳遞迅速，動(dòng)脈硬化指數(shù)小，血管彈性好；相反，曲線變化平緩，則說明血流緩慢，血管的彈性較差。

　　血管彈性為何會(huì)變差？

　　人體衰老有很多標(biāo)志，而血管彈性變差就是其中很重要的一個(gè)。

　　血管就像人體的“生命通道”一樣，運(yùn)輸血液，但這個(gè)管道很獨(dú)特，它是有彈性的。

　　血管彈性，一方面保證血管有一定壓力，實(shí)現(xiàn)血液在全身的運(yùn)輸和對器官的灌注。另一方面，彈性可以防止血管內(nèi)的壓力過大，避免血壓過度升高。

　　年紀(jì)的增長

　　血管的彈性會(huì)隨著年齡，變得越來越松，這和血管的結(jié)構(gòu)有一定的關(guān)系。

　　在血管壁上有一層維持血管張力功能的細(xì)胞———平滑肌細(xì)胞。隨著年齡的增長及外界因素，這層“彈力細(xì)胞”會(huì)變成失去收縮功能的“成纖維細(xì)胞”，增加血管的厚度、硬度。

　　疾病和生活習(xí)慣

　　血管彈性還和吸煙、高血脂、高血糖、肥胖等因素有關(guān)。其中，吸煙和糖尿病是影響最大的。

　　另外，患有腎臟病的病人，血管會(huì)在硬化的基礎(chǔ)上發(fā)生鈣化，就好像血管上長石頭一樣，血管壁彈性更差。

　　預(yù)防血管變硬，從年輕時(shí)開始

　　血管硬化從年輕時(shí)就可出現(xiàn)，最初血管壁內(nèi)皮只有少量的脂紋和脂質(zhì)沉積，是可逆的病理改變。