吃大鞭得大雕？壯陽不是那么簡單啦~

　　俗話說，

　　男人不是在壯陽，

　　就是在準備壯陽的路上！

　　不過，壯陽=更硬更強更久？

　　“NO！你們太膚淺了！”

　　作為資深老司機，就來教教各位

　　“什么叫壯陽！”

　　1“壯陽”究竟指的是什么？

　　“壯陽”一詞源于中醫(yī)。中醫(yī)講：腎為先天之本，腎氣足，則體健神旺，而腎氣虛，不僅使人倦怠，而且會造成人的免疫功能和循環(huán)功能衰退，進而引發(fā)多種疾病。

　　在民間觀念中，男性早泄、勃起無力都是屬于“腎虛”的表現(xiàn)，因此在一般男士的理解里，壯陽=補腎=增強性能力=更粗更大、更硬更久。

　　其實在傳統(tǒng)中醫(yī)里，壯陽是指一個人保持身體整體的強健生命力，通過飲食、藥物、針灸、按摩、運動等手段提高男子陽性氣息。“陽”與“陰”相對，指代人積極雄壯的生機。“壯”是指壯大和成熟，即精神上精力充沛，生理上體力好，不容易疲勞，同時性能力強盛。壯陽不同早泄、陽痿，不單單僅指男性性能力或性功能障礙方面的問題。

　　2吃XX真的能補XX嗎？

　　“吃啥補啥，以形補形”的養(yǎng)生觀念在我國源遠流長，它的核心思想是用動物的五臟六腑來促進人體相應器官的康復或促進其能力。根據(jù)這個思想的“壯陽”民間養(yǎng)生法相信大家從小就耳熟能詳，比如吃豬腰、羊腰能補腎，吃牛鞭、鹿鞭能壯陽，吃狗陰莖、雞睪丸能治不育等……

　　不過，對于這些動物臟器傳說中的功效

　　小薇鄭重表示，對于“壯陽”，大部分是無效的

　　唐代“藥王”孫思邈是我國最早提出“以臟治臟”的醫(yī)學家，他的著作中詳細介紹了一些運用動物臟器治病的方法，如用豬肝治療夜盲，用羊甲狀腺防治單純性甲狀腺腫大等。漢代醫(yī)學家張仲景也是我國創(chuàng)立動物“以臟治臟”療法的先驅(qū)。這些記載“以形補形”的中醫(yī)文獻里，有少部分動物臟器已被現(xiàn)代醫(yī)學證實可有效治療某些疾病。

　　不過，專門針對“壯陽”，目前并沒有切實的醫(yī)學文獻證明服用鹿鞭、牛鞭等動物臟器制品是有效的，多吃這些動物生殖器并不能增強性能力。

　　另一些著名的“壯陽食物”，如海鮮中的生蠔和蝦，相較于其他食物只是含有更多的鋅元素和蛋白質(zhì)，這些對于提高精子質(zhì)量或補充身體營養(yǎng)確實有幫助，至于針對“提升性欲和增強勃起”那確實是沒多大用。

　　同理，像大蒜、韭菜這類植物由于其性味屬溫熱而被認為能壯陽，不過單獨只吃這些確實“壯陽”效果不佳。

　?。ú贿^多吃點蔬菜補充維生素和膳食纖維倒確實有益健康。）

　　相反地，吃多了不清潔的海鮮導致急性胃腸炎，吃多了豬腰導致重金屬積蓄以至于腎衰竭的新聞倒是屢見不鮮。

　　最后，那些動物的生殖器，與其他食材的不同僅在于多了些雄性激素，且含量很少，最后真正能被人體吸收到的就少之又少了。

　　那么，壯陽藥呢？

　　路邊大小藥店或成人用品店，都明著暗著出售所謂的壯陽藥或性保健品。

　　這些東西一開始服用確實能讓你“粗又長、硬又久”，但這些宣傳為“純中藥、純天然、無副作用”的壯陽藥大多含有我國禁止添加的西藥成分，比如枸櫞酸西地那非，即偉哥，也叫萬艾可。這類處方藥被隨意服用會產(chǎn)生相當嚴重的副作用，可能造成頭痛、面部潮紅、胃部不適，嚴重者還有單眼或雙眼突然視力喪失、心肌梗死以及陰莖異常勃起（持續(xù)超過4小時）等。

　　而且，國家食品藥品監(jiān)督管理局已經(jīng)多次發(fā)布通知稱：我國從未批準過壯陽藥和壯陽類及改善性功能的保健食品。所有壯陽的保健品都是假貨。保健食品經(jīng)營企業(yè)不得經(jīng)營聲稱未經(jīng)批準功能的產(chǎn)品。

　　3“壯陽”到底怎么壯？

　　從治療“陽痿早泄”來說，常見病因有2種

　　1.心理壓力

　　比如年輕人首次性生活因為緊張而早泄或不舉，這些都是難免的，在醫(yī)學上也是正常的。但是事后如果沒有得到心理疏導，自己很容易有心理陰影，而造成持續(xù)的陽痿不舉。

　　工作壓力造成的抑郁或焦慮，同樣也會造成性欲低下。

　　2.房事過頻或疲勞

　　比如自慰過多，一晚上射精五六次，就容易身體虛弱，造成陽痿。

　　如果生活作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，同樣也會造成陽痿。

　　治療上：

　　某些壯陽藥會起一定作用，如一些植物成分有類似性激素的作用，可以在醫(yī)生的指導下謹慎使用。

　　另一種方法是直接使用雄性激素，也就是睪酮，不過在實際臨床上，很少醫(yī)生會使用激素治療，一般是針對中老年群體才謹慎使用。

　　此外，只有人體自身制造的內(nèi)源性激素才是對人體有益的激素，濫用外源性激素是有害健康的。

　　在中醫(yī)看來，陽痿的主因是腎虛，而腎虛分腎陰虛、腎陽虛，腎陰虛和腎陽虛的表現(xiàn)各不相同。如果是腎陰虛而服用補陽藥，就是藥不對癥，這樣危害更大。

　　中醫(yī)里陰陽虛的判斷實際上是很復雜的，所以在不確定自己是陰虛還是陽虛時，切忌不要自行亂吃補益藥品。

　　古代那些短命皇帝，為了對付“后宮三千佳麗”，吃了不少壯陽的補藥，結(jié)果加快了生命的損耗，牡丹花下死，做了風流鬼。

　　如果已經(jīng)有性欲低下等性功能障礙的表現(xiàn)，就表明身體健康和生活作息都出現(xiàn)了問題，需要由專業(yè)醫(yī)生從多方面進行調(diào)理。每天抽煙喝酒、暴飲暴食、夜夜笙歌，卻希望通過吃壯陽食物、服用壯陽藥來重振雄風那是不可能的。

　　總結(jié)

　　各位新老司機要“壯陽”，不如從合理作息、均衡營養(yǎng)、持續(xù)運動、心情舒暢以及規(guī)范就醫(yī)開始做起吧！