老是昏昏欲睡，渾身沒勁兒，干什么都提不起精神，這是陰蹺脈的經(jīng)氣過于旺盛導(dǎo)致的，把過盛的經(jīng)氣疏導(dǎo)出去，您自然精神百倍了。
陰蹺脈是足少陰腎經(jīng)的支脈，它從腳踝處的照海穴開始，一直沿著腿部上行到腹部，再向上進(jìn)入胸內(nèi)，到達(dá)鎖骨處的缺盆穴；然后沿脖子和臉頰到達(dá)鼻子旁，最后抵達(dá)內(nèi)眼角，與足太陽膀胱經(jīng)、陽蹺脈會(huì)合。
陰蹺脈經(jīng)氣太旺，人就會(huì)昏昏欲睡
陰蹺脈的經(jīng)氣如果過于旺盛，則“目閉而欲睡”，也就是我們常說的嗜睡了。老是感到疲勞，昏昏欲睡，這種情況雖然不像失眠那么嚴(yán)重，但也會(huì)對您的工作、生活造成一些不必要的困擾，所以還是要注意調(diào)治。
如何調(diào)治呢？您沿著陰蹺脈的循行路線一路按壓過去，感覺疼痛、有硬結(jié)或凹陷的地方，就多加按摩，或用小保健錘、拳頭敲敲。一段時(shí)間后，您就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己每天精神都很好。
前面說過，陽蹺脈里的經(jīng)氣旺盛，人就會(huì)失眠，而陰蹺脈里面的經(jīng)氣旺盛，人就會(huì)嗜睡。所以，您要想有個(gè)好睡眠，就得管好這兩條經(jīng)絡(luò)。如果您老是失眠，就多多敲擊陽蹺脈，把過多的經(jīng)氣疏散到陰蹺脈中去，這兩條脈里的經(jīng)氣平衡了，失眠就消除了；同理，南少林火功推拿研究所提示：如果您一直犯困，那就多多敲擊陰蹺脈，把過多的經(jīng)氣疏散到陽蹺脈中去，這樣嗜睡的毛病自然就能好了。
照海穴，可為身體立什么功？
足少陰腎經(jīng)上的照海穴是通向陰蹺脈的八會(huì)穴之一。照海穴能治療的病癥可以用《針炙大成》里的一首詩來總結(jié)：
喉塞小便淋澀，膀胱氣痛腸鳴；
食黃酒積腹臍并，嘔瀉胃翻便緊；
難產(chǎn)昏迷積塊，腸風(fēng)下血常頻；
膈中快氣氣核侵，照海有功必定。
簡單地說，照海穴能治咽喉堵塞、小便淋漓不盡、腸鳴、嘔吐、腹瀉、大便下血等病。
照海穴通陰蹺脈，所以因陰蹺脈出問題而導(dǎo)致的大部分疾病都可以取它來治療。
滋陰降火。用于陰虛火旺，潮熱盜汗咽痛，耳鳴遺精，小便短赤。
健客價(jià)： ￥13滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。
健客價(jià)： ￥13.5滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧、眩暈耳鳴、羞明畏光、視物昏花、迎風(fēng)流淚。
健客價(jià)： ￥16.5健脾益胃，理氣消食。用于小兒飲食不節(jié)。損傷脾胃引起的納呆食少，脘脹腹?jié)M，手足心熱，自汗乏力，大便不調(diào)，以至厭食、惡食。
健客價(jià)： ￥15用于緩解普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。
健客價(jià)： ￥15.3清熱化痰，止咳平喘。用于小兒肺熱感冒引起的咳嗽痰喘。
健客價(jià)： ￥18適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥13中醫(yī)：收斂止瀉、健脾和胃。用于脾胃氣虛所致泄瀉，急慢性腸炎、消化不良、腸功能紊亂等見上述候者。彝醫(yī)：嗨補(bǔ)習(xí)希，嗨補(bǔ)扎凱奴。
健客價(jià)： ￥14滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。
健客價(jià)： ￥7.5女性自慰。
健客價(jià)： ￥50養(yǎng)心安神。適用于心陰不足所致的神經(jīng)衰弱，癥見失眼多夢、心悸。
健客價(jià)： ￥25益氣，養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥5.2益腎填精、補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于腎精不足，氣血兩虛，胸悶氣短，失眠健忘，腰酸腿軟，全身乏力，腦力減退，須發(fā)早白。
健客價(jià)： ￥340益腎填精、補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于腎精不足，氣血兩虛，胸悶氣短，失眠健忘，腰酸腿軟，全身乏力，腦力減退，須發(fā)早白。
健客價(jià)： ￥1100用于治療缺鋅引起的營養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長發(fā)育遲緩等。
健客價(jià)： ￥11益氣，養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥9.5益氣，養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥15
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