目前我國三高、心腦血管病呈年輕化趨勢，在每年的死亡病例中，40%是死于心血管疾病，據(jù)統(tǒng)計顯示，約每8.5秒就有一個心血管病人死亡，是所有疾病中發(fā)病率最高的病種。

　　當我們受傷的時候，我們的身體的血液就會凝固聚集到傷口結(jié)痂來幫助止血，這是一種好的現(xiàn)象。而當這些凝塊出現(xiàn)到人體血管當中時，就可能是致命的危險，我們把它叫做血栓。當血栓出現(xiàn)到肺部的時候，那么就會形成肺栓塞，這個時候我們的肺部就會由于得不到足夠的氧氣和血液供給，導致肺部梗死，嚴重甚至還會出現(xiàn)生命危險。

　　如果血栓出現(xiàn)在心腦等位置時，就會導致腦部梗死或者是心梗死等問題。

　　另外，血脂在血液里流動，容易黏連，附著在血管壁上，形成血脂團，也會變成血栓！對血流的阻力越來越大，堆積的栓狀物質(zhì)就越來越多，輕者導致高血壓，重者導致腦液血、腦中風、心臟猝死等等！

　　在很多人看來，猝死似乎遙不可及，且大多數(shù)人認為自己身體健康，不可能與猝死有聯(lián)系。但其實有些看似健康的人或病情經(jīng)治療后已穩(wěn)定或正在好轉(zhuǎn)的患者，卻會在很短時間內(nèi)發(fā)生意想不到的非創(chuàng)傷性死亡。專家指出，猝死一般是在基礎(chǔ)疾病的情況下被誘發(fā)的，而年輕人猝死大多為心源性猝死。

　　顧名思義，心源性猝死就是源自于心血管疾病的猝死，其重要發(fā)病機理為致命性的心律失常。心血管疾病并不是老年人的專屬病，現(xiàn)在越來越多的年輕人也有。而且因為對自己的身體掉以輕心，年輕人往往比老年人更容易發(fā)生猝死。

　　所以我們要學會通過身體出現(xiàn)的一些癥狀，來及時發(fā)現(xiàn)身體中的血栓情況，能夠盡早采取行動，防止血管完全堵住，避免情況惡化。如果一個年輕人有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、吸煙、尿酸高、體力活動少、有心血管病家族史等危險因素中的一種或幾種，發(fā)生猝死的概率，會明顯高于普通人。

　　因此當這6個信號一出現(xiàn)，你要小心身體里藏有血栓！

　　一、局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱

　　表淺性的血栓靜脈炎會引起局部皮膚的發(fā)紅，并且你會明顯感覺到那部分的皮膚溫度變高。

　　如果你排除擦傷等因素引起的發(fā)紅，并且顏色改變無論是時間還是感覺都不同于以往，那么你就要小心了。因為嚴重的可能會造成靜脈閉塞！

　　二、手或者腿出現(xiàn)腫脹

　　當深靜脈血栓在四肢生成時，就會造成手或者腿的水腫。這種情況最為常見，尤其是你還發(fā)現(xiàn)四肢的靜脈變得更顯眼更大，水腫伴有疼痛時，那么一定不能忽視了！趕緊去檢查吧。

　　三、四肢出現(xiàn)疼痛

　　如果你出現(xiàn)了手臂或者腿部的皮膚發(fā)紅發(fā)漲，并且可以感覺到明顯的疼痛時，這就明確說明了你身體里部分血栓的存在。

　　注意嚴重的血栓甚至可能會造成阻塞部分組織的壞死！

　　四、突發(fā)性胸悶胸痛，甚至心絞痛

　　通常肺栓塞所導致的胸痛跟我們常見的心臟病非常相似。但是肺栓塞所造成的疼痛往往是一種刺痛，而且當你進行深呼吸的時候，這種感覺會變的更加明顯。

　　這里有一個非常簡單的判斷方法：如果我們呼吸伴隨著疼痛感，而且胸口越來越疼，那么就是肺栓塞癥狀了。但是無論是哪種的疼痛，大家都不應該忽視，因為突發(fā)疼痛往往都是一些比較嚴重的疾病問題。

　　五、非特異性肺部癥狀：呼吸困難、咳嗽

　　因為血栓造成的肺栓塞，雖然嚴重的會造成肺梗死，但是在此之前會出現(xiàn)呼吸困難、咳嗽，咯血或血性痰等非特異性的癥狀，只要及時發(fā)現(xiàn)和處理，就可以避免！

　　六、經(jīng)常出現(xiàn)劇烈的頭痛頭暈，思維混亂

　　血栓還會造成我們腦部的血管梗塞，所以一些部分嚴重的患者在生活當中還會時不時的出現(xiàn)頭痛頭暈，思考東西時會出現(xiàn)思維混亂的表現(xiàn)。

　　如何避免血栓形成，化解血液里的致命危機？這里有最簡單的食用藥方推薦給大家——血管三味靈：三七丹參山楂茶。此藥方不僅能降血脂、通血管、預防“三高”，還對已經(jīng)患有“三高”的人群有很好的輔助治療功效，非常好用！

　　三七丹參山楂合三為一，搭配起來服用功效能大大的提升效果。三七丹參山楂同吃可用于心腦血管疾病及高血壓、高血脂等癥的輔助治療。如患高血壓常年服用降壓藥物，在服用此三味藥物時暫不要停藥。待血壓正常后遵醫(yī)囑處理。

　　用法：三味藥研為細末，泡水當茶喝，每日三次，每次各用3克泡上一杯即可。建議用溫水或者涼開水沖服用，切忌用開水，每日3次。

　　三七：增加血管流量、清血管

　　三七是藥食兼用的好東西。三七有增加冠狀動脈血流量，減慢心率，減少心肌氧消耗的作用。并能對抗因腦垂體后葉素所致的血壓升高、冠狀動脈收縮的作用，是著名的“血管清道夫”，吃一堆藥，不如每天一勺三七粉！

　　丹參：抗栓溶栓

　　丹參是歷代醫(yī)家公認的活血化瘀藥，也是當今臨床防治心腦血管病的常用藥。能擴張冠狀動脈，增加冠脈流量，改善心肌缺血、梗塞和心臟功能，調(diào)節(jié)心律，并能擴張外周血管，改善微循環(huán)；縮短紅細胞及血色素的恢復期，使網(wǎng)織細胞增多，能促進組織的修復，加速骨折的愈合。

　　山楂：降低血脂的能手

　　山楂里因含三萜類烯酸和黃酮類，也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手”。中醫(yī)認為，山楂味酸甘、性微溫，能消食健胃、行氣活血、止痢降壓。

　　三藥配伍有協(xié)同治療作用，除上述幾種疾病外，對肝臟疾病，尤其是和慢性酒精性，慢性疾病，慢性阻塞性肺疾病等疾病都有很好的輔助治療作用。

　　生活中，我們不僅要及時發(fā)現(xiàn)血液里的致命危機——血栓，更重要的是平時就要注意清理血管，用好這個血管三味靈，不花多少錢，就能保護血液健康，何樂而不為呢？