人們常常在做夢(mèng)后，覺得這個(gè)夢(mèng)里是不是預(yù)示著什么。其實(shí)，做夢(mèng)也可能是身體發(fā)出的預(yù)警信號(hào)，不同的夢(mèng)境對(duì)應(yīng)著不同的身心狀況，治療方法也不盡相同。

　　★夢(mèng)到白天發(fā)生的瑣事

　　做這種夢(mèng)的人，睡眠淺，睡后意識(shí)還在活動(dòng)。中醫(yī)講“脾主意”，常夢(mèng)到白天發(fā)生瑣事的人，有可能消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。

　　人睡著了，胃腸還在蠕動(dòng)、消化、吸收。脾胃功能差，白天沒有完成的任務(wù)，睡眠后還在工作，這樣就產(chǎn)生了夢(mèng)，可能還會(huì)流口水。

　　針對(duì)這種消化不良導(dǎo)致的夢(mèng)，應(yīng)該注意提高消化、吸收功能，臨睡前也不要大量進(jìn)食，夢(mèng)也就會(huì)少一些。

　　★常做一些離奇的、跟自己生活無關(guān)的夢(mèng)

　　夢(mèng)到的事情莫明其妙，這種夢(mèng)中醫(yī)稱為“神游物外，魂不附體”，跟肝臟有關(guān)。“肝藏血，血攝魂”。

　　做這些夢(mèng)的人收不住血、藏不住魂；中醫(yī)一般用滋補(bǔ)肝血的方法幫助安心入睡。

　　對(duì)此，中醫(yī)有個(gè)方子——酸棗仁湯：把酸棗仁炒熟以后用它煎湯煮水，加一些反佐的植物，比如常用的有茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。

　　北京有個(gè)著名的小吃叫茯苓餅，建議常做稀奇古怪的夢(mèng)的人吃些茯苓餅；或者到藥店買些棗仁來煎湯喝。

　　★做怪夢(mèng)、噩夢(mèng)

　　夢(mèng)見自己從高樓上摔下來，或者看到血淋淋的場(chǎng)面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是夢(mèng)見死去的人，或夢(mèng)到自己掉到骯臟的地方。

　　這種情況中醫(yī)認(rèn)為是腎的問題，腎是人體主驚、恐的，如果腎氣或是腎精受到傷害的話，往往會(huì)做一些比較驚恐的夢(mèng)。一般做這些夢(mèng)的人都有過一些失精或是受驚嚇的經(jīng)歷，或者家庭、親人間產(chǎn)生了變故。

　　對(duì)于這些人，中醫(yī)一般用熱性的藥物幫助他們?nèi)コ?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/ebhpd/819292.html' target='_blank'>痰和瘀血，另外還要加礦物藥。

　　中醫(yī)認(rèn)為礦物藥比較重，能夠去怯。一般選擇的礦物藥有龍骨、牡蠣、貝殼、磁石。如果夢(mèng)境特別驚恐，會(huì)用少量的朱砂。當(dāng)這些人把寒痰瘀血去掉以后，這些夢(mèng)會(huì)自然的消失。

　　莊子曰：“真人無夢(mèng)”。

　　一個(gè)健康人，應(yīng)該是一閉眼一睜眼就是一覺，不會(huì)覺得那么累。當(dāng)出現(xiàn)失眠或者多夢(mèng)的時(shí)候，一定要注意到自己已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)，應(yīng)該進(jìn)行自我調(diào)理。