在很多人來看，三七是偏向女性的養(yǎng)生品，其實并不然；隨著現(xiàn)代藥理研究的不斷深入，發(fā)現(xiàn)三七的藥理作用遠不限于止血藥，還具有更大的藥用價值和保健價值，與此同時對男性的養(yǎng)生功效也在不斷被證實。

　　三七的價值

　　三七以根、根狀莖入藥，味甘、微苦，性溫，歸肝、胃經(jīng)。有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。三七為名貴中藥材，是著名的中成藥“云南白藥”、“片仔癀”的主要成分。其花、葉也能入藥，當(dāng)茶飲。

　　現(xiàn)代科學(xué)研究證實，皂甙（包括人參皂甙和三七皂甙）是三七的主要藥用成分，也是衡量三七質(zhì)量優(yōu)劣的重要標(biāo)準(zhǔn)。

　　三七還含有：三七黃酮，具有抗氧化、改善微循環(huán)功效；三七多糖，可增強人體免疫力；揮發(fā)油，有鎮(zhèn)靜作用；β-谷甾醇，有調(diào)節(jié)血脂作用；以及多種人體必須氨基酸、微量元素等藥用成分。

　　三七對以下問題有明顯功效

　　1、擴張血管、降低血壓、改善微循環(huán)，可預(yù)防和治療心、腦組織缺血、缺氧導(dǎo)致的疾病；

　　2、促進蛋白質(zhì)、核糖核酸、脫氧核糖核酸合成，強身健體；

　　3、促進血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞；

　　4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學(xué)習(xí)和記憶能力；

　　5、增強機體免疫功能，抗腫瘤；

　　6、止血、活血化瘀；

　　7、保肝、抗炎；

　　8、延緩衰老；

　　9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、抑制動脈硬化。

　　三七，男人的養(yǎng)生寶！

　　1、清理男性的血管

　　長期服用三七能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，軟化血管，促進血液健康。

　　2、調(diào)理男性的三高

　　有脂肪高、血糖高、血壓高的男人常吃三七能有效治療：三七具有降低血脂，促進蛋白質(zhì)和肝臟DNA（核酸糖代謝）的合成，對血糖也有雙向調(diào)節(jié)作用。

　　3、補充男性的血量

　　活血化瘀、補血養(yǎng)血：三七具有雙向調(diào)節(jié)功效，能消除血液的濃、粘、聚、凝狀態(tài)，改善肝循環(huán)，增加血流量，從而增強耐缺氧能力，改善組織缺氧及降低組織耗養(yǎng)。

　　4、預(yù)防男性的多重疾病

　　能夠預(yù)防多種心腦血管病，像冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。三七總皂苷是三七的主要成分，具有擴張血管、降低心肌耗氧量、抑制血小板凝集、延長凝血時間、降血脂、清除自由基、抗炎、抗氧化等藥理作用?？梢杂行Х乐胃鞣N心腦血管疾病。

　　5、調(diào)節(jié)男性的免疫力

　　三七具有免疫調(diào)節(jié)劑作用，與人參相似，使過低或過高的免疫反應(yīng)恢復(fù)正常，而不干擾機體正常的免疫反應(yīng)作用。

　　6、促進男性細(xì)胞再生

　　心臟有點肥大，肝不好等，男人吃三七對身體均有很好的療效，三七能增加肝外臟器的血流量，改善肝臟微循環(huán)功能，保證細(xì)胞器氧和營養(yǎng)的供給，同時提高肝細(xì)胞的解毒、排毒功能，使損傷的肝細(xì)胞及其膜更易恢復(fù)，促進肝細(xì)胞的再生。

　　男性要這樣吃！

　　三七具有強大的保肝作用，男人長期吃三七，可軟化血管，對促進血液健康有很好的效果，能夠預(yù)防多種心腦血管病。

　　溫補脾腎

　　三七人參煲雞湯

　　基本材料雞肉250克，人參8克，三七10克

　　[制法]：雞肉洗凈、斬塊；人參切厚片，三七洗凈搗碎，與雞肉一齊放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，置鍋內(nèi)用文火隔水燉2小時，調(diào)味供用。

　　降脂活血

　　生吃三七粉

　　三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預(yù)防高血脂要生吃，每天5克左右田七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，田七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用。

　　保護肝臟

　　開水送服：飲酒前用溫開水送服適量三七粉活三七片，能保護人體肝臟。

　　口干胃熱

　　三七蓮藕蛋羹：三七粉3g，鮮藕汁1杯，雞蛋1個。藕汁加水煮沸，雞蛋打入碗中，放三七粉調(diào)勻，入沸湯中蒸成羹食。

　　三七，女人的美顏寶！

　　1、為女性容顏保值

　　長期服用三七能提高機體自身對自由基的清除能力，就能達到抗氧化延緩衰老的作用。三七具有較強的抗自由基氧化作用。長期服用三七粉抗衰老的表現(xiàn)在于：頭發(fā)濃密光澤，皮膚潔潤無斑，睡眠好精力充沛，容光煥發(fā)。

　　2、調(diào)理女性的貧血

　　女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳四期，都存在耗血和失血。血為人體之本，耗血和失血過多或不及時補血或補血不足，都很容易導(dǎo)致血虛。血虛的女性可以長期使用熟三七粉，具有顯著的生血補血功效。

　　3、為女性祛痘祛斑

　　長期服用生三七粉可預(yù)防黃褐斑、老年斑等，如果斑已生成，則可以通過服用生三七粉、敷三七粉面膜達到淡斑、祛斑的效果。并且適量飲用三七花，還可以調(diào)理長痘的情況。

　　4、疏通女性的血液

　　現(xiàn)在多為電腦辦公，職業(yè)女性在電腦前有時一坐就是一天，極容易血滯不暢從而引發(fā)其它疾病。三七具有活血化淤，增加血液流暢度、增加血液氧氣的功效，特別適合辦公室女性長期服用。

　　5、調(diào)理女性的三高

　　現(xiàn)代社會多發(fā)的高血壓、高血脂、高血糖都與血淤有關(guān)，也都可以通過沖服三七粉或三七花來解決。每天早晚沖服三七粉3克。

　　6、調(diào)節(jié)女性私護問題

　　現(xiàn)代女性多發(fā)的卵巢囊腫、附件囊腫，在中醫(yī)臨床經(jīng)驗里仍以活血化瘀、軟堅散結(jié)為治療方向，三七粉對輔助治療有良好療效。根據(jù)臨床經(jīng)驗確定子宮肌瘤以活血化瘀、軟堅散結(jié)為治療方向，三七粉是活血第一圣藥，在配合其它治療或藥物時有良好療效。

　　7、預(yù)防女性乳腺疾病

　　臨床證明，三七具有良好的抗腫瘤、抗癌效果。除此之外，最新的科研結(jié)果發(fā)現(xiàn)對于治療乳腺癌的良藥紫杉醇，三七能將其效果發(fā)揮100倍左右。

　　8、調(diào)節(jié)女性免疫力問題

　　三七多糖是促進免疫的有效成分，能促進巨噬細(xì)胞的功能。

　　三七總皂苷也能提高血液中白細(xì)胞總數(shù)及淋巴細(xì)胞百分比，促進造血干細(xì)胞的增生，在一定程度上提高體液免疫抗體的生成。

　　女性要這樣吃！

　　三七活血，補血，對女人有很好的作用。搭配食用，效果發(fā)揮得更好。

　　氣血雙補

　　三七+西洋參

　　三七補血第一，西洋參補氣第一，氣血同補對改善膚色效果顯著。一方面三七可化瘀通絡(luò)，另一方面，西洋參可氣陰雙補，這對心臟是一個全面的養(yǎng)護。

　　吃法：三七粉、西洋參粉各等量，兩者混合均勻。每日溫水沖服，用量根據(jù)病情增減，一般人每日服用混合粉末一克即可。

　　宮寒痛經(jīng)

　　三七人參羊肉湯

　　基本材料人參8克，三七10克，羊肉350克

　　[制法]：羊肉洗凈，斬塊；人參、三七略洗，與羊肉一起放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，置鍋內(nèi)用文火隔水燉2～3小時，調(diào)味供用。

　　失眠虛弱

　　三七蜜

　　三七頭切片，泡入蜂蜜中，半月后食用。每次取適量沖開水服。用于補虛，神經(jīng)衰弱者，蜂蜜潤腸通便，大便秘結(jié)者更宜。